戒煙的相關(guān)文章8篇世界無(wú)煙日戒煙
很多人一開(kāi)始吸煙，就很難戒煙。但煙確實(shí)很傷害身體，世界無(wú)煙日即將到來(lái)，以下是小編為大家整理的戒煙的相關(guān)文章，歡迎大家閱讀。
我勸爺爺戒煙1
“咳……咳……”是誰(shuí)在“唱歌”呢？這么“悅耳動(dòng)聽(tīng)”？哦！原來(lái)是書(shū)房里正一邊翹著二郎腿抽著香煙，一邊在電腦上打牌的爺爺呀！ 爺爺今年62歲，胖胖的，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)喝酒、抽煙和打牌。每天晚上，爺爺總要小酌幾杯，待酒足飯飽后，爺爺總愛(ài)說(shuō)：“飯后一支煙，快活似神仙”，便點(diǎn)著一支煙，坐在沙發(fā)上：左手夾著煙，深深地吸上一大口，再鼓起嘴巴，緩緩?fù)鲁霭咨臒熿F，瞇縫著眼睛，搖頭晃腦，一副愜意的樣子。等一根煙抽完，就來(lái)到書(shū)房，一邊打牌一邊又接二連三地一根接著一根抽起煙來(lái)。就這樣，爺爺和煙“結(jié)”成了一對(duì)“形影不離”的好朋友，每天從抽一支煙、到2支煙、三支煙……，越來(lái)越多?，F(xiàn)在，爺爺?shù)臒煱a很大，一打牌就抽許多煙，一抽煙就不停地咳嗽，家里也云霧繚繞起來(lái)，我們?nèi)胰硕几馃焷?lái)。所以，我一定要?jiǎng)褚粍駹敔?，想辦法幫爺爺戒煙。 親愛(ài)的爺爺，您知道香煙中含有大量尼古丁，一根香煙中的尼古丁可以殺死一只小白鼠。一個(gè)人不停的抽60根煙就會(huì)當(dāng)場(chǎng)死亡，將一滴尼古丁注入一只活跚亂跳的小狗靜脈里，小狗不出半分鐘就死了，您說(shuō)尼古丁是多么可怕呀！ 親愛(ài)的爺爺，您知道飯后吸煙的危害比平時(shí)大十倍，進(jìn)食后，消化道血液循環(huán)加劇，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝臟、大腦、和心血管，引發(fā)各種疾病。 親愛(ài)的爺爺，您知道吸二手煙比抽煙的人所受的危害更大嗎？患肺癌的幾率比常人多出6倍，是因?yàn)橄銦煙熿F中致癌劑的量比吸煙者自己吸入的要高50倍以上，對(duì)嬰幼兒、青少年、婦女危害更大。而且，您一抽煙，房間里就充滿了煙味，讓人“一聞就倒”，無(wú)法讓我靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，注意力總是分散。 我最親愛(ài)的爺爺，香煙中的尼古丁對(duì)身體有這么大的危害，您還是把它給戒了吧！為了您愛(ài)的人和愛(ài)您的人身體健康，您就遠(yuǎn)離那個(gè)“壞朋友”吧！
幫爸爸戒煙2
前幾天，我正在做作業(yè)，爸爸悠閑地拿出一包香煙和一只打火機(jī)。“啪”的一聲，煙點(diǎn)著了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口煙吐向了正在做作業(yè)的我。我沒(méi)有防備，被香煙的氣味熏得咳嗽起來(lái)。我感到難受極了。于是，我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，你怎么又在吸煙了？你不是答應(yīng)媽媽不再吸煙了？難道你就不知道吸煙有害身體健康！會(huì)縮短壽命嗎？而且還會(huì)影響我和媽媽呀！”爸爸說(shuō)：“這一些道理我都懂，只是剛才和你開(kāi)了一個(gè)玩笑嘛。你不必太認(rèn)真了。而且我吸煙又上了癮，不吸會(huì)難受極了。這滋味你沒(méi)有嘗到過(guò)，嘗到了你一定也會(huì)像我一樣不會(huì)戒煙了！”我說(shuō)：“我是不會(huì)吸煙的，即使吸了煙，我也會(huì)戒掉的。為了老婆和孩子嘛，男子漢大丈夫，難道連這一點(diǎn)都做不到嗎？你看爺爺歲數(shù)這么大了，吸煙都吸了幾十年了，也照樣把煙給戒掉了。你才吸了幾年，就會(huì)戒不掉的嗎？”爸爸東說(shuō)西說(shuō)，我是東駁西斥……真是功夫不負(fù)有心人，爸爸他終于低頭認(rèn)輸了，答應(yīng)不再吸煙，還為了表示他的決心，立刻把手中的半枝香煙滅掉不吸了，把袋中的那包香煙交給我保管，說(shuō)是等客人來(lái)了給客人吸。我笑著撲到爸爸的懷里一股勁地夸爸爸了不起。爸爸也笑著說(shuō)：“孩子，還是你厲害！”從此以后，爸爸再也不吸煙了，口袋里也不再放香煙和打火機(jī)了。媽媽也不再為爸爸吸煙的事情而煩心惱火了！
我?guī)桶职纸錈?
我的爸爸是一個(gè)大煙民。他從20歲的時(shí)候就開(kāi)始吸煙了，現(xiàn)在每天吸一包煙，已經(jīng)有30多年的吸煙史了。我和媽媽、爺爺、奶奶都是被動(dòng)吸煙者。聽(tīng)說(shuō)，不但吸煙有害健康，被動(dòng)吸煙比主動(dòng)吸煙的危害還要大，因此，我反對(duì)爸爸吸煙，想幫助他戒掉煙癮。
我從報(bào)紙上，電視上都看到吸煙有害健康的報(bào)道，吸煙會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障、支氣管炎、肺癌等許多可怕的疾病，看得我膽戰(zhàn)心驚。我急忙把爸爸拽到電視機(jī)前，讓爸爸看一看，沒(méi)想到爸爸卻不以為然，好像這些跟他沒(méi)有任何關(guān)系似的?？磥?lái)讓爸爸戒煙可不是一件容易的事。但是，我下定決心，一定要讓爸爸進(jìn)入戒煙的行列中。當(dāng)我在電視上看見(jiàn)了戒煙產(chǎn)品的時(shí)候，我就極力想爸爸推薦這個(gè)產(chǎn)品，我推薦的產(chǎn)品有：如煙、愛(ài)菲煙克等?？墒前职致?tīng)了我的推薦，不耐煩地說(shuō)：“大人的事小孩別管。”有時(shí)只說(shuō)了一聲“行”！我信以為真，心里高興極了，爸爸要戒煙了?？墒牵^(guò)了幾天爸爸還是像原來(lái)那樣，并沒(méi)有少吸一根煙。我心里很著急，于是，我就問(wèn)媽媽?zhuān)瑸槭裁窗职植宦?tīng)取我的推薦呢？媽媽說(shuō)：“你爸爸沒(méi)有認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，他根本就不想戒煙，所以只有讓他真正認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，他才能采取行動(dòng)。另外，戒煙可不是一件容易的事，需要堅(jiān)強(qiáng)的意志，有很多人戒煙都沒(méi)有成功。”
為了讓爸爸?jǐn)嘟^煙癮，也為了我們?nèi)胰说慕】担覝?zhǔn)備采取以下措施：第一，繼續(xù)搜集香煙危害健康的相關(guān)資料和戒煙的新產(chǎn)品，對(duì)他曉之以理，動(dòng)之以情。第二，我看了《中華少年無(wú)煙花季健康成長(zhǎng)知識(shí)競(jìng)賽》專(zhuān)刊，里面說(shuō)家中如果有人吸煙，應(yīng)該在家中多擺放一些綠色植物，比如：吊蘭、常青藤等，或使用空氣凈化設(shè)備。我也準(zhǔn)備在家擺放一些綠色植物。我還要讓爸爸和全家人多吃木瓜、番茄、胡蘿卜、南瓜、蘋(píng)果、柑橘等。書(shū)上說(shuō)這些食物可以去除身體中的煙毒。第三，為爸爸樹(shù)立一個(gè)榜樣，那就是我爺爺。聽(tīng)奶奶說(shuō)爺爺以前吸煙比爸爸還兇，后來(lái)，爺爺?shù)貌×?，醫(yī)生說(shuō)：“如果再吸煙，兩條腿就保不住了。”回到家后，爺爺憑著自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒掉了煙癮。爺爺能夠成功戒煙，子承父業(yè)，相信爸爸也能成功。
雖然爸爸到現(xiàn)在還沒(méi)有戒煙的行動(dòng)，但我要繼續(xù)努力，幫助他戒除煙癮。我相信精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。
我?guī)蜖敔斀錈?
