對于敏感肌膚來說，補水保濕是最重要的一件事，可是敏感肌膚非常脆弱，那么該如何保濕呢?接下來學習啦小編為你分享一下敏感肌膚保濕的方法，一起來看看吧。

　　敏感肌膚保濕的方法

　　一、 敏感肌膚的皮膚本來就很薄，所以“適度清潔”是敏感肌膚的保養(yǎng)重點，因為毛孔內的污垢也是過敏發(fā)炎的禍首，但千萬不要洗過頭，以免皮脂層被破壞，皮膚更容易過敏。

　　二、保濕補水”是敏感肌膚的另一個保養(yǎng)重點。肌膚沒有水分的滋養(yǎng)，容易干燥脫皮，敏感肌膚還會發(fā)紅發(fā)燙。選擇敏感肌膚專用品，和具有舒緩作用和鎮(zhèn)靜作用的噴霧或者爽膚水。

　　三、換季敏感肌應同時補充肌膚原本就有的“天然保濕因子”和“脂質”，做到油水平衡才能提高肌膚的耐受性，讓肌膚面對環(huán)境溫度濕度改變的刺激時有足夠的抵抗力。至于在保濕產(chǎn)品質地的選擇上，應該選擇抗敏性質的溫和泡沫、爽膚水、清爽乳液等。

　　四、在護膚品的選擇上最好是一些列的產(chǎn)品的，讓肌膚熟悉產(chǎn)品。也讓產(chǎn)品能夠長久的給肌膚帶來溫和無刺激的呵護。除了日常護膚，一些生活小習慣也要注意，比如在飲食方面，要注意營養(yǎng)平衡并多補充維他命A和C，避食用免辛辣、過熱的食物，避免飲用酒精飲品。

　　敏感肌膚補水的方法

　　敏感肌膚如何補水：定期做水膜用無酒精無添加的化妝水來做水膜，可以非常有效地為敏感肌膚補水，如果化妝水含有舒緩成分，還可以在補水的同時鎮(zhèn)定肌膚。做水膜的具體方法是，將化妝水浸濕3~5化妝棉，敷滿全臉，避開眼周肌膚，每次敷5分鐘左右，每周2~3次即可，敷完之后要涂抹乳或面霜哦。

　　敏感肌膚如何補水：常用噴霧備上一瓶保濕噴霧，感覺肌膚干燥不適時就噴滿全臉，可以方便又有效地為敏感肌膚補水。在噴霧的選擇上建議選雅漾、理膚泉這樣的真正藥妝品牌，敏感肌膚用了才不會產(chǎn)生不適。你也可以自己制作噴霧，成分更加簡單放心。

　　敏感肌膚如何補水：敷補水面膜補水面膜是所有膚質都要常敷的，敏感肌膚也不例外，同樣是每周敷2~3次，只是敏感肌膚要謹慎選擇面膜，一定要選擇純補水保濕，且無酒精無添加的溫和型面膜，因為這類面膜對敏感肌膚沒有刺激。

　　敏感肌膚如何補水：及時涂抹護膚品不要因為肌膚過敏就什么護膚品都不敢用了，敏感肌膚一定要做好平日的補水保濕工作，在洗臉之后及時涂抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏干性敏感肌用面霜，建議選擇成分天然的純植物護膚品牌，或者選擇知名度高的藥妝，可以在補水的同時慢慢修復敏感肌。

　　敏感肌膚如何補水：涂玻尿酸原液玻尿酸原液是補水神器，用起來又溫和不刺激，非常適合缺水的敏感肌膚。玻尿酸原液可以在潔面后直接涂抹在皮膚上，待其吸收后再涂抹其他護膚品，可以增加肌膚對護膚品的吸收以及護膚品的保濕度，也可以混合乳液或面霜使用，提高補水效果。

　　敏感肌膚如何補水：不要用含酒精護膚品如果使用酒精含量過多的護膚品，酒精會吸走臉部皮膚的水分，加上酒精的揮發(fā)性大，會造成肌膚越來越干燥，同時酒精容易引起敏感肌膚的不適，如果要做好補水工作，敏感肌膚一定不要用含酒精護膚品。

　　敏感肌膚如何補水：定期去角質如果老廢角質堆積，就會影響肌膚對護膚品的吸收，造成肌膚干燥缺水，所以即使是敏感肌膚，也要定期去角質，才能做好補水工作。敏感肌膚可以根據(jù)自己的膚質兩周或一個月去一次角質，并且要用去角質凝膠、去角質面膜這樣溫和的去角質產(chǎn)品。

　　敏感肌膚如何補水：用空氣加濕器室內空氣干燥時，也會引起皮膚干燥，可以在房間里放一臺空氣加濕器，依據(jù)室內的溫度來調理適宜的數(shù)值，也能輕松為敏感肌膚補水保濕，讓肌膚隨時都保持水潤的狀態(tài)。

　　敏感肌膚如何補水：每天喝八杯水當身體缺水時，肌膚自然也會缺水，對敏感肌膚來說，最安全有效的補水方法就是每天喝八杯水，很多人都做不到這一點，總是要等到口渴了再去喝水，其實等到口渴的時候你已經(jīng)非常缺水了。

　　敏感肌膚如何補水：洗澡時間短一些洗澡過于頻繁、洗澡時間過長反而會帶走皮膚里的水分，所以冬季不要每天洗澡，其他季節(jié)洗澡時盡量把洗澡時間縮短，減少水分流失。