b型血人易得的病有什么
b型血人易得的病有什么
由于人體免疫也受遺傳因素的影響,故人是否患病,患什么疾病與血型有著密切關(guān)聯(lián)。那么，b型血人易得的病有什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家詳細(xì)介紹吧，歡迎閱讀
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肺癌是發(fā)病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。近50年來許多國家都報道肺癌的發(fā)病率和死亡率均明顯增高，男性肺癌發(fā)病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位，女性發(fā)病率占第二位，死亡率占第二位。肺癌的病因至今尚不完全明確，大量資料表明，長期大量吸煙與肺癌的發(fā)生有非常密切的關(guān)系。已有的研究證明：長期大量吸煙者患肺癌的概率是不吸煙者的10～20倍，開始吸煙的年齡越小，患肺癌的幾率越高。此外，吸煙不僅直接影響本人的身體健康，還對周圍人群的健康產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致被動吸煙者肺癌患病率明顯增加。城市居民肺癌的發(fā)病率比農(nóng)村高，這可能與城市大氣污染和煙塵中含有致癌物質(zhì)有關(guān)。因此應(yīng)該提倡不吸煙，并加強(qiáng)城市環(huán)境衛(wèi)生工作。
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食管癌是常見的消化道腫瘤，全世界每年約有30萬人死于食管癌。其發(fā)病率和死亡率各國差異很大。我國是世界上食管癌高發(fā)地區(qū)之一，每年平均病死約15萬人。男多于女，發(fā)病年齡多在40歲以上。食管癌典型的癥狀為進(jìn)行性咽下困難，先是難咽干的食物，繼而是半流質(zhì)食物，最后水和唾液也不能咽下。
B型血的養(yǎng)生建議
注意飲食
b型血減肥時，在飲食上要有所注意，知道哪些食物會幫助減肥是很重要的。一般建議b型血的減肥人士吃一些肉類、綠葉蔬菜、雞蛋、海鮮、香蕉、胡蘿卜、蘋果、洋白菜等食物。而像肥豬肉、玉米、奶酪、龍蝦、雞肉、火腿、冰淇淋、堅果等食物則要少吃。
堅持運(yùn)動
b型血的人不喜歡單一的運(yùn)動方式，一旦覺得運(yùn)動很無聊或者很痛苦就會放棄。所以一定要堅持運(yùn)動，并進(jìn)行多樣化的運(yùn)動，比如跳舞、游泳、慢跑、瑜伽、健身操等交替進(jìn)行，可以減輕乏味感。而且，b型血的人對音樂的把握能力較強(qiáng)，不妨在平時跳一些節(jié)奏感比較強(qiáng)的舞蹈、健身操等，不僅能娛樂，還能減肥。
注意心情
心情不好的人，容易暴飲暴食，再加上b型血的人消化能力非常好，所以為了避免發(fā)胖，一定要保持好心情，這樣才不會過多的攝入食物。所以保持好的心情，對b型血的人來說，也能減肥。
b型血減肥需要注意些什么?其實(shí)，b型血的人是比較幸運(yùn)的，因?yàn)樗麄兊南δ芎軓?qiáng)，這也就意味著b型血的人不容易發(fā)胖。但萬事無絕對，想要保持一個好身材，b型血的人也要多注意自己的飲食、運(yùn)動和心情，這樣才有助于減肥。
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