掌握高效的學(xué)習(xí)方法可以讓人更加快樂地學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)動力和興趣。學(xué)習(xí)方法應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的自主學(xué)習(xí)能力和自我管理能力，以適應(yīng)未來社會的需要。這里給大家分享一些關(guān)于高一物理優(yōu)秀中學(xué)學(xué)習(xí)方法，供大家參考學(xué)習(xí)。

高一

1、預(yù)習(xí)

高中物理與初中有差異較大，無論是從知識要求的深度和廣度，還是課堂的容量上，都需要我們在上課之前對所學(xué)內(nèi)容有所了解。因此，在每次上課前，花一定時間(時間長度沒有限制)將課堂上所學(xué)的知識預(yù)先瀏覽一下，熟悉課堂上所要學(xué)習(xí)的知識，明確課堂的重點，找出自己理解上的難點，從而做到有的放矢地去聽課;另外，也能培養(yǎng)自學(xué)能力和獨立思考能力。

2、上課

上課是獲取知識的重要環(huán)節(jié)，也是學(xué)習(xí)的中心環(huán)節(jié)。上課時應(yīng)該注意三個問題：

(1)主動聽課

在教學(xué)活動中，應(yīng)以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的“主人”，如果學(xué)生能夠根據(jù)老師講課的程序積極主動地思考，在理解基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，對難點和重點進行推理性的思維和接受，以主動的態(tài)度去聽課，積極地進行思考，努力參與到老師的課堂教學(xué)中去，那么，學(xué)習(xí)效率一定會很高。

(2)注意課堂要點

要聽好課，我們應(yīng)善于抓課堂的要點，上課時，我們應(yīng)有意識地去注意老師講課的重點內(nèi)容。有經(jīng)驗的老師，總是將主要精力放在突出重點、突破難點上，進行到重要的地方，或放慢速度，重點強調(diào);或板書綱目，仔細講解等;對于難點，就需要我們在預(yù)習(xí)時做到心中有數(shù)，到時候注意專心聽講。總之，我們要做到“會聽課”。

(3)做到聽課和做筆記兩不誤

有的同學(xué)一上課就不停的記不停的寫，結(jié)果一節(jié)課下來一點都沒有聽到，不知道這節(jié)課老師講了些什么?那么，應(yīng)該如何處理好聽課和做筆記的關(guān)系呢?我認為，上課時，應(yīng)該把主要精力放在聽課上，而不是做筆記上，筆記中要記的內(nèi)容應(yīng)該是：課堂重點、課堂難點、課堂疑點、補充結(jié)論或例題等課本上沒有的內(nèi)容，并不是教師的所有板書內(nèi)容?？傊?，我們應(yīng)該有摘要、有重點地記。有的同學(xué)從來就不做筆記，這也不好，特別是對于高中物理學(xué)習(xí)是不利的。因為我們的記憶是有限的，老師講的內(nèi)容轉(zhuǎn)瞬即逝，我們對知識的記憶隨時間延長會逐漸遺忘，沒有做筆記我們以后復(fù)習(xí)有些內(nèi)容就找不到。

3、復(fù)習(xí)

有的同學(xué)只要老師一布置了作業(yè)就會馬上去做，覺得完成了作業(yè)，就完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，就掌握了知識，結(jié)果是一邊做作業(yè)，一邊翻課本、筆記，到頭來知識沒有掌握。如果能夠靜下心來將每課堂課所學(xué)的內(nèi)容進行認真思考、回顧，在此基礎(chǔ)上再去完成作業(yè)就會起到事半功倍的效果。心理學(xué)研究表明：知識在學(xué)習(xí)最初的兩三天內(nèi)遺忘是最快的，也是最多的，所以，我們只有對知識進行及時的復(fù)習(xí)才能減少遺忘達到鞏固知識的目的。

4、作業(yè)

在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，我們再做作業(yè)。做作業(yè)的目的有兩個：一是鞏固課堂所學(xué)的內(nèi)容;二是運用課上所學(xué)來知識解決一些具體的實際問題。因此，做作業(yè)時，應(yīng)該認真對待，獨立完成，積極思考，注意總結(jié)。應(yīng)該明確“做題的目的是提高對知識的掌握水平”，切忌“為了做題而做題”。

5、質(zhì)疑

在預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)的過程中，必然會產(chǎn)生疑難問題和解題錯誤。及時解決學(xué)習(xí)中的疑難，分析錯誤的原因，對我們的學(xué)習(xí)有著重要的影響。對于疑難問題，我們應(yīng)該及時想辦法(如請教同學(xué)、老師或查閱資料等)解決，對錯題則應(yīng)該注意分析錯誤原因，搞清究竟是概念混淆致錯還是計算粗心致錯，是套用公式致錯還是題意理解不清致錯等等。如果不注意及時解決學(xué)習(xí)過程中的疑難問題，對錯誤也不及時糾正，其結(jié)果是問題越積越多，影響學(xué)習(xí)信心，甚致無法有效地進行下去。為此我要求每位同學(xué)都準(zhǔn)備一個“疑難、錯題記載本”，專門記錄自己的疑難問題和典型錯誤，這也可以為我們今后對知識進行有針對性的復(fù)習(xí)提供有效的依據(jù)。另外，我們還應(yīng)該積極思考，逐步培養(yǎng)自己善于提出問題、發(fā)現(xiàn)問題的良好習(xí)慣。

