專(zhuān)家指導(dǎo)：幫助孩子完成小升初銜接克服學(xué)習(xí)焦慮

　　在小升初考試中，考生們一定會(huì)遇到這樣那樣的失分現(xiàn)象，那么如何制止小升初考試不須要的失分呢?下面學(xué)習(xí)啦為大家分享小升初考試失分的原因和應(yīng)對(duì)方法，希望對(duì)大家有資助!
　　專(zhuān)家指導(dǎo)：小考生如何克服學(xué)習(xí)焦慮

　　1、使學(xué)習(xí)的表里動(dòng)機(jī)緊密結(jié)合。

　　一方面孩子學(xué)習(xí)是為了將來(lái)建設(shè)祖國(guó)，報(bào)酬師長(zhǎng);另一方面，學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)也不行忽略，即孩子從學(xué)習(xí)自己能夠體驗(yàn)到愉快。有時(shí)，當(dāng)我們學(xué)習(xí)到某一知識(shí)時(shí)，內(nèi)心有一種喜悅感;當(dāng)我們領(lǐng)悟到某一哲理時(shí)，內(nèi)心有一種振奮感;當(dāng)我們解決了某一難題時(shí)，內(nèi)心有一種勝利感。這時(shí)，人開(kāi)脫了懷疑、恐懼、壓抑。緊張和怯懦，也不會(huì)想到分?jǐn)?shù)與他人評(píng)價(jià)，;這是一種微妙的憎緒狀態(tài)，這是學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)候。要設(shè)法讓孩子有這種體驗(yàn)，創(chuàng)造學(xué)習(xí)過(guò)程中的最佳心理狀態(tài)，可以克服過(guò)度焦慮。

　　2、講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

　　小學(xué)教育和家庭教育中常見(jiàn)的是，一些教師和家長(zhǎng)，乃至孩子本身，用記憶訓(xùn)練代替思維訓(xùn)練，用背誦代替清晰的觀察和深刻的理解，用題海戰(zhàn)術(shù)代替思維的變通和獨(dú)創(chuàng)。這樣一來(lái)，孩子記憶負(fù)擔(dān)太重，思維負(fù)擔(dān)大輕，機(jī)械模仿的體力消耗偏重，進(jìn)行思維的腦力勞動(dòng)們輕，壓抑了孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)的情緒，造成一些孩子學(xué)習(xí)上的高焦慮。提高孩子腦力勞動(dòng)科學(xué)化的程度，教給他們實(shí)用有效的學(xué)習(xí)方法，就可以使他們嘗到學(xué)習(xí)成功的甜頭，降低焦慮水平，主動(dòng)地學(xué)習(xí)。當(dāng)然，知識(shí)技能訓(xùn)練是需要必然重復(fù)的，這樣才能安穩(wěn)掌握。

　　3、學(xué)習(xí)中重視個(gè)人興趣的培養(yǎng)。

　　不要為了升重點(diǎn)中學(xué)而掉臂一切地學(xué)習(xí)，勉強(qiáng)孩子坐在書(shū)桌邊，實(shí)際根本沒(méi)有把書(shū)念進(jìn)腦中去，不如將作息時(shí)間作妥善擺設(shè)。例如在周未抽出一些時(shí)間，放下功課，做本身喜歡的事，調(diào)劑身心的疲勞，這對(duì)于學(xué)習(xí)中高焦慮的降低及學(xué)習(xí)效率的提高有很大資助。

　　4、克服考試焦慮。

　　孩子將來(lái)升入中學(xué)后會(huì)有更多更緊張的大考小考，考試前過(guò)度的焦虎會(huì)造成認(rèn)識(shí)僵硬，效率降低，怯場(chǎng)暈常防止的方法，最重要的是作充分的知識(shí)準(zhǔn)備?！八嚫呷四懘蟆保瑢W(xué)得不扎實(shí)，什么方法也不靈。在有扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行自信訓(xùn)練，讓孩子學(xué)會(huì)覺(jué)察個(gè)人消極的自我意識(shí)，并向之挑戰(zhàn)，暗示本身有能力考好。

