b型血的人愛生病嗎

　　b型血的人是人群中最健康的人。那么b型血愛生病嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家詳細(xì)介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　b型血是否愛生病的分析

　　B型的朋友除了容易患齲齒之外，其患結(jié)核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。但相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，與疾病相關(guān)的死亡率高達(dá)28%，為A型血者的2倍、O型血者的4倍。

　　B型血的健康建議

　　型血的人會受到食物凝集素的影響容易導(dǎo)致肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病。這些食物是雞肉、玉米、花生。凝集素：每種食物中都含有一種“凝集素”的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)可以是每種血型的血液變黏，影響人體組織細(xì)胞的狀態(tài)和各項生理機(jī)能。

　　B型血的健康食譜

　　型血的食譜建議，健康常識，通過血型選擇適合吃的食物，與O型和A型相比，B型卻是人類學(xué)上較晚出現(xiàn)的血型。這類人是最早習(xí)慣于氣候和其他變遷的游牧民族。B型血人體內(nèi)較易取得平衡，擁有較強(qiáng)的免疫系統(tǒng)。所以，在吃的方面可謂得天獨(dú)厚，幾乎不受限制，對肉類和蔬菜都極適應(yīng)，奶類食品也很有用。當(dāng)然，肉類還是以瘦肉、鱈魚、鮭魚等為佳。油類則以橄欖油為優(yōu)。此類人身體較為強(qiáng)壯，對心臟病及癌癥等眾多現(xiàn)代病具有抵抗力。蝦、蟹和雞肉等也含有對B型血人有害的外源凝集素，故還是盡量避免為妙。雞肉、玉米、西紅柿以及大部分堅果和種子也不適合B型人食用。

　　各種肉類;海鮮;新鮮奶酪、奶油;橄欖油、魚肝油;燕麥、大米、谷物等;洋白菜、胡蘿卜、歐芹、青椒、花椰菜等;葡萄、香蕉、蘋果、番石榴、葡萄汁、菠蘿、木瓜汁等都很適合此血型者食用。

　　此外，可適量吃點(diǎn)肥豬肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、火腿、蛤蜊、龍蝦、章魚、蝦、奶酪、冰淇淋;蔬菜油;各類堅果、花生、黃瓜、芝麻、莧菜類、麥芽;非稻米類面包;鱷梨、玉米、南瓜、蘿卜、椰子、石榴、西紅柿汁等。玉米、玉米餡餅、扁豆、花生、芝麻、小麥、面包、餅干等。

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