6、小結(jié)

小結(jié)是對所學(xué)知識的歸納總結(jié)。小結(jié)的常用方法是列提綱，將所學(xué)的知識要點以提綱的形式列出，使零散的知識形系統(tǒng)化、條理化，使我們對知識的理解更深入，掌握起來更容易;其實，小結(jié)的過程，也是認識再提高的過程，經(jīng)過認真小結(jié)的知識，既容易融會貫通，又便于理解和記憶。

以上六個環(huán)節(jié)是學(xué)習(xí)新課的基本進程，每一環(huán)都十分重要，缺少其中任何一環(huán)，都會對學(xué)習(xí)的進程產(chǎn)生不良影響。

此外，在學(xué)完每一章后，我們就應(yīng)該對這一章的知識進行系統(tǒng)總結(jié)，把所學(xué)的物理概念、物理知識、物理規(guī)律理解清楚，切忌一知半解，模糊不清，要學(xué)會總結(jié)，提綱挈領(lǐng)，把“厚”書變“薄”，又要學(xué)會能舉一反三，聯(lián)系實際，將“薄”書變“厚”。這樣，將知識系統(tǒng)化，條理化。常用的方法是畫該章的知識結(jié)構(gòu)圖，它可以使我們對該章的知識有一系統(tǒng)、全面的了解，讓我們從“宏觀”的角度來重新認識該章，實現(xiàn)對知識掌握的“升華”。當(dāng)然，為了拓展知識面，在完成基本的學(xué)習(xí)任務(wù)的同時，適當(dāng)?shù)目匆恍﹨⒖紩?、課外資料，以開闊我們的視野，這也是很有必要的。

高一物理中學(xué)學(xué)習(xí)方法與秘訣

　物理學(xué)是研究自然界中、生產(chǎn)和生活物理現(xiàn)象的科學(xué)。它包括力現(xiàn)象、聲音現(xiàn)象、熱現(xiàn)象、電和磁現(xiàn)象、光現(xiàn)象、原子和原子核的運動變化等現(xiàn)象。學(xué)習(xí)物理的主要任務(wù)就要研究這些現(xiàn)象，了解產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因，找出其中的規(guī)律,以便更好地為生產(chǎn)和生活服務(wù)。要學(xué)好物理，就要認真觀察周圍存在的各種物理現(xiàn)象。

觀察首先要廣泛，全面。物理學(xué)得比較好的同學(xué)，大多是勤于觀察，善于觀察的。因而，這些同學(xué)往往興趣廣泛，視野開闊，具有很強的好奇心和求知欲。他們在學(xué)習(xí)物理時，思維活躍，思路開闊，比較容易掌握物理現(xiàn)象和物理過程，從而建立起正確的物理情景，進行正確的分析。例如，在緒言課中，我們演示了光的色散現(xiàn)象，有的同學(xué)不單純地觀察到了五彩斑斕的色彩，而且注意觀察了里面有幾種顏色?以及這幾種顏色的排列順序。勤于觀察，善于提出問題必將使自己對物理產(chǎn)生濃厚的興趣，推動自己去看書，去研究，去探索。這樣才能對物理真正產(chǎn)生興趣。

觀察要有針對性。同學(xué)們在廣泛觀察的基礎(chǔ)上，應(yīng)該重點觀察與已學(xué)的知識有關(guān)的物理現(xiàn)象。例如：高一學(xué)習(xí)了摩擦力之后，就應(yīng)重點觀察接觸物體接觸面的情況(粗糙程度，有沒有花紋等)，有沒有相對運動或相對運動的趨勢等，并與摩擦力的相關(guān)知識結(jié)合起來。久而久之，大腦中必然存儲了大量的物理現(xiàn)象以及與之有關(guān)的物理知識。

觀察還必須目的明確。俗話說“外行看熱鬧，內(nèi)行看門道”，對于看到的現(xiàn)象，不應(yīng)只注意到它的新奇，應(yīng)當(dāng)找出這些現(xiàn)象所隱藏的物理原因、物理規(guī)律。例如：汽車啟動或剎車時，車上的人向后或向前傾倒，或者，汽車轉(zhuǎn)彎時，車上的人向彎外傾斜，看到這一現(xiàn)象就應(yīng)當(dāng)與慣性憐惜起來。只有這樣，我們觀察的目的才算達到。

