使用按摩椅注意哪些事項
按摩椅的原理是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩，在使用過程中要注意事項，下面是使用按摩椅的注意事項，歡迎閱讀。
使用按摩椅的注意事項
要身心放松，按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身不要緊張。
要掌握好按摩的時間，每次以20分鐘為宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和臨睡前。
要調(diào)整椅子按摩的力度，因為用力過小起不到應有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且損傷皮膚，按摩力量和次數(shù)要由少到多，由輕漸重。
有些人并不適合使用按摩椅：
是過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人。
是心臟病、高血壓患者及骨質(zhì)疏松患者。因為按摩可使人體的血液循環(huán)速度加快，容易導致心臟病和高血壓患者發(fā)病;而骨質(zhì)疏松者則由于缺鈣等原因，易導致骨質(zhì)變脆，按摩力道大了，特別容易引發(fā)骨折。
按摩椅的保健效果受到許多人群的肯定，每個家庭都應該逐步配備相應的按摩椅設(shè)備。
使用誤區(qū)
按摩椅是家庭裝修，添置家具不可或缺的軟體產(chǎn)品，很多消費者認為，按摩椅是有錢人和老年人的專用品，事實上并非如此，一天勞累工作后，來幾下力道適當?shù)娜嗄笸颇?，就會神清氣爽。按摩椅是多?shù)人都需要的一樣家居健身器材。
消費者對按摩椅的認識還存在以下誤區(qū)：第一，很多30歲左右的年輕人認為，自己還年輕，沒有必要使用按摩椅，按摩椅是老年人才用的;第二，很多年輕人認為，運動和按摩是可以相互替代的兩件事，如果經(jīng)常運動，肌肉關(guān)節(jié)都保持活力，就不需要按摩;第三，很多能接受按摩，使用按摩椅的人往往認為，按摩的力度越大越好，其實不然，中醫(yī)講究“牽一發(fā)而動全身”，任何一個身體部位的疼痛都只有通過全身系統(tǒng)的按摩，才能達到真正的緩解和治療。
選購方法
1、根據(jù)體形選擇
選擇按摩椅首先應選擇一個與老人體型相稱的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應的身體部位。
2、根據(jù)功能選擇
因為按摩椅主要是用來放松和保健的，所以選購時應考慮它的功能是否全面。如按摩身體部位的調(diào)整，速度調(diào)節(jié)、強度調(diào)節(jié)功能;背椅、腿托自動升降調(diào)節(jié)，腿托伸縮功能;坐姿、腿姿和按摩體位調(diào)整;按摩寬窄度的調(diào)整等。
3、根據(jù)老人的體質(zhì)選擇
現(xiàn)在市場上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般會對脊柱有很大的作用力，老年人由于椎間盤水分減少，導致椎間隙變窄，從而使脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài)，如果使用按摩器不當，造成身體不適加重。因此，老年人在選用按摩椅時應慎重，應選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的按摩椅。
4、根據(jù)外觀選擇
選擇按摩椅還要看外觀的工藝，拋開款式看做工是否精細，一流的產(chǎn)品不會是外觀粗糙的。
5、聽聲音
精密的機械結(jié)構(gòu)不會產(chǎn)生噪音，噪音大的按摩椅內(nèi)部的機械間隙大小不均，吃力后會變得更松散。
6、看材料
打開后蓋看機芯，高級按摩椅不會在機箱和齒輪以及皮帶輪等關(guān)鍵部位采用塑料件，應該用鋁合金和鋼材。
需要注意的是，老人使用按摩椅要按照儀器說明書使用，時間不宜過長，一般別超過半小時。骨質(zhì)疏松者由于缺鈣等原因，易導致骨質(zhì)變脆，按摩力量大了，容易引發(fā)骨折，因此骨質(zhì)疏松者不宜使用電動按摩椅。急性損傷后如果立刻進行自我按摩或使用按摩椅按摩，會加重炎癥水腫，使疼痛加劇。而皮膚病、傳染病、淋巴結(jié)腫大、血液病患者更要慎用電子按摩器，高血壓、貧血的患者，應特別注意不要在頸側(cè)動脈處按摩，以免血流加速，發(fā)生意外。
此外，電子按摩器在老人空腹、飽食、醉酒和劇烈運動后都要嚴禁使用，否則會使血液流速進一步加快，胃部平滑肌蠕動增強，易造成惡心、嘔吐、胸悶、氣急等不適。老人初次使用按摩器的時間不宜過長，最好先試10—15分鐘，以后可以逐漸增加到半小時。
猜你喜歡：
1.按摩椅選購竅門