　　還有一種方法是進(jìn)行放松訓(xùn)練，讓孩子通過(guò)循序交替收縮并放松本身的骨骼肌群，及放松本身的思想，最終達(dá)到緩解緊張和焦慮狀態(tài)。

　　別的，做好考試前的物質(zhì)準(zhǔn)備。頭天晚上正常入睡，休息好。考試中認(rèn)真了解考試說(shuō)明和注意事項(xiàng)，做題先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打，最后認(rèn)真檢查。這些都有助于提高成績(jī)，緩解焦慮。

　　如果你的孩子患有輕微的學(xué)習(xí)焦慮的話，那么你不需要擔(dān)心，只要控制住，不要讓它升高就行，但是如果你的孩子已經(jīng)患有高度學(xué)習(xí)焦慮的話，那么你就要重視起來(lái)，可以按照上面提供的方法，資助你的孩子緩解一下!

　　專(zhuān)家指導(dǎo)：幫助孩子完成小升初銜接

　　資助孩子適應(yīng)環(huán)境新變革

　　孩子離開(kāi)了熟悉的小學(xué)校園、熟悉的同學(xué)，從小學(xué)進(jìn)入中學(xué)，首先就要面臨很多的適應(yīng)問(wèn)題——不但是全新的學(xué)校環(huán)境，并且是全新的人際環(huán)境。新學(xué)校的環(huán)境孩子是否喜歡?學(xué)校的規(guī)章制度孩子是否認(rèn)可?學(xué)校的節(jié)奏孩子是否適應(yīng)?凡此種.種，都會(huì)影響到孩子的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)的積極性。此外，中學(xué)老師也不再像小學(xué)教師那樣事無(wú)巨細(xì)，交代得清清楚楚，而是相對(duì)比力罷休熬煉孩子的主動(dòng)能力，這也會(huì)讓剛進(jìn)入中學(xué)的孩子開(kāi)始有些難以適應(yīng)

　　而對(duì)于那些沒(méi)能上心儀學(xué)校的孩子，家長(zhǎng)更應(yīng)該資助孩子了解現(xiàn)在的學(xué)校，讓孩子喜歡本身的學(xué)校。如果孩子不認(rèn)同他所在的學(xué)校，不愛(ài)學(xué)校，也就不會(huì)愛(ài)學(xué)校里的老師和同學(xué)，這倒霉于孩子的心理成長(zhǎng)、倒霉于孩子愉快地學(xué)習(xí)。孩子對(duì)新的環(huán)境懷有美好的憧憬和期待，就會(huì)主動(dòng)容納和接受新的環(huán)境。

　　美國(guó)的小升初，在五年級(jí)下半學(xué)期，學(xué)校就開(kāi)始為孩子進(jìn)行環(huán)境轉(zhuǎn)換的準(zhǔn)備，組織學(xué)生到中學(xué)參觀，和中學(xué)的師生見(jiàn)面，并聽(tīng)取對(duì)中學(xué)的課程、課外活動(dòng)等方方面面的介紹。同時(shí)，給學(xué)生機(jī)會(huì)向來(lái)到本身即將離開(kāi)的小學(xué)母校參觀的幼兒園的孩子們介紹本身的小學(xué)。這一下子增加了孩子的責(zé)任感，覺(jué)得本身長(zhǎng)大了，充分感受到本身面臨的轉(zhuǎn)換將帶來(lái)的成長(zhǎng)的喜悅?？梢?jiàn)，學(xué)?？紤]到了孩子如何適應(yīng)升學(xué)所帶來(lái)的環(huán)境變革的問(wèn)題，并為之進(jìn)行了精心的準(zhǔn)備。

　　資助孩子建立起對(duì)未來(lái)的信心

　　六年級(jí)的孩子在小學(xué)里是“老大”，進(jìn)入初中這一“大世界”中，一下子成為“老小”，心理壓力很大。小學(xué)的孩子多喜歡“賣(mài)小”，以博得家長(zhǎng)和老師的注意;初中的孩子則要“充大”，以對(duì)付同伴的壓力。別的，欺負(fù)人的問(wèn)題在中學(xué)開(kāi)始大量出現(xiàn)，愛(ài)情也漸漸開(kāi)始，學(xué)業(yè)越來(lái)越動(dòng)真格兒的了……總之，對(duì)于升入初中的孩子，壓力是鋪天蓋地而來(lái)的。

