一歲多寶寶食譜大全 一歲寶寶食譜簡(jiǎn)單做法
一歲多的寶寶正處在長(zhǎng)骨骼和長(zhǎng)牙齒的階段,飲食方法一定要營(yíng)養(yǎng)。小編整理了一歲寶寶食譜簡(jiǎn)單做法,希望可以幫助大家!
一歲多寶寶食譜:【排骨湯面】
材料:
豬排骨100克、細(xì)面條50克、青菜50克、少許鹽和醋。
做法:
1、將豬排骨斬成小塊后放入冷水鍋大火煮沸,加一點(diǎn)醋后繼續(xù)小火煮半個(gè)小時(shí)左右,關(guān)火,撈出排骨,留湯;
2、將青菜洗凈,切成小段;
3、將細(xì)面條從中間折段,下入排骨湯中,開(kāi)大火煮;
4、面煮到沸騰后,加入青菜段,邊攪拌邊煮,大約5分鐘后,加少許鹽調(diào)味。
一歲寶寶食譜簡(jiǎn)單做法
一歲多寶寶食譜:【肉末圓白菜】
材料:
肉末40克、圓白菜60克、雞蛋1個(gè)、植物油、少許鹽。
做法:
1、將圓白菜洗凈后,切成小菜葉,同時(shí)將肉末和雞蛋液攪拌均勻;
2、起油鍋,加入肉末炒香,接著倒入切好的圓白菜,大火煸炒6分鐘左右,加少許鹽調(diào)味即可。
一歲多寶寶食譜:【雞蛋炒番茄】
材料:
雞蛋1個(gè)、番茄半個(gè)、大豆油、少許鹽。
做法:
1、將雞蛋打到碗里,攪成蛋液;
2、將番茄去皮,切成小塊;
3、起油鍋,倒入蛋液,炒熟后倒回碗里;
4、在鍋內(nèi)再加一點(diǎn)油,下入番茄塊,炒出汁液后,放入炒熟的雞蛋,加少許鹽即可。
一歲多寶寶食譜:【絲瓜豆腐羹】
材料:
絲瓜1根、豆腐50克、姜末1小匙、大豆油、少許鹽。
做法:
1、將絲瓜去皮洗凈后切片,將豆腐切成小塊;
2、在油鍋內(nèi)加入絲瓜清炒,炒透后加適量水,用大火煮;
3、水煮開(kāi)后,倒入豆腐塊,燜煮5分鐘,加少許鹽調(diào)味。
看了“一歲寶寶食譜簡(jiǎn)單做法”的人還看了: