小兒感冒避免吃哪些食物 寶寶感冒不能吃的食物
隨著氣溫的降低，感冒也逐漸頻發(fā)，尤其是家里的老人和小孩抵抗力低，這令許多家長(zhǎng)感到頭疼，小兒感冒避免吃哪些食物下面是學(xué)習(xí)啦小編整理小兒感冒避免吃的食物的資料，歡迎閱讀。
小兒感冒避免吃的食物
(1) 忌食油膩、黏滯、燥熱之物。
(2) 最重要的是不能吃香菜，雖然它溫中健胃，易患感冒的這類人常氣虛，吃香菜后會(huì)更易感冒。
(3) 風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。
(4) 忌食的有：一切滋補(bǔ)，過油的，酸，豬，鴨，難，羊，糯米飯，麥冬，胎盤，蝦子，人參，阿膠，各種海魚，螃蟹，石榴，烏梅，柿子，柿餅，豆付，綠豆牙，金銀花，白菊花，蘿卜，地瓜，菜瓜，生梨，冷茶，羅漢果。
寶寶感冒不能吃的食物
寒涼食物
咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會(huì)傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時(shí)，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降。
肥甘厚味食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。 魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。
甜酸食物
酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。
補(bǔ)品
不少家長(zhǎng)會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。 太咸的食物
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
橘子
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。 花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
防小兒感冒的食物
1、紅色果蔬
西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物中，富含β-胡蘿卜素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對(duì)人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護(hù)作用。這些紅色植物含特殊物質(zhì)———抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
2、雞湯
雞肉內(nèi)含半胱胺酸，它能夠促進(jìn)呼吸道內(nèi)的黏液排出，能夠有效快捷地暢通氣道。
3、茶水漱口
日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經(jīng)常用茶水漱口，兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細(xì)胞上，將殺死病毒，防止感染。烏龍茶、紅茶都含有兒茶素，以綠茶預(yù)防流感的效果最好。
4、生吃大蔥
蔥含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)外，還含蔥辣素，具有較強(qiáng)的殺菌及抑制細(xì)菌、病毒的功效，吃生蔥有預(yù)防及治療感冒的作用。
5、大蒜
大蒜所含的物質(zhì)不僅能消滅某些細(xì)菌，還能抑制一些真菌和病毒。流感流行時(shí)，除可生吃大蒜或醋蒜外，還可將生大蒜搗爛，加10倍水，取其汁液點(diǎn)鼻用，也可起到預(yù)防作用。
6、玉屏風(fēng)茶
黃芪10克，白術(shù)6克，防風(fēng)6克，烏梅1個(gè)，放保溫杯中，開水沖泡，當(dāng)茶飲用，喝完后再倒入開水翻渣，1天1劑，有助防感冒及增強(qiáng)抗病能力。
黃芪能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。黃芪及其多糖、皂苷等成分可明顯提高非特異性免疫功能;對(duì)體液免疫、細(xì)胞免疫等均有促進(jìn)或增強(qiáng)作用。隔日以黃芪15克水煎服，10日為一療程，停5日再行第二療程，可有效減少感冒的發(fā)病。防風(fēng)、白術(shù)均有明顯增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用。
急性上呼吸道感染全年都可發(fā)生冬春較多在幼兒期發(fā)病最多每人每年常有數(shù)次;學(xué)齡兒童即漸減少致病病毒的傳播一般通過飛沫傳染及直接接觸偶可通過腸道可呈流行或散發(fā)傳染期在輕癥只限于最初幾天重癥則較長(zhǎng)繼發(fā)細(xì)菌感染后則更延長(zhǎng)人體對(duì)上述病毒的免疫力一般較短僅1～2月或稍久但也有長(zhǎng)達(dá)數(shù)年的
?、俜e極鍛煉：利用自然因素鍛煉體格十分重要如經(jīng)常開窗睡眠戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)等都是積極的方法只要持之以恒經(jīng)常進(jìn)行就能增強(qiáng)體質(zhì)防止上呼吸道感染
?、谥v衛(wèi)生避免發(fā)病誘因：衣服穿得過多或過少室溫過高或過低天氣驟變環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等都是上呼吸道感染的誘因應(yīng)注意防范
?、郾苊饨徊娓腥荆航佑|病兒后要洗手必要時(shí)穿隔離衣隔離不但保護(hù)鄰近小兒又可減少病兒發(fā)生并發(fā)癥在一般托幼機(jī)構(gòu)及醫(yī)院中可以執(zhí)行在家庭中成人患者避免與健康兒接觸病房要實(shí)行通風(fēng)換氣保持適宜的溫度消毒出院病人的床鋪及常備清潔空床以便隨時(shí)接收新病人如有條件可用紫外線照射病室與污染地區(qū)進(jìn)行消毒以免病原全播散
?、芩幬镱A(yù)防：卡慢舒嬰幼兒5ml兒童10ml口服一日3次3～6個(gè)月為一療程左旋四咪唑2.5mg(kg·d)一周服2天3個(gè)月為一療程中藥黃芪每日6～9g連服2～3個(gè)月以上藥物具有提高機(jī)體細(xì)胞及體液免疫功能反復(fù)上呼吸道感染小兒應(yīng)用后可減少復(fù)發(fā)次數(shù)。北京友誼醫(yī)院兒科曾采用中藥加味玉屏風(fēng)散(配方：生黃芪9g白術(shù)6g防風(fēng)3g生牡蠣9g陳皮6g山藥9g研成細(xì)末)每日2次每次3g口服通過3年觀察認(rèn)為此藥似能使體弱兒童免疫力降低反復(fù)呼吸道感染的發(fā)病率
?、葑⑸?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/yimiaojiezhong/' target='_blank'>疫苗：最近認(rèn)為應(yīng)用減毒病毒疫苗由鼻腔內(nèi)滴及/或霧化吸入可以激發(fā)鼻腔和上呼吸道粘膜表現(xiàn)分泌型IgA抗體的產(chǎn)生從而增強(qiáng)呼吸道對(duì)感染的防御能力大量研究工作指出分泌型IgA對(duì)抗呼吸道感染的作用比任何血清抗體更佳由于腸道病毒和鼻病毒的型別太多很能進(jìn)行疫苗預(yù)防
全身癥狀如精神食欲等常較熱度及白細(xì)胞更為重要如飲食精神如常者預(yù)后多良好;精神萎靡多睡或煩躁不安面色蒼白者應(yīng)加警惕
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