爺爺以前生活在農(nóng)村，有許多陋習(xí)，來(lái)到城市難免有些不習(xí)慣。爸爸媽媽工作又都很忙碌，我自然承擔(dān)起幫助爺爺適應(yīng)城市生活的重任。爺爺?shù)穆?xí)都是我?guī)退灰桓倪^(guò)來(lái)的，厲害吧!今天，我挑選我最得意的一件事，來(lái)給大家談?wù)劇?/p>
一天，我在電視看到了一個(gè)“吸煙有害健康”的廣告。就想:爺爺每天至少要吸半包煙，
吸煙后又經(jīng)?？人?，這樣下去可不得了，我一定要幫爺爺戒煙!于是，我找到鄰居——小黃，跟他說(shuō)了我的想法，沒(méi)想到小黃很支持我，他說(shuō)他爺爺也經(jīng)常吸煙，害得他每天都要吸幾口“二手煙”，他也想幫爺爺戒煙。
經(jīng)過(guò)多天的策劃。我們終于制定了兩套戒煙方案。
首先，我們實(shí)施了第一套方案:以柔克剛。我們費(fèi)盡心思從網(wǎng)上查找許多關(guān)于吸煙有害健康的資料，然后分頭行動(dòng)，天天講給自己的爺爺聽(tīng)，可爺爺聽(tīng)是聽(tīng)了，煙照樣吸。根本就沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，有時(shí)還邊聽(tīng)邊吸，氣得我們呱呱叫。只好眼睜睜看著第一個(gè)方案以失敗告終。沒(méi)辦法，我們只好啟用第二套方案:以剛克柔。星期天中午，我趁爺爺午休時(shí)，偷偷把煙藏起來(lái)，不料被爸爸發(fā)現(xiàn)了，爸爸問(wèn)我“:到底怎么回事?”我只好一五一十地說(shuō)出來(lái)，爸爸聽(tīng)了，哈哈大笑對(duì)我說(shuō): “加油”。爸爸的鼓勵(lì)給了我很大的信心。下午，爺爺覺(jué)得無(wú)聊，習(xí)慣性地把手伸向褲袋，想拿一支煙來(lái)抽抽，他摸摸左邊褲袋沒(méi)有，摸摸右邊褲袋也沒(méi)有，便來(lái)詢(xún)問(wèn)我，“你有沒(méi)有看見(jiàn)我的香煙啊？” “沒(méi)有”爺爺又問(wèn)我“真的沒(méi)有? ”我害怕?tīng)敔斏鷼猓缓媚懬拥卣f(shuō)“香煙是我藏的?！毕氩坏竭@一坦白，爺爺更生氣了，從陽(yáng)臺(tái)拿了一個(gè)鐵衣架就想來(lái)打我一頓以示警戒。正好，鄰居跑過(guò)來(lái)找我玩，看見(jiàn)爺爺這個(gè)架勢(shì)，急忙向爺爺解釋我這樣做的原因，爺爺全明白了，態(tài)度來(lái)了個(gè)360°大轉(zhuǎn)彎，不但沒(méi)打我，還夸我倆是好孩子。還答應(yīng)我們不再吸煙。
現(xiàn)在，我爺爺還是堅(jiān)持不吸煙，他那因吸煙而起的咳嗽也好了許多，我可高興了！
姑姑戒煙了5
我的爸爸不吸煙，爺爺、外公、舅舅也都不吸煙，唯獨(dú)我姑姑她吸煙，而且很喜歡，但對(duì)煙要求很高，不是555牌的她可不吸。這天，她要去參加老同學(xué)的宴會(huì)，臨行前，讓我?guī)退龔某閷侠锬靡话?55牌香煙。我想：煙可不是好東西，吸煙對(duì)健康有很大的危害，我不能在讓姑姑再吸煙了。我剛想把姑姑的香煙換成我的大白兔奶糖。姑姑就催了：“快點(diǎn)，快點(diǎn)?！蔽乙贿吇卮穑骸翱炝?，快了！”一邊打開(kāi)煙盒倒出香煙，一邊抓起一把糖就放進(jìn)了煙盒。姑姑拿過(guò)煙習(xí)慣的想看一看，我見(jiàn)大事不好，連忙說(shuō)：“時(shí)間不早了，快去，‘時(shí)間就是金錢(qián)’嗎！”就這樣，姑姑被我莫名其妙地“趕”了出去。 晚上9點(diǎn)，姑姑回來(lái)了，一臉嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“這是你干的嗎？”說(shuō)完，她把煙盒拿過(guò)來(lái)給我看。呀！大白兔奶糖怎么變成了媽媽的白紐扣。再仔細(xì)一想，一定是姑姑在催我時(shí)，我一著急抓了一把媽媽的白紐扣，又沒(méi)看清，才造成的，不過(guò)姑姑那天晚上一根煙沒(méi)吸。 從那天起我姑姑就下定決心戒煙，從一天吸一根，一星期吸一根，一個(gè)月吸一根，開(kāi)始慢慢改善起來(lái)了。到現(xiàn)在姑姑已有三個(gè)月沒(méi)有吸煙了。 我真希望許多吸煙的人們都能像我姑姑一樣，早點(diǎn)遠(yuǎn)離香煙，永保健康!
