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五月高考備考指南

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  離高考越來越近了,那么在5月份考生們要注意哪些備考技巧呢?請看小編為大家整理的五月高考備考指導,供同學們參考學習。

  1、五月份備考的基本特點:

  五月份屬于高考前的最后一個備考時間段,其主要特點是:時間緊、任務重、節(jié)奏快、效率高。基礎與能力并重,調(diào)節(jié)與過渡同步。

  2、五月份備考的四大主要任務:

  一、是鞏固基礎知識;

  二、是進一步提升綜合解題能力(特別是在解題的準確性、規(guī)范性和答題速度方面要全部達到考試的要求);

  三、是要及時進行練后或考后的總結(jié)和反思,力求在考試前充分暴露自己的存在問題,并確保在考試中不再出現(xiàn)類似的情況;

  四、是要做好平衡調(diào)節(jié)和平穩(wěn)過渡。

  3、五月份備考容易出現(xiàn)的“六種”誤區(qū):

  (1)誤認為大局已定,已無法改變現(xiàn)狀。特別是在經(jīng)過一模、二模后都未能尋求突破口或進步甚微的同學,很容易產(chǎn)生松勁的現(xiàn)象;

  (2)心浮氣躁,無法安心投入最后階段的學習;

  (3)缺乏耐心,希望考試早點到來,早點結(jié)束;

  (4)忽視最后階段鞏固基礎知識的重要性,一心只想做套題,功利思想比較突出;

  (5)過度緊張,壓力過大,過早出現(xiàn)考前的不安情緒;

  (6)拼搏過度,分秒必爭,精力透支,效率低下。

  4、五月份備考的基本對策:

  (1)正確認識五月份備考的主要特點和主要任務(參考上面所提到的內(nèi)容)

  (2)調(diào)好“五種”狀態(tài):

  ①思想狀態(tài):思想上要高度重視,排除干擾,全情投入;頑強拼搏,堅守陣地;

 ?、趯W習狀態(tài):目標清晰,知己知彼。忙而不亂,科學有序。短時高效,主次分明;

  ③心理狀態(tài)不驕不躁,平和冷靜。緊張中有放松,壓力下會調(diào)控;

 ?、苌眢w狀態(tài):精神飽滿,身強力壯。每天堅持課外身體鍛煉,及時消除疲勞,及時給大腦補氧;

 ?、萆顮顟B(tài):飲食衛(wèi)生,營養(yǎng)均衡。保證睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量。不加班節(jié)點,調(diào)好生物鐘,用好課余零碎時間。

  (3)訂好“四個”計劃:

 ?、僮灾鲝土曈媱?

 ?、谧灾骷m錯反思計劃;

  ③自主調(diào)節(jié)放松計劃;

 ?、茏灾骶毩曁嵘媱潯?/p>

  (4)落實“四件”事情:

 ?、倜刻煊芯唧w的重點復習內(nèi)容;

 ?、诿刻炝谐龀?家族e的知識清單;

 ?、勖刻炻鋵嵰淮位A練習;

 ?、苊恐鼙WC有一次套題訓練。

  (5)做到“四個”結(jié)合:

 ?、倩A回顧與能力提升結(jié)合;

  ②復習與練習相結(jié)合;

 ?、劬毩暸c練后反思相結(jié)合;

 ?、軐W土暸c調(diào)節(jié)放松相結(jié)合

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