作一名高三合格家長的內(nèi)容
家長在孩子高考前的一言一行都會影響孩子的心態(tài)，那么，怎么做一名合格的高三家長呢?下面給大家分享一些關(guān)于作一名高三合格家長的內(nèi)容，希望對大家有所幫助。
一.作一名高三合格家長的內(nèi)容
首先，作為家長，我們自己的情緒要穩(wěn)定。在高考前，我們要保持比較平和的心態(tài)，幫助孩子以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對待考試。有些家長望子成龍心切，不顧考生的現(xiàn)實成績和智力差別，盲目地為孩子定下一個不切實際的目標(biāo)，過高的期望給孩子造成極大的心理壓力，壓力過大勢必影響高考的成績。所以，家長朋友應(yīng)盡量保持一顆平常心，清楚孩子的位置，確定正確的坐標(biāo)點，適時、適度地期望考生，給考生創(chuàng)造一種愉快的心理氛圍，從容面對即將到來的高考。
其次，心情要愉快。一個溫馨的家庭環(huán)境對孩子輕松應(yīng)戰(zhàn)是很有幫助的。作為家長，一定要保持家庭氣氛的和諧，即使有了矛盾也應(yīng)該放一放，以免影響孩子的情緒，耽誤復(fù)習(xí)。這個階段家里客人要少些，應(yīng)酬也要適當(dāng)減少。多和孩子共進(jìn)晚餐，談?wù)撚淇斓脑掝}，以此來緩解孩子的壓力和疲勞。另外，應(yīng)講究家庭民主，盡量尊重孩子的選擇和意見。一定要對孩子說這句話：只要盡力就行了。因為高考前一個月，孩子們本身精神壓力就已經(jīng)非常大了。
最后，溝通和理解最重要。面對高考這一人生重要的挑戰(zhàn)，孩子特別需要家長的支持和理解。在備考的特殊時期，更要求家長通過各種方式與孩子進(jìn)行交流和溝通，并講究方式方法，不要指責(zé)、抱怨和苛求，而要站在孩子的角度去感受和體會，盡力為孩子創(chuàng)造一個充滿理解和關(guān)愛的備考環(huán)境。
二.做一名合格的高三家長的方法
調(diào)整好心態(tài)，控制情緒
家長應(yīng)努力營造一個溫馨輕松和諧的家庭氛圍，不要刻意制造一個一切為了學(xué)生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考;家長之間要和諧，減少矛盾，“高考無戰(zhàn)爭”;“看透不說透”—一種心照不宣的溝通和提醒;不過度關(guān)愛。
家長要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵心、信任心;高考快樂，快樂高考;尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的復(fù)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對策略，只要學(xué)生是對的就可以。
家長還要注意控制自己的情緒，安慰學(xué)生應(yīng)對各種煩惱，如：記憶力下降;水平不升反降;考場緊張;壓力和焦慮等。
降低期望，接受現(xiàn)實
家長要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過大。過高的期望會造成家長心態(tài)的失衡，會給學(xué)生施加不當(dāng)壓力。
怒其不爭，可能會造成學(xué)生的退縮逃避;
責(zé)怪埋怨，可能會造成學(xué)生的心理逆反;
高分要求，可能會使學(xué)生望而生畏;
學(xué)習(xí)施壓，可能會使學(xué)生無所適從。
特別提醒家長，要保持正常的期望心理，接受學(xué)生現(xiàn)實表現(xiàn)和現(xiàn)有能力，合理施教：變怒其不爭為激勵促進(jìn);變責(zé)怪埋怨為冷靜勸導(dǎo);變高分要求為適當(dāng)指標(biāo);變學(xué)習(xí)施壓為放松調(diào)節(jié)。
鼓舞孩子的士氣，給孩子積極的暗示
只要稍加注意，就會經(jīng)常聽到周圍的人在聊起自己的孩子時常會說：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?腦子不好用”等等。要知道，沒有比這更傷孩子的心了，特別是這種話是從他的親人口中說出來的，結(jié)果可想而知，這樣他們就會失去在學(xué)習(xí)方面的信心，甚至有的會產(chǎn)生一種強烈的叛逆和對環(huán)境的仇視情緒。
積極的暗示，特別是這種暗示來自親人、朋友或老師，肯定會對孩子在心理和心智方面產(chǎn)生良好的作用，但是來自親人的暗示，常常會有夸大和期望的成分，所以，不要輕易地給孩子下定義。
當(dāng)孩子確實在某一階段，某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時，家長不妨說：“我相信你下次會做的更好”“你一直是最棒的”等。
任何考試，都需要考生有一個必勝的信心，高三年級的孩子們最需要的是家長的鼓勵，有進(jìn)步的孩子，要鼓勵他們繼續(xù)努力;偶有失誤的孩子，鼓勵他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個可望而且可及的目標(biāo)，不要總拿高考狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。
全力做好孩子的后勤工作，但要適度
高考備考是一場持久戰(zhàn)，身體是很重要的，作為家長一定要做好后勤工作，保證學(xué)生早上來校之前吃上豐盛的早餐。有條件的話中午可以安排地方讓學(xué)生午休一個小時，這對孩子很重要。不管父母的工作有多忙，這一年，孩子的事是最主要的。
學(xué)生迎接考試，家長做好后勤保證，這是每位家長都必須具有的服務(wù)意識。從學(xué)生的心理感受方面看，家長的關(guān)心未必都起到了積極的作用：學(xué)生正在那冥思苦想，爸爸走來好心相問：“復(fù)習(xí)得怎樣了?”學(xué)生剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來一杯熱湯：“先喝了再復(fù)習(xí)”，此時，學(xué)生不得不切斷思路。學(xué)生坐在書桌旁專心學(xué)習(xí)，家長把吃的悄悄送上就行。
另有一些家長，臨到考試時就怕學(xué)生吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結(jié)果大魚大肉，使學(xué)生生理失調(diào)，學(xué)習(xí)精力不濟(jì)，甚至影響了身體健康。
更有一些家長，從廣告上東查西找，給學(xué)生買營養(yǎng)品、補腦液一類，希望創(chuàng)造以吃促學(xué)的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學(xué)反映的實效性看，往往是白花錢，不頂事。因此，家長的心理關(guān)心要細(xì)致，物質(zhì)關(guān)心要科學(xué)。平時住校的學(xué)生，考試期間仍應(yīng)住校。家長平時不常到學(xué)校看學(xué)生，考前和考試期間也沒有必要伴在學(xué)生身邊。
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