心理疾病怎么治療_心理疾病的癥狀有哪些
長期過度緊張可能會(huì)導(dǎo)致一系列的心理疾病。長期處于這種狀態(tài)可能使人產(chǎn)生精神病變。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于心理疾病治療的相關(guān)資料，供您參考。
心理疾病治療的方法
心理疾病的種類很多,主要包括人格障礙,神經(jīng)癥,身心疾病以及重性精神病.比如反社會(huì)性人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,心身疾病如哮喘,高血壓,抑郁癥,精神分裂癥等都是心理疾病.
在日常生活中,如按照下列的方法去做就可以防治心理疾病.
?、儆龅讲环Q心的事,要心胸開闊,豁達(dá)大度,遇事冷靜,從而保持愉快,開朗,平穩(wěn)的心境.
②積極參加文娛,體育活動(dòng),培養(yǎng)多種業(yè)余愛好,豐富生活情趣,用各種辦法轉(zhuǎn)移注意力,從發(fā)怒的人或事上轉(zhuǎn)到高興的事物上去,松弛緊張的精神,使情緒得到穩(wěn)定.
?、蹟U(kuò)大社會(huì)交往,結(jié)識(shí)良師益友,這樣可以通過朋友的啟發(fā),忠告,勸說和幫助,使情緒變穩(wěn),減輕心理沖突.這是積極的消除心理障礙的方法.
?、軐W(xué)會(huì)自我調(diào)整情緒的方法.遇到挫折和精神刺激,要盡量控制自己的情緒,當(dāng)怒氣涌向心頭時(shí),要默念“生氣是自我懲罰,煩惱是和自己過不去”的警言,或聽聽音樂,作深呼吸等轉(zhuǎn)移注意力,求得情緒上的緩沖.
⑤正確認(rèn)識(shí)疾病.體弱多病容易焦慮煩躁,憂心忡忡,甚至懷疑病入膏肓.這種心理不僅不利于治病,反而會(huì)加速疾病的發(fā)展.樂觀主義精神和堅(jiān)強(qiáng)意志是中老年人與疾病做斗爭的最寶貴的心理狀態(tài).
(1)要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有可能患心理疾病.任何人在一定的時(shí)間和地點(diǎn)等條件下,都可能會(huì)有某種程度的失常的表現(xiàn),可能得心理疾病,只是在某些行為偏差上,有程度不同的分別罷了.況且所謂“失常”,還有健康與不健康的不同.因此,任何人都不必為自己“幸免”心理疾病而慶幸.
(2)患有心理疾病并不可恥,不能歧視或鄙視心理疾病患者.心理正常的人,對(duì)心理失常的人不應(yīng)譏笑,諷刺,厭惡,疏遠(yuǎn).否則,心理失常的人就會(huì)形成自卑,諱疾忌醫(yī),怕人家說他有病的心態(tài),不愿向別人傾訴他們心中的積郁,煩惱,苦悶,而且對(duì)別人戒備,懷疑,恐懼,這就會(huì)使病態(tài)加重.每個(gè)心理健康的人除了要保持心理健康,防止發(fā)生心理疾病以外,還有義務(wù)幫助已經(jīng)心理失常的人,使他們早日恢復(fù)健康.
心理疾病的癥狀
應(yīng)激反應(yīng)和適應(yīng)不良反應(yīng)
1.應(yīng)激反應(yīng)：應(yīng)激是在出乎意料的危險(xiǎn)或緊張情況下所引起的反應(yīng)。應(yīng)激事件是指對(duì)一般人來說都是相當(dāng)危險(xiǎn)或十分嚴(yán)重的事情，如親人死亡、考試失敗、家人分離、遭受挫折、意外打擊、罹患不治之癥、受辱、被盜、失火、天災(zāi)人禍、戰(zhàn)爭情境等皆為激性事件。這些突如其來的事件出現(xiàn)在每個(gè)人面前，會(huì)引起人們的應(yīng)激反應(yīng)，即引起人們心理和軀體上的一系列反應(yīng)，出現(xiàn)心理和行為異常。輕者表現(xiàn)為情緒緊張、感覺過敏、驚謊失措、疲勞無力等;重者為抑郁、恐懼、焦慮、木僵、遺忘，以及植物性神經(jīng)功能紊亂(如心悸、多汗、厭食、惡心、尿急、顫抖等);更重者出現(xiàn)肢體麻痹、失明，甚至導(dǎo)致休克或死亡。
2.適應(yīng)不良反應(yīng)適應(yīng)不良反應(yīng)由各種精神刺激所引起，持續(xù)時(shí)間較長。其作用的性質(zhì)和強(qiáng)度因人而異。在同樣的情景刺激下，有的人很快地適應(yīng)，有的人慢慢適應(yīng)，有的人根本不能適應(yīng)，造成適應(yīng)不良。適應(yīng)不良，不同人表現(xiàn)也有差異，有人以情緒障礙為主，表現(xiàn)為抑郁、悲痛、煩惱、焦慮、恐懼等;有的人以行為障礙為主，導(dǎo)致攻擊性和反社會(huì)的行為。
神經(jīng)癥又稱神經(jīng)官能癥，是由大腦機(jī)能活動(dòng)暫時(shí)性失調(diào)而引起的心理障礙或異常。其特征為持久的心理沖突，主要表現(xiàn)為心理活動(dòng)能力減弱，如注意力不集中，記憶力減退，學(xué)習(xí)和工作效率降低等;情緒失調(diào)，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)、煩躁、焦急、抑郁等，睡眠障礙，如失眠、惡夢、早醒等;有疑病性強(qiáng)迫觀念，有各種明顯地軀體不適應(yīng)感，有慢性疼痛，急性頭疼，腰痛，但檢查不出器質(zhì)性病變。