幫爺爺戒煙6
前幾天爺爺?shù)结t(yī)院檢查身體，醫(yī)生說(shuō)：“你要少抽煙?！蔽液湍棠虥Q定幫爺爺戒煙。
爺爺抽煙抽了許多年，想幫他戒煙可真不容易呀，為了爺爺?shù)慕】?，在我和奶奶苦口婆心的勸說(shuō)下，爺爺終于肯戒煙了，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期了，爺爺真的不抽煙了，有一次，桌上有包煙，看看爺爺是否有沒(méi)有真的戒煙了，爺爺拿起煙聞了聞，放到嘴邊，我有點(diǎn)生氣，爺爺仿佛想起了我和奶奶的勸說(shuō)，放下了煙，把煙放好，走了。
看到爺爺真的能把煙戒了，我感到真高興。
我?guī)蜖敔斀錈?
我?guī)蜖敔斀錈煚敔斠郧吧钤谵r(nóng)村，有許多陋習(xí)，來(lái)到城市難免有些不習(xí)慣。爸爸媽媽工作又都很忙碌，我自然承擔(dān)起幫助爺爺適應(yīng)城市生活的重任。爺爺?shù)穆?xí)都是我?guī)退灰桓倪^(guò)來(lái)的，厲害吧!今天，我挑選我最得意的一件事，來(lái)給大家談?wù)劇?/p>
一天，我在電視看到了一個(gè)“吸煙有害健康”的廣告。就想:爺爺每天至少要吸半包煙，
吸煙后又經(jīng)?？人?，這樣下去可不得了，我一定要幫爺爺戒煙!于是，我找到鄰居——小黃，跟他說(shuō)了我的想法，沒(méi)想到小黃很支持我，他說(shuō)他爺爺也經(jīng)常吸煙，害得他每天都要吸幾口“二手煙”，他也想幫爺爺戒煙。
經(jīng)過(guò)多天的策劃。我們終于制定了兩套戒煙方案。
首先，我們實(shí)施了第一套方案:以柔克剛。我們費(fèi)盡心思從網(wǎng)上查找許多關(guān)于吸煙有害健康的資料，然后分頭行動(dòng)，天天講給自己的爺爺聽(tīng)，可爺爺聽(tīng)是聽(tīng)了，煙照樣吸。根本就沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，有時(shí)還邊聽(tīng)邊吸，氣得我們呱呱叫。只好眼睜睜看著第一個(gè)方案以失敗告終。沒(méi)辦法，我們只好啟用第二套方案:以剛克柔。星期天中午，我趁爺爺午休時(shí)，偷偷把煙藏起來(lái)，不料被爸爸發(fā)現(xiàn)了，爸爸問(wèn)我“:到底怎么回事?”我只好一五一十地說(shuō)出來(lái)，爸爸聽(tīng)了，哈哈大笑對(duì)我說(shuō): “加油”。爸爸的鼓勵(lì)給了我很大的信心。下午，爺爺覺(jué)得無(wú)聊，習(xí)慣性地把手伸向褲袋，想拿一支煙來(lái)抽抽，他摸摸左邊褲袋沒(méi)有，摸摸右邊褲袋也沒(méi)有，便來(lái)詢(xún)問(wèn)我，“你有沒(méi)有看見(jiàn)我的香煙啊？” “沒(méi)有”爺爺又問(wèn)我“真的沒(méi)有? ”我害怕?tīng)敔斏鷼?，只好膽怯地說(shuō)“香煙是我藏的?！毕氩坏竭@一坦白，爺爺更生氣了，從陽(yáng)臺(tái)拿了一個(gè)鐵衣架就想來(lái)打我一頓以示警戒。正好，鄰居跑過(guò)來(lái)找我玩，看見(jiàn)爺爺這個(gè)架勢(shì)，急忙向爺爺解釋我這樣做的原因，爺爺全明白了，態(tài)度來(lái)了個(gè)360°大轉(zhuǎn)彎，不但沒(méi)打我，還夸我倆是好孩子。還答應(yīng)我們不再吸煙。
現(xiàn)在，我爺爺還是堅(jiān)持不吸煙，他那因吸煙而起的咳嗽也好了許多，我可高興了！
我?guī)蜖敔斀錈?
