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一歲多寶寶食譜大全 一歲寶寶食譜簡(jiǎn)單做法

時(shí)間: 劉麗859 分享

  一歲多的寶寶正處在長(zhǎng)骨骼和長(zhǎng)牙齒的階段,飲食方法一定要營(yíng)養(yǎng)。小編整理了一歲寶寶食譜簡(jiǎn)單做法,希望可以幫助大家!

  一歲多寶寶食譜:【排骨湯面】

  材料:

  豬排骨100克、細(xì)面條50克、青菜50克、少許鹽和醋。

  做法:

  1、將豬排骨斬成小塊后放入冷水鍋大火煮沸,加一點(diǎn)醋后繼續(xù)小火煮半個(gè)小時(shí)左右,關(guān)火,撈出排骨,留湯;

  2、將青菜洗凈,切成小段;

  3、將細(xì)面條從中間折段,下入排骨湯中,開(kāi)大火煮;

  4、面煮到沸騰后,加入青菜段,邊攪拌邊煮,大約5分鐘后,加少許鹽調(diào)味。

  一歲寶寶食譜簡(jiǎn)單做法

  一歲多寶寶食譜:【肉末圓白菜】

  材料:

  肉末40克、圓白菜60克、雞蛋1個(gè)、植物油、少許鹽。

  做法:

  1、將圓白菜洗凈后,切成小菜葉,同時(shí)將肉末和雞蛋液攪拌均勻;

  2、起油鍋,加入肉末炒香,接著倒入切好的圓白菜,大火煸炒6分鐘左右,加少許鹽調(diào)味即可。

  一歲多寶寶食譜:【雞蛋炒番茄】

  材料:

  雞蛋1個(gè)、番茄半個(gè)、大豆油、少許鹽。

  做法:

  1、將雞蛋打到碗里,攪成蛋液;

  2、將番茄去皮,切成小塊;

  3、起油鍋,倒入蛋液,炒熟后倒回碗里;

  4、在鍋內(nèi)再加一點(diǎn)油,下入番茄塊,炒出汁液后,放入炒熟的雞蛋,加少許鹽即可。

  一歲多寶寶食譜:【絲瓜豆腐羹】

  材料:

  絲瓜1根、豆腐50克、姜末1小匙、大豆油、少許鹽。

  做法:

  1、將絲瓜去皮洗凈后切片,將豆腐切成小塊;

  2、在油鍋內(nèi)加入絲瓜清炒,炒透后加適量水,用大火煮;

  3、水煮開(kāi)后,倒入豆腐塊,燜煮5分鐘,加少許鹽調(diào)味。


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