如何讓皮膚保濕
如何讓皮膚保濕呢?最好的方法莫過(guò)于給肌膚補(bǔ)水了,下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了如何給皮膚保濕的內(nèi)容,給大家參考,希望對(duì)大家有用。
皮膚保濕補(bǔ)水方法
保濕補(bǔ)水方法一 :化妝水補(bǔ)水
每日清潔好肌膚后,取適量化妝水輕輕拍打于臉部,能快速緩解洗臉后帶來(lái)的緊繃感,收縮毛孔,快速給肌膚表層注入水分。也可使用壓縮紙膜浸入化妝水中,做成補(bǔ)水面膜。在給肌膚補(bǔ)充水分的同時(shí)還能再一次的清潔肌膚。
保濕補(bǔ)水方法二:飲食補(bǔ)水
每日定時(shí)定量喝水,最少需要八杯水,雖然這是一件很簡(jiǎn)單的事,但做到的MM卻很少哦。還要多吃水果,每星期至少煲兩次湯。多吃豆類食物。銀耳、燕窩都是補(bǔ)水、美容的佳品。
保濕補(bǔ)水方法三:蜂蜜
蜂蜜是保濕補(bǔ)水的良品,其對(duì)皮膚的美容效果更是不可忽視的。每天清晨,在溫開水中加入小匙蜂蜜,能潤(rùn)腸道快速補(bǔ)充夜間體內(nèi)失去的水分。也可使用蜂蜜做成補(bǔ)水保濕面膜。
保濕補(bǔ)水方法四 :補(bǔ)水保濕精華
干燥的冬季,一款效果好的補(bǔ)水保濕精華能幫助你水嫩過(guò)冬,在夜間清潔好臉部后,拍上化妝水然后涂抹上補(bǔ)水保濕精華,再加以適當(dāng)?shù)?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩,能更好的讓皮膚吸收,最后在最外層涂上一層面霜,鎖住精華讓肌膚更好吸收。
美白保濕小妙招
美白保濕小妙招之—補(bǔ)充水分
秋冬季美白保濕要注意合理飲水,補(bǔ)充水分以彌補(bǔ)秋燥對(duì)體液的消耗。一般來(lái)說(shuō),每天喝6—8杯水,就能滿足皮膚內(nèi)部的需要,使得機(jī)體新陳代謝得以正常運(yùn)行,并有效地將人體廢物排出體外,從而保持皮膚的清潔與活力。
白開水、果汁、礦泉水等都是補(bǔ)充水分的渠道,當(dāng)然白開水還是最好的選擇。偶爾喝喝綠茶也不錯(cuò),能清熱瀉火,非常適合常坐辦公室的朋友。
美白保濕小妙招之—注重潔膚
秋冬季空氣中的污染物極易阻塞毛孔,從而引起痘痘、色斑等皮膚問(wèn)題。
另外,缺水的肌膚也應(yīng)該得到及時(shí)的清潔,否則皮膚會(huì)更加干燥、粗糙。所以,不論化妝與否,每天早晚都應(yīng)做好潔面工作。選擇弱酸性的潔面皂或洗面奶,在揉搓起泡后再充分清潔皮膚,如果在洗臉?biāo)屑尤肷倭渴炒祝腊妆裥Ч麜?huì)更好。
美白保濕小妙招之—早晚護(hù)膚
每天早晚潔面后要及時(shí)做好護(hù)膚保濕工作,才能減少水分流失,鎖住肌膚水分。在上好化妝水后,再用保濕成分較高的保濕乳液或乳霜。不妨試試保濕乳,輕盈的乳液質(zhì)地特別溫和,不會(huì)對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān),關(guān)鍵是美白保濕效果特別好,而且效力持久,擦上去可以保持一整天的水潤(rùn)。
除此之外,里面富含的植物精華還能不斷補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng),能夠淡化細(xì)紋美白肌膚,令肌膚重現(xiàn)緊致嫩白。不過(guò)對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的上班族,時(shí)不時(shí)再噴點(diǎn)保濕噴霧就更好了!
美白保濕小妙招之—均衡營(yíng)養(yǎng)
過(guò)多或過(guò)少攝取食物營(yíng)養(yǎng)都會(huì)造成一定的肌膚問(wèn)題,干燥寒冷的冬季很容易引起皮膚粗糙、嘴唇干裂等情況,既影響美觀自己又不舒服。
要解決這個(gè)問(wèn)題要注意均衡營(yíng)養(yǎng),多吃富含維生素A和纖維的食物,如動(dòng)物肝、 牛奶 、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等。能幫助加速皮膚角質(zhì)層的新陳代謝,使皮膚更加細(xì)嫩光滑。
如何讓皮膚保濕
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