　　這時(shí)期的孩子開(kāi)始變得越來(lái)越關(guān)注他人的觀點(diǎn)，更加在乎別人是否以積極的方式看待本身，這都會(huì)影響到孩子自尊水平的凹凸。好比和藹、對(duì)孩子適當(dāng)關(guān)注、積極解決問(wèn)題的父母，會(huì)更加關(guān)注孩子好的、進(jìn)步的方面，并給予必定的評(píng)價(jià)。對(duì)孩子欠好的方面也會(huì)和孩子探討，積極找出改進(jìn)的途徑，這有利于孩子建立不變、良好的自尊。挑剔、愛(ài)批評(píng)的父母往往只注意到事件的消極方面，好比孩子電腦派位到父母認(rèn)為“欠好的學(xué)?！?，經(jīng)常在孩子面前訴苦學(xué)校多么多么欠好，甚至埋怨孩子會(huì)說(shuō)“你真不利”，“進(jìn)這個(gè)學(xué)校就沒(méi)有前途了”。孩子就會(huì)更加焦慮，自尊水平比力低而且情緒不不變，讓孩子沒(méi)有表情學(xué)習(xí)。

　　美國(guó)的小升初，學(xué)校讓家長(zhǎng)們選擇孩子從小到大的幾幅經(jīng)典照片，讓孩子寫(xiě)下本身的興趣、志向、喜歡的課程、音樂(lè)、電影以及美好回憶等等個(gè)人信息，然后編成紀(jì)念冊(cè)印發(fā)。全結(jié)業(yè)班的同學(xué)還聚集在大禮堂，通過(guò)幻燈片一起分享這些照片。所有這一切，是為了讓每個(gè)孩子感到本身到目前為止的生活是多么“輝煌”、是多么令所有的人珍視。建立起這種生活的信心，孩子對(duì)未來(lái)環(huán)境的變革才能更好地適應(yīng)。

　　資助孩子選擇適合本身的學(xué)校

　　有的家長(zhǎng)，為了本身更有面子，或者為了讓孩子實(shí)現(xiàn)本身沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的心愿，掉臂孩子的實(shí)際情況，一味要求子女上最好的中學(xué)，以為這樣孩子才能考上好大學(xué)，才能更有出息。其實(shí)，孩子讀書(shū)學(xué)習(xí)的目的，不只是獲得好成績(jī)，考上好學(xué)校。最重要的是通過(guò)學(xué)習(xí)的過(guò)程，激發(fā)起孩子學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)機(jī)，并尋找到適合本身的學(xué)習(xí)方法，這才是受用一生的。父母應(yīng)關(guān)心的是子女是否有讀書(shū)學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)機(jī)，協(xié)助子女逐漸掌握學(xué)習(xí)的方法，為孩子創(chuàng)設(shè)豐富多彩的課余生活，資助孩子緩解壓力，適應(yīng)學(xué)校生活。

　　小升初是孩子本身的事情，而不是家長(zhǎng)的事情，父母必然要把決定權(quán)交還給孩子。不要為了家長(zhǎng)本身的面子好看，或者為了圓家長(zhǎng)本身未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)而強(qiáng)求孩子服從家長(zhǎng)的意愿。家長(zhǎng)與孩子一起討論，資助孩子了解自身的特點(diǎn)，了解可能上的各個(gè)中學(xué)的特點(diǎn)，最終由孩子選擇最“適合”本身的學(xué)校，而不是最“好”的學(xué)校。父母這樣做，會(huì)增強(qiáng)孩子對(duì)本身生活的掌控感，上中學(xué)后更積極主動(dòng)。

　　總之，從小學(xué)升入初中，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是一個(gè)重大的轉(zhuǎn)折。由于自身生理、心理上的明顯變革以及孩子自己對(duì)諸多變革的不適應(yīng)，家長(zhǎng)、學(xué)校都必需關(guān)注孩子的這種變革，資助他們順利進(jìn)入青春的起跑線。