很多情況下我們的皮膚都會處于缺水狀態(tài)，我們可以敷保濕的面膜，給肌膚補充水分。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　保濕面膜敷多久

　　不管你敷的是什么面膜，都不是敷的時間越長效果就越好，不過，睡眠面膜除外，有些免洗面膜是可以敷一個晚上的，但如果你敷的是保濕類面膜，通常敷十到十五分鐘即可，就算再長也不能超過二十分鐘。因為時間敷的太長，不僅起不到保濕的效果，肌膚的水分反過來還會被蒸發(fā)掉，另外，在取下面膜后，要馬上涂抹有鎖水功效的乳液。

　　雖然效果不是很明顯，但每天都敷下成分簡單的補水保濕面膜，還是可以的，可以暫時提高肌膚的水潤度，如果你要真正深層改善肌膚干燥，還是要靠后面使用的保濕精華或者晚霜。事實上我覺得如果面膜中的營養(yǎng)成分太高反而會很浪費，而且每天這樣敷的話，很容易刺激臉部肌膚，導致肌膚營養(yǎng)過剩。所以就不如敷成分簡單的面膜產品了。敷過之后面膜上剩余的精華可以涂在手上，給手部也做個面膜滋潤一下。

　　大多數面膜用的次數過于頻繁會導致肌膚出現過敏、紅腫等不良癥狀。長期天天敷面膜，只能讓你的皮膚越來越脆弱，越來越敏感。面膜敷的時間過長此時的面膜就會倒吸你面部的水分，不但之前的功夫白費，還會令膚質變得更糟。那么一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右，它可以快速修復肌膚給肌膚補充水分，但是想要調理好肌膚還需要長期堅持。 推薦閱讀：黛頤蘭質植物頤養(yǎng)高麗菜嫩白柔膚水，蘊含植物萃取高麗菜的有效成份、滋養(yǎng)柔軟肌膚、賦予肌膚活力、安撫之效，恢復肌膚的保護功能。

　　肌膚補水的方法

　　1、徹底卸妝后的保濕要做到位

　　我們平時卸妝一定要卸得徹底干凈，徹底卸妝是讓肌膚透氣和恢復嫩白的首要條件。在卸妝之后，肌膚是很需要水分滋潤的，此時補水效果會非常不錯，保濕一定要做到位，可以使用保濕度較高的化妝水輕輕拍打肌膚，并充分按摩至其吸收，這樣不僅可以幫助肌膚補充水分，更能夠促進肌膚的血液循環(huán)，有效淡化黑眼圈、趕走皺紋。

　　2、每周用補水面膜敷臉一次

　　美眉們可以經常用補水面膜敷臉來為肌膚補充水分，尤其是肌膚本身就干燥的美眉，可以選擇每周用補水面膜來敷臉一次，可以有效改善肌膚暗沉的膚色，給肌膚更水嫩的質感，每周一次補水面膜，這個頻率剛剛好，千萬不要敷得過于頻繁，否則會給肌膚造成更嚴重的干燥感。

　　3、由內而外補水不能忽略

　　美眉們若想要皮膚變得光滑水嫩細膩，那么，不能夠光靠外在的肌膚護理保養(yǎng)，內在的補充水分也很重要。所以，平時需要多喝水、多吃水果蔬菜，有許多的果蔬當中所富含的水分都非常高，例如黃瓜、蘋果、梨等等，都可以由內而外滋養(yǎng)肌膚。當人體內的水分減少的時候，皮膚也會出現干燥粗糙的現象，就會令肌膚失去彈性、出現皺紋，美眉們應每天保證水分的充足攝入，八杯水要喝足哦。

　　4、健康規(guī)律的生活方式很重要

　　實際上，很多的肌膚問題都是因為生活作息的不規(guī)律、生活方式的不健康而造成的，包括熬夜、加班用電腦等等，所以，想要留住水嫩透亮的健康膚質，你就得從根本的生活作息上改變自己，生活作息要規(guī)律，才能夠徹底令膚質變得更好，重拾光彩水潤的好皮膚。飲食上拒絕辛辣刺激的食物，同時也應加強有氧運動哦。

　　5、保濕噴霧時刻準備著

　　為肌膚時時刻刻補充水分，就屬保濕噴霧了。我們的肌膚難免會偶爾干燥起皮，這時，使用保濕噴霧在臉上噴一噴，及時給皮膚補充水分，可以令干燥的肌膚得到舒緩，從而避免肌膚因為干燥缺水而滋生皺紋或變得油膩膩。所以，你的保濕噴霧別躲在梳妝臺睡大覺了，趕緊放在包包里隨身攜帶吧，時刻準備著為肌膚補補水，讓你的肌膚水水嫩嫩一整天。

　　冬季皮膚補水妙招

　　一、洗澡前先喝水

　　美眉們不要只重視外在的肌膚補水護理，而忽視了身體內在的補水，實際上，美眉們若是身體內不缺水，皮膚也自然是水潤光滑的，其內在與外在是相輔相成的。那么，說到身體內在的補水，美眉們所想到的也就是多喝水了，沒錯，多喝水可以為身體和肌膚同時補充水分，而關鍵是要在正確的時間喝對水。由于，我們每晚淋浴或者是泡澡的過程中會蒸發(fā)掉身體內非常多的水分，那么，美眉們可以在洗澡前喝上一大杯水，來為肌膚補充水分，每天堅持如此，你便會發(fā)現肌膚沒那么容易缺水了。

　　二、睡前喝上一杯紅酒

　　紅酒有著非常強的美容功效，有條件的美眉們可以在睡前喝上一小杯紅酒，不僅能夠加速肌膚的血液循環(huán)，而且還能夠令肌膚更好地吸收護膚品中的營養(yǎng)，這便是由于紅酒本身具有非常強的幫助肌膚抗氧化的功效，堅持每晚睡前喝上一小杯紅酒，不僅幫助美眉們的肌膚保濕水潤，而且還能夠延緩肌膚衰老，益處多多。

　　三、堅持每天敷面膜

　　實際上，肌膚想要鎖住水分，留住細嫩，最直接的補水方式就是敷面膜了，更何況在冬季如此干燥的季節(jié)里，又怎么能少得了保濕面膜的護理呢?敷面膜貴在堅持，美眉們要堅持每天都敷面膜，用滋潤的保濕面膜來對抗肌膚的干燥和缺水，肌膚便會水水潤潤的。然而，很多美眉會有一個錯誤的概念，那就是面膜一定在睡前敷，美眉們要知道，面膜要敷在恰當的時候，敷面膜不一定非要在睡前敷，如果白天肌膚已經非常干燥了，就可以敷上面膜，立即補水。

　　四、基礎的保濕補水工作要做到位

　　美眉們多半情況下會忽視最基礎的肌膚保濕工作，美眉們要做到每次清潔面部肌膚之后，要立即涂抹上補水功效強的化妝水，輕柔拍打至肌膚吸收后，再涂抹上滋潤的保濕面霜，讓水分疊加，滋潤保濕肌膚的效果會更好。只有做足了基礎的補水工作，才不擔心肌膚會越發(fā)干燥。

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