神經(jīng)癥包括六種的病癥
1.神經(jīng)衰弱：表現(xiàn)為興奮性增高癥狀，疲勞過程加速癥狀、植物神經(jīng)功能障礙等。
2.焦慮癥：以焦慮情緒為主，并伴有明顯的植物神經(jīng)功能紊亂和運(yùn)動(dòng)性不安。
3.癔癥(歇斯底里)：此病起病急，可表現(xiàn)出多種多樣的癥狀，有感覺和運(yùn)動(dòng)機(jī)制障礙，內(nèi)臟器官的植物性神經(jīng)機(jī)能失調(diào)以及心理異常等，常有抽搐、頭痛、胸悶、心煩、委屈、肢體震顫、眨眼、搖頭、面肌抽動(dòng)或運(yùn)動(dòng)麻痹等多種不同反應(yīng)。
4.強(qiáng)迫性神經(jīng)癥：它是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。常出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念有：強(qiáng)迫疑慮，強(qiáng)迫回憶、強(qiáng)迫性苦思竭慮，強(qiáng)迫性對(duì)立思想;強(qiáng)迫意向和動(dòng)作有：強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫洗手、強(qiáng)迫計(jì)算、強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作。
5.恐怖癥：是指對(duì)某些事物或特殊情境產(chǎn)生十分強(qiáng)烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②曠野恐怖③動(dòng)物恐怖④疾病恐怖，此外，還有不潔恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。
6.抑郁性神經(jīng)癥：表現(xiàn)為情緒低沉憂郁，整日悶悶不樂，自我遣責(zé)，睡眠差，總是和別人說毛線，喜歡發(fā)白眼，缺乏食欲，通常遭受精神刺激后發(fā)病，出現(xiàn)難以排解的抑郁心境，對(duì)生活沒有樂趣，對(duì)前途失去希望，認(rèn)為自己沒有用處，還會(huì)有胸悶，乏力、疼痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)自殺觀念或行為。
心身疾病
心身疾病也稱為心身障礙，是指由心理社會(huì)因素誘發(fā)的軀體功能紊亂或器質(zhì)性損害。發(fā)病時(shí)既有軀體的異常，也有心理和行為的異常。如原發(fā)性高血壓、冠心并心律不齊、腸潰并氣管哮喘、甲亢、糖尿并月經(jīng)失調(diào)、陽痿、神經(jīng)性皮炎、類風(fēng)溫性關(guān)節(jié)炎等。
大腦病患及軀體缺陷所表現(xiàn)的心理疾病
這類疾病又有三種不同類型
?、糯竽X機(jī)能發(fā)育不全時(shí)所表現(xiàn)的心理異常，如智力落后、智力遲滯等。
?、拼竽X器質(zhì)性病變時(shí)出現(xiàn)的心理疾玻腦震蕩、腦挫傷、腦動(dòng)脈硬化、中毒或毒菌、病毒感染都可能造成腦器質(zhì)性損害，從而產(chǎn)生智力障礙，遺忘癥、人格異常等表現(xiàn)。
⑶盲、聾、啞、跛等軀體缺陷時(shí)所發(fā)生的心理異常。
嚴(yán)重的心理疾病
精神病是指人的整個(gè)心理機(jī)能的瓦解，心理活動(dòng)各方面的協(xié)調(diào)一致遭到嚴(yán)重的損害，而且機(jī)體與周圍環(huán)境的關(guān)系也嚴(yán)重失調(diào)。精神病主要有精神分裂癥、躁狂抑郁癥等。精神分裂癥的特點(diǎn)是患者基本個(gè)性的改變，并出現(xiàn)感知、思維、情感和行為的分裂。躁狂抑郁癥是以原發(fā)性情感情緒障礙為臨床表現(xiàn)，躁狂發(fā)作期言語明顯增多，聯(lián)想加快，觀念飄忽，注意不集中，情緒極端高漲，精力非常充沛，自我評(píng)價(jià)過高，行為輕率;抑郁發(fā)作期言語明顯減少，感知遲鈍，聯(lián)想困難，思維遲緩，情緒低落，甚至出現(xiàn)輕生念頭。
心理疾病與呼吸
心理疾病是一種因?yàn)樯眢w局部缺氧所造成的應(yīng)激反應(yīng)。人的潛意識(shí)可能控制著呼吸和人體部位的氧供應(yīng)量。當(dāng)人的意識(shí)層面壓抑呼吸進(jìn)而減少某部位的氧供應(yīng)量時(shí)，人就出現(xiàn)了心理疾病所產(chǎn)生的反應(yīng)。
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