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五月高考備考指南

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  離高考越來(lái)越近了,那么在5月份考生們要注意哪些備考技巧呢?請(qǐng)看小編為大家整理的五月高考備考指導(dǎo),供同學(xué)們參考學(xué)習(xí)。

  1、五月份備考的基本特點(diǎn):

  五月份屬于高考前的最后一個(gè)備考時(shí)間段,其主要特點(diǎn)是:時(shí)間緊、任務(wù)重、節(jié)奏快、效率高?;A(chǔ)與能力并重,調(diào)節(jié)與過(guò)渡同步。

  2、五月份備考的四大主要任務(wù):

  一、是鞏固基礎(chǔ)知識(shí);

  二、是進(jìn)一步提升綜合解題能力(特別是在解題的準(zhǔn)確性、規(guī)范性和答題速度方面要全部達(dá)到考試的要求);

  三、是要及時(shí)進(jìn)行練后或考后的總結(jié)和反思,力求在考試前充分暴露自己的存在問(wèn)題,并確保在考試中不再出現(xiàn)類(lèi)似的情況;

  四、是要做好平衡調(diào)節(jié)和平穩(wěn)過(guò)渡。

  3、五月份備考容易出現(xiàn)的“六種”誤區(qū):

  (1)誤認(rèn)為大局已定,已無(wú)法改變現(xiàn)狀。特別是在經(jīng)過(guò)一模、二模后都未能尋求突破口或進(jìn)步甚微的同學(xué),很容易產(chǎn)生松勁的現(xiàn)象;

  (2)心浮氣躁,無(wú)法安心投入最后階段的學(xué)習(xí);

  (3)缺乏耐心,希望考試早點(diǎn)到來(lái),早點(diǎn)結(jié)束;

  (4)忽視最后階段鞏固基礎(chǔ)知識(shí)的重要性,一心只想做套題,功利思想比較突出;

  (5)過(guò)度緊張,壓力過(guò)大,過(guò)早出現(xiàn)考前的不安情緒;

  (6)拼搏過(guò)度,分秒必爭(zhēng),精力透支,效率低下。

  4、五月份備考的基本對(duì)策:

  (1)正確認(rèn)識(shí)五月份備考的主要特點(diǎn)和主要任務(wù)(參考上面所提到的內(nèi)容)

  (2)調(diào)好“五種”狀態(tài):

 ?、偎枷霠顟B(tài):思想上要高度重視,排除干擾,全情投入;頑強(qiáng)拼搏,堅(jiān)守陣地;

 ?、趯W(xué)習(xí)狀態(tài):目標(biāo)清晰,知己知彼。忙而不亂,科學(xué)有序。短時(shí)高效,主次分明;

 ?、坌睦頎顟B(tài)不驕不躁,平和冷靜。緊張中有放松,壓力下會(huì)調(diào)控;

 ?、苌眢w狀態(tài):精神飽滿,身強(qiáng)力壯。每天堅(jiān)持課外身體鍛煉,及時(shí)消除疲勞,及時(shí)給大腦補(bǔ)氧;

 ?、萆顮顟B(tài):飲食衛(wèi)生,營(yíng)養(yǎng)均衡。保證睡眠時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量。不加班節(jié)點(diǎn),調(diào)好生物鐘,用好課余零碎時(shí)間。

  (3)訂好“四個(gè)”計(jì)劃:

  ①自主復(fù)習(xí)計(jì)劃;

  ②自主糾錯(cuò)反思計(jì)劃;

 ?、圩灾髡{(diào)節(jié)放松計(jì)劃;

  ④自主練習(xí)提升計(jì)劃。

  (4)落實(shí)“四件”事情:

  ①每天有具體的重點(diǎn)復(fù)習(xí)內(nèi)容;

 ?、诿刻炝谐龀?家族e(cuò)的知識(shí)清單;

 ?、勖刻炻鋵?shí)一次基礎(chǔ)練習(xí);

 ?、苊恐鼙WC有一次套題訓(xùn)練。

  (5)做到“四個(gè)”結(jié)合:

 ?、倩A(chǔ)回顧與能力提升結(jié)合;

 ?、趶?fù)習(xí)與練習(xí)相結(jié)合;

  ③練習(xí)與練后反思相結(jié)合;

 ?、軐?zhuān)注復(fù)習(xí)與調(diào)節(jié)放松相結(jié)合

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