怎么讓肌膚保持水潤(rùn) 讓肌膚保持水潤(rùn)的方法
肌膚缺水就容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，老化、多油、長(zhǎng)痘等等，想要保持肌膚水潤(rùn)該怎么做呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了讓肌膚保持水潤(rùn)的方法，希望能幫助到你。
讓肌膚保持水潤(rùn)的方法
1.多給皮膚“吸”氧
為了保持室內(nèi)涼爽，多數(shù)空調(diào)房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對(duì)較少，殊不知室內(nèi)氧氣不夠充足，實(shí)乃皮膚大敵。皮膚一旦缺氧，就會(huì)漸漸失去正常人的紅潤(rùn)狀態(tài)，而開始泛黃，甚至變得蒼白。
因此，空調(diào)房?jī)?nèi)應(yīng)禁止吸煙，同時(shí)放置一些綠色植物，或去室外散步、活動(dòng)活動(dòng)，都是人體增氧、保護(hù)皮膚的好方法。
2.保護(hù)好雙手
上下班擠公交時(shí)，方向盤或公交車上的扶手是細(xì)菌比較多的地方，當(dāng)你的手接觸到它們時(shí)，會(huì)不小心把細(xì)菌帶到手上。并且，手部用力太猛或老是摩擦，手心會(huì)起老繭，變得越來(lái)越粗糙、越來(lái)越干燥。
所以，在車上有時(shí)間的話，雙手可以互相按摩;下車到辦公室后馬上清洗雙手，搽護(hù)手霜。
3.不要用手揉眼睛
早上來(lái)到公司，也許你還沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái)自己睡眼朦朧的狀態(tài)，所以當(dāng)坐下位子準(zhǔn)備開展工作的時(shí)候，你往往會(huì)有用手揉眼睛或臉的習(xí)慣。那就趕快改掉這個(gè)壞習(xí)慣吧!因?yàn)槟菢硬粌H會(huì)把細(xì)菌帶到臉上，還會(huì)讓肌膚長(zhǎng)細(xì)紋呢。
4.定期做美容
空調(diào)室內(nèi)外溫差較大，如果進(jìn)出次數(shù)頻繁，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調(diào)，導(dǎo)致皮膚疲勞，出現(xiàn)皺紋、過(guò)敏等各種美容問(wèn)題。
比較好的方法是盡量給皮膚一個(gè)適應(yīng)時(shí)間，并且每周定期做1～3次清洗、保養(yǎng)、敷面護(hù)理，使皮膚有較強(qiáng)的抗惡劣環(huán)境的能力。
5.時(shí)刻記著要洗臉
不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。
洗臉時(shí)最好用流動(dòng)水，先用水潤(rùn)臉，然后用洗面皂、洗面奶洗臉，再初步洗去臉上的泡沫等堿性物質(zhì)，最后是把臉部殘留的堿性物質(zhì)清洗干凈，這對(duì)保護(hù)面部皮膚是十分必要的。
6.隨時(shí)補(bǔ)充水分
空調(diào)房間一般偏于干燥，人呆久了，會(huì)有喉干口渴的感覺(jué)，人體皮膚也會(huì)因酸堿度不平衡而受到影響。預(yù)防的方法是注意體內(nèi)外的水分補(bǔ)充。
常在空調(diào)環(huán)境中的女性，為了保證體內(nèi)的水分平衡，在白天按時(shí)間段應(yīng)均勻飲用6~8杯白開水，不應(yīng)在口渴時(shí)才喝兩三杯，同時(shí)要多吃新鮮蔬菜、水果。
只是補(bǔ)水而不保濕是不夠的，選擇合適的保濕類化妝品補(bǔ)充水分才是滋潤(rùn)肌膚的關(guān)鍵。如爽膚水、保濕乳液以及眼部保濕除皺精華液等，它們含有強(qiáng)化與修補(bǔ)真皮網(wǎng)狀組織的成分，具有極佳的保濕功能，能使皮膚豐潤(rùn)、光滑、富有彈性。
另外，如果你老呆在空調(diào)房里，皮膚會(huì)干得很快，所以你最好準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧或保濕面膜，前者隨時(shí)補(bǔ)水，后者在下班后有重要約會(huì)或者活動(dòng)時(shí)，可以快速保濕。
此外，在空調(diào)房間里放置一兩盆清水，也會(huì)起到良好的保濕效果。
8.恢復(fù)面色紅潤(rùn)
當(dāng)肌膚在冷風(fēng)中“沐浴”過(guò)后，溫度會(huì)急速降低，血液循環(huán)也不流暢，所以臉色變得發(fā)紫發(fā)青。
如果你不想到了辦公室后，讓同事看到你不健康的臉色，那么記得到了辦公室后先用雙手拍打臉部，促進(jìn)血液循環(huán)，便于面色恢復(fù)紅潤(rùn)。
9.多食堿性食物，少食酸性食物
冬季天氣干燥，平時(shí)應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩衰老。
由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
干性肌膚的護(hù)膚方法
1、在選用潔膚品時(shí)，宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品，不要使用粗劣的肥皂洗臉。用溫水洗臉，有時(shí)也可不用香皂，只用清水洗。
2、可選用干性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15-30分鐘即可。
3、可用蒸面療法加快面部血液循環(huán)，、補(bǔ)充必需的水分和油分。具體方法如下：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護(hù)膚品，待蒸氣上升時(shí)，將面部置于蒸器上方熏蒸，以面部潮紅為度，每次5-10分鐘，一般每周可進(jìn)行1-2次。
4、早晨，宜用冷霜或乳液潤(rùn)澤皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量營(yíng)養(yǎng)霜。晚上，要用足量的乳液、營(yíng)養(yǎng)化妝水及營(yíng)養(yǎng)霜。使用成分大致相同于人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過(guò)的化妝品，然后再逐漸增加其他系列化妝品。
5、堅(jiān)持每天按摩面部1-2次，每次5分鐘左右，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚的生理功能。
提示：淘米水洗臉自古就是民間美顏圣方，它溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以清潔臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒，尤其特別適合長(zhǎng)痘痘、毛孔粗大皮膚偏油的人。
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