這幾天，爺爺從南京搬到我家住一陣，可一住就是1個(gè)月!這我可是受夠啦! 這是怎么回事呢?
原來(lái)爺爺有個(gè)壞毛病，那就是愛(ài)吸煙。雖然他自己也知道吸煙不好，可他卻依舊愛(ài)吸煙，舍不得，丟不下呀!爺爺來(lái)我家的這一個(gè)月，我可是忍無(wú)可忍!你們一定會(huì)問(wèn)我有沒(méi)有讓爺爺戒煙呢?哈，那就看下文吧!
爺爺?shù)膼?ài)煙程度可以說(shuō)是達(dá)到了頂峰，一天24小時(shí)，爺爺起碼有10小時(shí)在抽煙!一大早，我就能看到他站在窗口吸煙的悠閑樣子!其實(shí)爺爺也真因?yàn)槲鼰熯^(guò)多而害了一場(chǎng)重病!醫(yī)生也囑咐爺爺少吸煙，最好不吸，可是沒(méi)幾天，爺爺就又抽起來(lái)，如果有人說(shuō):‘‘別抽了!’’這類(lèi)的話，爺爺便會(huì)把手一背，眉毛一橫，就跟你急:‘‘要你來(lái)管?’’這時(shí)候，也就沒(méi)人敢反對(duì)爺爺抽煙了！
為了爺爺?shù)慕】岛陀H人的健康，我豁出去了:我決定利用智慧來(lái)戰(zhàn)勝惡習(xí)!
第一招:寫(xiě)信。我寫(xiě)了一封信給爺爺，這封信是用一張綠色的紙，在上面寫(xiě)了這些內(nèi)容:HI！我是一支香煙，我專(zhuān)門(mén)去喜歡我的人那里，首先告訴你，我很陰，嘿嘿，一旦你迷上了我，就不能擺脫，我對(duì)你們的威脅程度你也可想而知，對(duì)你身邊的人危害更大!嘿嘿，不忍吧?那你就戒煙啊?想你也戒不了！嘿嘿......信的下方我還加了一支獰笑的煙頭。這招是我的得意之作，因?yàn)樗戎v明了吸煙的壞處，又激起人一定要戒煙的決心。可是，好像不怎么起效唉?爺爺看了后，無(wú)動(dòng)于衷，這可不是他一貫的作風(fēng)啊!
第二招，強(qiáng)逼。來(lái)軟的不行，來(lái)硬的。這一天，我偷偷跑進(jìn)爺爺?shù)呐P室里，把他的煙，煙盒，打火機(jī)全都拿走了。第二天，爺爺問(wèn)起的時(shí)候，我就裝做若無(wú)其事的樣子，理直氣壯地說(shuō):‘‘不會(huì)吧?爺爺?’’可我卻在心里暗自高興，后來(lái)爺爺重新買(mǎi)來(lái)了煙，再次抽了起來(lái)，我只好服了爺爺，不再搞戒煙活動(dòng)了。
唉，這次戒煙活動(dòng)使我灰心喪氣，我在心里說(shuō):‘‘爺爺真是一個(gè)吸煙狂啊，碰上他，我就是戒煙專(zhuān)家也不一定能克制住他啊!’’
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