我們千萬不要對周圍的一些現(xiàn)象不關(guān)心，不觀察，不思考，這對學(xué)習(xí)物理是不利的。其實，物理學(xué)上許多定律的發(fā)現(xiàn)都是源于觀察。大家都比較熟悉的，著名的物理學(xué)家牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力定律，就是建立在仔細觀察蘋果落地這一現(xiàn)象的基礎(chǔ)上的。過去一些同學(xué)進入高中以后往往覺得物理越學(xué)越難，這和他們長期不注意觀察周圍的生活現(xiàn)象，有著直接的關(guān)系。

高一物理常規(guī)中學(xué)學(xué)習(xí)方法

1、三個基本。

基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。

關(guān)于基本概念，舉例子：速率。它有兩個意思：一是表示速度的大小;二是表示路程與時間的比值(如在勻速圓周運動中)，而速度是位移與時間的比值 (指在勻速直線運動中)。關(guān)于基本規(guī)律，比如說平均速度的計算公式有兩個經(jīng)常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2。前者是定義式，適用于任何情況，后 者是導(dǎo)出式，只適用于做勻變速直線運動的情況。

2、獨立做題。

要獨立地(指不依賴他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不 經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學(xué)者走向成功的必由之路。

3、物理過程。

要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。

畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

4、上課。

上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是復(fù)習(xí)、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。

入門以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。

5、筆記本。

上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。

課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。

筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛不釋手，終生保存。

高一

1.充分認識到物理學(xué)科的重要性。

在國家重視基礎(chǔ)學(xué)科的大形勢下，數(shù)學(xué)和物理兩個科學(xué)的基礎(chǔ)和本源性學(xué)科必將大放異彩，學(xué)好物理必將對未來的職業(yè)生涯、事業(yè)發(fā)展起到無可估量的作用;往現(xiàn)實說，學(xué)好物理和選擇物理對學(xué)生報考高考專業(yè)意義重大，目前一流名校的很多專業(yè)都要求高中學(xué)習(xí)物理學(xué)科，中國人民大學(xué)的哲學(xué)和政治學(xué)都要求高中學(xué)習(xí)物理，物理之重要可見一斑。

所以，我強烈建議所有高一同學(xué)及其家長千萬不要抱有棄選物理的想法，而應(yīng)該在這一學(xué)期抓緊物理成績趕上來，然后自信、從容地選擇物理學(xué)科，會將來高考志愿填報甚至一生的事業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。

2.培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度

在物理學(xué)習(xí)中，大家一定要靜下心，不急不躁，先學(xué)好物理原理和定理，然后將其應(yīng)用到實際解題中：用理論和定理指導(dǎo)解題，在解題中加深對原理和定理的理解。同時，在具體解題中，在充分審題的前提下切實應(yīng)用老師講過的兩大分析和物理方法，一步步展開物理過程進行解題，每一步都知道為什么、每一步都知道為什么如此寫。

希望諸位同學(xué)在學(xué)習(xí)中可以采用“慢熱”的方式，不要急著做題、不要嫌麻煩，而是用科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)奶珜Υ锢韺W(xué)習(xí)和對待物理中的每一道題目，這樣時間長了你肯定可以做好物理題并且提高速度。

3.多做題、多總結(jié)。

學(xué)習(xí)重在落實，學(xué)好物理最后還得回到做題上，做題的目的有三：第一，在解題中對物理定理和原理有更加深刻的理解和認識;第二，在解題中感受物理分析的應(yīng)用和物理方法的魅力，并將其遷移、應(yīng)用到其他題目;第三，提高解題的速度和正確率。

如何學(xué)好高一中學(xué)物理呢

在高中理科各科目中，物理科是相對較難學(xué)習(xí)的一科，學(xué)過高中物理的大部分同學(xué)，特別是物理成績中差等的同學(xué)，總有這樣的疑問：“上課聽得懂，聽得清，就是在課下做題時不會?！边@是個普遍的問題，值得物理教師和同學(xué)們認真研究。下面就高中物理的學(xué)習(xí)方法，以便對同學(xué)們的學(xué)習(xí)有所幫助。

首先分析一下上面同學(xué)們提出的普遍問題，即為什么上課聽得懂，而課下不會作?我作為學(xué)理科的教師有這樣的切身感覺：比如讀某一篇文學(xué)作品，文章中對自然景色的描寫，對人物心里活動的描寫，都寫得令人叫絕，而自己也知道是如此，但若讓自己提起筆來寫，未必或者說就不能寫出人家的水平來。

聽別人說話，看別人文章，聽懂看懂絕對沒有問題，但要自己寫出來變成自己的東西就不那么容易了。又比如小孩會說的東西，要讓他寫出來，就必須經(jīng)過反復(fù)寫的練習(xí)才能達到那一步。