疲勞綜合征中醫(yī)拔火罐療法_拔火罐緩解疲勞綜合征
慢性疲勞綜合征，是由于長期疲勞緊張，導(dǎo)致機(jī)體神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫等各個(gè)系統(tǒng)的功能失調(diào)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的疲勞綜合征中醫(yī)拔火罐療法，供大家閱讀!
疲勞綜合征中醫(yī)拔火罐療法
選用穴位
腎輸血
方法1
第一步 拔命門
俯臥位，找到命門穴，用閃火法拔罐于命門穴上，留罐 10～15 分鐘。
第二步 拔腎俞
俯臥位，找到腎俞穴，用閃火法拔罐于腎俞穴上，留罐 10～15 分鐘。
第三步 拔足三里
俯臥位，找到足三里穴，用閃火法拔罐于足三里穴上，留罐 10～15 分鐘。
方法2
第一步 按揉膀胱經(jīng)和督脈
俯臥位，找腰背部的太陽膀胱經(jīng)和督脈，涂按摩油或精油等潤滑劑，并輕輕按揉。
第二步 拔足三里
俯臥位，找到足三里穴，用閃火法拔罐于足三里穴上，留罐 10～15 分鐘。
第三步 走罐
選擇大小適宜的2個(gè)玻璃罐，用閃火法將罐吸拔于腰背部，按照膀胱經(jīng)和督脈的循行路線，來回推拉，直至局部皮膚出現(xiàn)潮紅，最后將罐吸拔于腎俞，留罐10分鐘。
疲勞勞綜合征中醫(yī)拔火罐療法療程
兩種方法交替使用，每日1次。10次為1個(gè)療程。
疲勞勞綜合征中醫(yī)拔火罐療法治療原理
慢性疲勞綜合征屬中醫(yī)虛損范疇，腎為先天之本，命門有溫腎補(bǔ)虛之功，與腎俞相配，調(diào)補(bǔ)腎氣，培補(bǔ)先天;脾胃為后天之本，足三里為健脾和胃要穴，與腎俞、命門相合，先天后天同補(bǔ)。膀胱經(jīng)主一身之表，督脈為陽脈之海，疏通兩經(jīng)，能夠振奮一身之陽，對緩解疲勞具有標(biāo)本兼治的作用。
疲勞勞綜合征日常養(yǎng)護(hù)
1.按時(shí)休息，保證充足的睡眠。自我減壓，每日堅(jiān)持戶外活動(dòng)半小時(shí)，如慢跑、快走、散步等，做瑜伽、游泳也能夠緩解情緒的焦慮與緊張，有條件者可外出旅行，遠(yuǎn)離工作，緩解壓力。
2.每天用溫水加適量的白酒泡澡，能夠很好地緩解疲勞。
3.必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，配合止痛藥、助眠藥、抗抑郁藥治療。
哪些人不宜拔罐
1.醉酒、過饑、過飽、過度疲勞及極度虛弱者。
2.有出血傾向者，如再生障礙性貧血、白血病、血友病、血小板減少性紫癜等。
3.有傳染性皮膚病、皮膚局部潰爛或高度過敏者，極度消瘦以致皮膚失去彈性者，全身高度浮腫者。
4.妊娠期婦女的腰骶部和腹部及合谷、三陰交、血海等穴。
5.靜脈曲張、急性軟組織損傷、心尖搏動(dòng)處。
6.面部及兒童忌用重手法。
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