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艾灸治療宮寒的方法實用效果最好

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  宮寒的治療對女性來說十分重要,治療宮寒主要是中藥治療和飲食調理,現(xiàn)在隨著人們的重視,艾灸治療宮寒的效果也是很好的了。今天小編給大家整理了艾灸治療宮寒的方法知識,希望對大家有所幫助。

  艾灸治療宮寒的方法

  1、關元穴

  關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣,補虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補益下焦的作用。

  2、命門穴

  命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本,治療女性虛寒性月經(jīng)不調、習慣性流產(chǎn)等。

  3、神闕穴

  神闕穴位于肚臍,是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發(fā)生疾病,通過刺激或施藥于神闕穴,有調整陰陽平衡的功能。

  4、氣海穴

  該穴位于人體下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經(jīng)不調、崩漏、不孕有防治作用。

  性宮寒的幾個癥狀

  1、出現(xiàn)不孕

  因為子宮溫度低,導致精子和卵子不容易相互結合。

  2、月經(jīng)出現(xiàn)異常

  經(jīng)期有時提前有時延遲,顏色變淡,量變少。白帶量變多,腰酸兩乳脹痛等情況,少數(shù)女性會出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。

  3、手腳冰涼

  感覺自己全身體冷,白帶也變得清稀量多,這種情況是受寒的女性比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質的人白帶是常常出現(xiàn)清稀量多。

  4、容易發(fā)胖

  宮寒的女性另外一種表現(xiàn)是發(fā)胖,還伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少,女性子宮熱量不足為了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷也容易囤積的脂肪,來為自己提供足夠的熱量,從而引發(fā)自己發(fā)胖。

  5、體質虛弱

  常常表現(xiàn)的精神較差,平時腰酸腿軟,小便比較多,性欲也會減退,脈沉,真陽不足的則腰酸如折,女性朋友面色也變得黯黃,自我感覺下腹部不暖和,四肢不溫,主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無味,想吃辛燥食物,小編頻繁舌質淡。

  夏季容易引發(fā)宮寒的習慣

  衣著太單薄

  一到夏天,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室里,永遠是四季恒定的24℃,空調冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器--子宮,首當其沖,宮寒不遠了。

  趴著桌子睡覺

  趴在桌上睡覺會無意中露出后腰,而且睡眠時毛孔松懈,這樣比較容易被寒邪所傷。

  愛吃冷飲、貪涼

  在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進入體內(nèi)會消耗陽氣,導致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導主要適用于女性。

  警惕“坐寒”

  不要坐在地面、石面或鐵面椅子上,這些材質導熱快、寒氣重。

  夏季減肥用力過猛

  這段時間體內(nèi)一下子排出體內(nèi)多余的水分和脂肪,這等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量物質,寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。

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艾灸治療宮寒的方法實用效果最好

宮寒的治療對女性來說十分重要,治療宮寒主要是中藥治療和飲食調理,現(xiàn)在隨著人們的重視,艾灸治療宮寒的效果也是很好的了。今天小編給大家整理了艾灸治療宮寒的方法知識,希望對大家有所幫助。 艾灸治療宮寒的方法 1、關元穴 關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴
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