絲瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｒ婏嬍?，在夏季我們?jīng)常吃到。寶寶們能不能吃絲瓜呢？下面學習啦小編為大家推薦一些寶寶吃絲瓜知識，希望大家有用哦。

　　寶寶能吃絲瓜

　　寶寶在添加輔食兩到三個月后可以適當吃一些絲瓜，絲瓜還有很好的化痰作用，寶寶如果是由于飲食上火或感冒咳嗽等導致痰多，可常飲絲瓜湯下火祛痰。對于消化不良便秘的寶寶來說，吃絲瓜能起到潤滑腸胃的作用，有助于排便。同時絲瓜籽臨床還可以用作驅(qū)蛔，能有效預防一些寄生蟲疾病。

　　在給寶寶吃絲瓜時不能煎炒高溫會破壞維生素，油膩寶寶不好消化。最好是把絲瓜切碎，搗成泥更好，只放鹽，或者糖也可，不要放調(diào)料，然后蒸熟即可喂食。

　　治療寶寶疾病的絲瓜小偏方

　　1、治菌?。杭毦粤〖才R床表現(xiàn)主要有發(fā)冷、發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重、排粘液膿血樣大便。菌痢常年散發(fā)，夏秋多見，是一種常見病、多發(fā)病。用絲瓜根、莖或葉洗凈后搗爛擠汁每次服2匙，每天3次，能有效治療菌痢。

　　2、治過敏性哮喘：過敏性哮喘是一種比較頑固的疾病，多在嬰幼兒期發(fā)病，大部分哮喘患兒都存在過敏現(xiàn)象或者有過敏性鼻炎，有過敏性鼻炎的哮喘患者發(fā)病前兆會有打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢、流淚等癥狀?？捎媒z瓜藤洗凈搗爛擠汁，每次服1匙，每天3次?；蛏〗z瓜2條，切斷，放砂鍋內(nèi)煮爛，取濃汁150毫升服，每日3次，能有效緩解哮喘癥狀。

　　3、治咽喉炎：急性咽炎常為病毒引起，其次為細菌所致。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治療不徹底而反復發(fā)作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物理、化學因素、頸部放射治療等經(jīng)常刺激咽部所致。可用嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁，加入適量白糖。每日1匙，每天3次，能有效治療寶寶咽喉炎。

　　4、治風寒咳嗽：寶寶患風寒咳嗽的話，會出現(xiàn)風寒犯肺，肺失宣肅，則見咳嗽頻作，痰稀色白，鼻塞流清涕，咽癢聲重的癥狀。此時可以用絲瓜自焙干，研成細末，煉蜜為丸，每次9克，每天3次，能有效止咳。此外，由于絲瓜皮營養(yǎng)豐富，建議家長給寶寶做絲瓜輔食的時候不必將皮削去，可以將絲瓜連皮打成絲瓜泥給寶寶吃，效果更好。(不過一定要挑選嫩一點的絲瓜，老絲瓜中纖維素太多，不利于寶寶消化。)

　　適合寶寶的絲瓜食譜

　　絲瓜蒸肉餅

　　準備食材：絲瓜一個，肉末半碗，蝦米小量。

　　做法：

　　1、把肉末加些淀粉或是蛋清，加少許雞精，把蝦米洗凈加入，也可加些蘑菇丁里面，加鹽、色拉油拌勻，上味。

　　2、絲瓜切成小條，把肉捏成餅狀放在盤子里。

　　3、把絲瓜條放肉餅上，上鍋隔水蒸，水開后蒸五至十分鐘起鍋。

　　絲瓜牛肉粥

　　準備食材：米飯半碗、絲瓜50g、牛肉50g。

　　做法：

　　1、絲瓜切小丁，牛肉剁成肉泥，放入少許鹽入味。

　　2、鍋中放入適量清水燒開，沸水中倒入米飯，煮至湯汁較濃稠。

　　3、將絲瓜丁與牛肉泥放入粥中同煮約3分鐘，煮至牛肉熟透后即可熄火。

　　食用絲瓜的好處

　　既然絲瓜的營養(yǎng)價值、藥用價值如此豐富，那么夏天食用絲瓜的好處有哪些呢?

　　1、清熱解毒

　　夏天溫度高，各種各樣的細菌、病毒會在無形間傷害身體，造成身體毒素增多，這個時候食用絲瓜能夠很好的調(diào)節(jié)身體，對于排毒有很好的幫助。

　　絲瓜中的水分較多，有些時候，還會把絲瓜稱作“美人水”，在夏天，身體水分蒸發(fā)較快，這個時候，補充水分，對于去熱除煩有非常好的幫助。

　　當然，最重要的是絲瓜屬于寒性的蔬菜，在夏天食用，能夠很好的去除身體的燥熱，對于降溫解暑有非常好的幫助。

　　2、美白皮膚

　　夏天溫度高、輻射強，這樣會在不知不覺中傷害到皮膚，曬黑皮膚成了常見的事情。對于愛美女性來說，這樣的情況無疑非常糟糕。

　　于是，會在出門的時候，往身上涂抹大量的防曬霜，在夏天，一方面要減少外出的時間，另一方面，則是要做好保護皮膚的措施，吃絲瓜無疑能夠保護好皮膚。

　　絲瓜中的維生素C含量極多，大量的維生素C對于清除皮膚中自由基有非常好的幫助，能夠美白皮膚。維生素B1，則能夠防止皮膚老化，有效的消除皮膚上的斑塊。

　　另外，食用絲瓜的時候，不僅僅能夠食用其果實，對于藤部、莖部也是能夠食用的，將絲瓜藤、絲瓜莖中的汁水取出來飲用，能夠保持皮膚彈性，有效的達到美容去皺的目的。

　　3、利尿

　　在食用絲瓜的時候，能夠吸收大量的水分，一方面能夠補充身體水分，另一方面則是能夠起到排出毒素的作用。

　　在排尿的過程中，能夠通過尿液把體內(nèi)的毒素徹底的排出體外。這樣對于身體保健有非常好的幫助。

　　4、治療壞血病

　　在食用絲瓜的時候，對于抗壞血病也有一定的作用，絲瓜中的維生素C含量較高，能夠治療維生素C缺乏癥，進而能夠起到抗壞血病的作用。

　　5、預防過敏

　　夏天同樣是易過敏的季節(jié)，在夏天各種各樣的過敏癥狀讓人感覺到非常的痛苦，這個時候，食用絲瓜能夠吸收其中的絲瓜提取物，這種物質(zhì)對于乙型腦炎病毒有較好的預防作用。

　　在食用絲瓜的時候，還能夠吸收其中的組織培養(yǎng)液，這種物質(zhì)中有抗過敏的瀉根醇酸，具有較強的抗過敏作用。

　　6、女性多吃絲瓜

　　在生活中，女性多吃絲瓜對身體保健是有幫助的，吃絲瓜對于女性常見的疾病有較好的治療。

　　例如，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)對女性身體保健有非常大的影響，在生理期的時候，女性不妨選取一小把絲瓜子，將其烘干，用水煎，煎完之后加入適量的紅糖，用溫熱的黃酒沖泡，進行服用，能夠有效的治療月經(jīng)不調(diào)。

　　痛經(jīng)也是很多女性痛苦的事情，在察覺到有痛經(jīng)癥狀的時候，不妨選取一個絲瓜進行水煎，每天服用兩次，能夠有效的治療痛經(jīng)。

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