臉太干怎么保濕
臉太干怎么保濕呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了臉太干怎么保濕的內(nèi)容,給大家參考,希望對大家有用。
皮膚太干可以這樣做
第一招:做好早晚護(hù)膚
干燥的空氣環(huán)境對于寶寶們?nèi)粘5淖o(hù)膚就是一個更大的考驗,該做的步驟一個都不能少哦:潔面、爽膚水、肌底液/保濕精華、乳液、面霜、定期的面膜護(hù)理。
第二招:重視眼部保濕
大面積的面部護(hù)理之后也要注意一些小細(xì)節(jié)哦,比如眼部和唇部肌膚。
現(xiàn)在大家每天都會長時間面對電腦或者手機(jī),本身就對眼睛有不小的危害,再加上空氣干燥缺水,你不長細(xì)紋誰長啊!
第三招:一天八杯水
肌膚問題最根本還是身體的問題,所以身體補(bǔ)水是最基本的,一天八杯水要根據(jù)自己的作息進(jìn)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,做個“水”美人!喝水不要一下子就灌幾杯,而且?guī)卓趲卓诤?,大概半小時喝半杯水是比較合適的。
不喝涼水冰水,少喝飲料,切記切記!
多吃新鮮蔬菜、水果,因為這些物質(zhì)多呈堿性,可以中和人體過多的酸,不僅可以更好地保持健康的體質(zhì),蔬菜水果中含有的水分也能為肌膚保濕補(bǔ)水哦。
第四招:保濕噴霧隨身帶
保濕噴霧一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成,含有大量礦物質(zhì)和微量元素,不僅對肌膚有補(bǔ)水保濕的作用,還可以調(diào)節(jié)水油平衡,舒緩肌膚壓力。
所有很多寶貝們都形成了每天隨時隨地“噴噴噴”的習(xí)慣,可是這簡單的噴霧也是有方法的,一個不小心沒做好補(bǔ)水工作反而加速水分流失就得不償失了呦。
為了使水分均勻附著在臉部,噴霧距臉最好間隔10-15cm,按壓噴瓶1到2次靜待15秒。
然后用手輕輕拍打面部促進(jìn)水分吸收,以防噴霧在蒸發(fā)過程中帶走肌膚自身的水分,這樣就得不償失了。
如果在拍打后仍有水分未吸收應(yīng)當(dāng)及時擦除!
保濕補(bǔ)水技巧
一、及時的補(bǔ)充水份。
秋冬季雖然晝短夜長,但是人相對較容易出現(xiàn)缺水的問題。因此平時一定要給自己補(bǔ)充充足的水分,記住時不時的提醒自己要多喝水,千萬不要等感到口干舌燥的時候才想起喝水,因為如果你感覺到自己特別口渴的時候,通常已經(jīng)是身體缺水很久的時候了。所以養(yǎng)成定時定量給自己補(bǔ)水的好習(xí)慣吧。
二、科學(xué)的洗浴方法。
冬季洗澡不要太過于勤快,不要用溫度過高的水,不要使和堿性的肥皂,不要太過用力去搓。因為這些不良的洗浴方法都有可能會破壞到皮膚表層的沒脂的,使皮膚看起來更加干燥,更加容易開裂,容易引起瘙癢。專家建議每周洗澡的次數(shù)以2到3次為宜,同時注意選擇沐浴液盡量選擇具有補(bǔ)水保濕作用的沐浴油。
三、多吃蔬菜水果,少吃刺激性的食物,少吃過于溫?zé)岬氖澄铩?/p>
蔬菜水果是補(bǔ)充水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一點的蔬菜水果,比如說冬瓜,蘿卜,油菜這些。另外減少刺激性的,溫?zé)嵝缘?,高脂的食物,比如燒烤,狗肉,辣椒等等。同時日常飲食還要注意少鹽,少喝飲料,以免使得身體更容易出現(xiàn)缺少的問題。建議日常可適當(dāng)?shù)亩嘣黾恿髻|(zhì)性的食物,以補(bǔ)充白天由于太忙而沒有及時補(bǔ)充的水份。
四、做好防寒保暖工作。
冬季的氣溫本身就比較了。特別是頭部,手部,頸部,腳部這些部位就更加 容易凍傷了。因此對于這些易凍傷的部份一定要更好的護(hù)理,平時千萬不要穿潮濕的衣服,最好使用護(hù)手霜,精華液,可適當(dāng)?shù)亩嘣黾友a(bǔ)水護(hù)膚品的使用。
五、少到溫度過高的環(huán)境里呆著,注意空氣濕度的調(diào)節(jié)。
很多人因為怕冷所以會把室內(nèi)的溫度調(diào)得很高,而長期呆在空調(diào)房下人本身相對而言就更加容易出現(xiàn)失水的問題了。所以平時一定要注意空氣的濕度。還有夜間如果有使用電熱毯的還要注意多補(bǔ)充水份,因為電熱毯雖然具有生熱的功能,但是其是會喪失到身體的大部分水份的,因此建議如果不是特別冷 的話就不要使用了,特別是一些中老年人更要預(yù)防使用過度而引起身體缺少的問題。
六、注意做好防止靜電的產(chǎn)生。
冬天應(yīng)該多選擇一些純棉的衣物,特別是內(nèi)衣要盡量選擇一些不易產(chǎn)生靜電的材料做成的衣服。