皮膚保濕方法有哪些皮膚保濕的水果

時間：2017-02-27 09:39:10 芷婷783由分享

　　皮膚保濕方法有哪些?近來天氣干燥，許多女性都感覺到自己的肌膚變得干燥，長期下去會導致皮膚出現(xiàn)皺紋，那么皮膚保濕方法有哪些呢?下面學習啦小編為大家介紹。

　　皮膚保濕方法

　　秘方一：潔面絕不帶走水分

　　狡猾做法：很多mm到了春天還是繼續(xù)使用冬天的深層清潔潔面品，而這，很容易就帶走了臉上的過多水分，秋天潔面除了要深層清潔，還要鎖住水分，堅決不帶走臉上水分。只要選對保濕產(chǎn)品，以及注意在洗臉的過程中加入一些小的護膚技巧，臉上水分不但不會洗掉反而能保持水分。

　　洗臉前：護膚，首先要著重潔膚，應(yīng)選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產(chǎn)品。清潔前，在眼周、下巴搽上乳液，防止高度敏感和過度干燥的部位被帶走更多油分。

　　洗臉：原則是洗臉時不要太過用力地按摩，眼周嘴角避免拉扯，并且充分搓揉起泡沫后再按摩。

　　洗臉后：可在洗完后用牛奶按摩5分鐘，即美白又保濕。另一種使保濕效果更持久的方法是，利用保濕劑鎖水，如甘油。洗臉后保持皮膚潮濕，然后涂上增水劑，或在涂上護膚霜，使潮濕的皮膚封閉在水膜或油膜之內(nèi)，即可達到保持面部濕潤的目的。

　　秘方二：強效乳液濕敷

　　狡猾做法：許多人平時總是將化妝水和乳液分開來使用，但是保濕效果遠遠沒有將化妝水混入適當?shù)娜橐阂黄鹗褂脧?，比單用化妝水保濕效果更好，對于換季干燥肌膚非常有效。

　　step1：在化妝棉倒入大量的乳液。

　　step2：再疊上一片化妝棉。

　　step3：再倒入大量的化妝水在化妝棉上。

　　step4：帖敷在易干的臉頰上，除非很干，否則要避開t字區(qū)貼在兩頰上。

　　step5：容易忽略而且容易長痘的臉頰邊緣也要敷一下。

　　step6：敷十五分鐘之后取下來，用取下的化妝棉拿來檫脖子和耳下肌膚，使滋潤效果更全面。

　　秘方三：挑選含有維他命成分護膚品

　　狡猾做法：精明的你在眾多的保濕產(chǎn)品中不妨挑選含有維他命成分護膚品里，保濕效果會更明顯。讓保濕效果升級，不妨可采用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保濕日霜和保濕乳。同時注意在沐浴后的5分鐘內(nèi)擦上潤膚品會很快吸收，如果超時，皮膚吸收力就會迅速下降。

　　秘方四：連續(xù)敷3天保濕面膜

　　狡猾做法：你還在間隔幾天才使用保濕面膜嗎?但是老是覺得敷完沒幾天，皮膚又開始干燥。不如一次性給給干燥的肌膚補充營養(yǎng)，對于嚴重缺水的肌膚，可以嘗試連續(xù)敷3天保濕面膜，一定能讓你肌膚保持持久水嫩。

　　皮膚保濕的水果

　　1、軟糯的柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節(jié)的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節(jié)便要等來年。

　　2、柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現(xiàn)在每個季節(jié)都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠消除秋燥，提神醒腦的了。

　　3、甘蔗歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)，在南方人們習慣用它來煲制各種糖水，清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。

　　4、且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結(jié)果到底如何，我們只關(guān)心它給我們帶來什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。

　　5、獼猴桃果實肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時采收下的鮮果，在常溫下可放一個月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果干、果脯等，這些產(chǎn)品或黃、或褐、或橙，色澤誘人，風味可口，營養(yǎng)價值不亞于鮮果，因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。獼猴桃汁更成為國家運動員首選的保健飲料，又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。

　　它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的別名又稱為奇異果，它的含鈣量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營養(yǎng)價值遠超過其他水果。獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統(tǒng)，促進傷口愈合和對鐵質(zhì)的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補充腦力所消耗的營養(yǎng);它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。

　　6、石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合秋天保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。

　　7、葡萄補氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，營養(yǎng)價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現(xiàn)，它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見一斑。