秋天雖不冷，但是卻在無聲無息中抽干每一根發(fā)絲、每一個肌膚細胞的水分，全身上下沒有一處是不被干燥緊繃所環(huán)繞的。那么皮膚干燥怎么辦呢?你知道怎樣給皮膚補水保濕嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你怎樣給皮膚補水保濕，歡迎閱讀。

　　給皮膚補水保濕的方法

　　早晨改用冷水洗臉

　　長期用冷水洗臉，能夠很大程度上的增強皮脂的鎖水能力，保持住毛孔的彈性。而經(jīng)過一夜好睡后的肌膚在修復(fù)之后，會在表層形成一層天然的皮脂膜，形成更強的鎖水功能膜。冷水溫度在20攝氏度左右，不要過冰，要不然是會傷害皮脂的。如果是油性肌膚，建議用溫水洗臉。

　　輕壓化妝水滲透肌膚

　　在臉上涂抹化妝水時，應(yīng)學會將手掌合攏輕輕的壓實化妝水，滲透進肌膚，特別是額頭下巴等細節(jié)部位。這種方法有利于啟動肌膚的蓄水、保濕功能。

　　精油花水隨時噴

　　在“用完噴霧更加干”的質(zhì)疑聲中，建議使用精油花水作為補水噴霧。只要覺得肌膚干燥不舒服，就拿來噴一下，補水保濕，還能緩解因干燥而導致的底妝卡粉。

　　熱水補水更有效

　　天氣涼了之后，你會發(fā)現(xiàn)敷面膜時補水效果明顯在下降，此時給面膜加熱是一個不錯的選擇?？梢杂檬终频臏囟冉o面膜加熱，也可將面膜泡在熱水中，或是將熱毛巾覆蓋在面膜外面，都是可以增強補水效果的。

　　睡眠面膜

　　很多人都有種既定的概念，認為水水的質(zhì)地面膜補水保濕效果更好，其實不然，像秋天這樣干燥的天氣，薄薄的一層啫喱很快就會干掉，因此很難實現(xiàn)一夜持續(xù)補水的功效，有時可能還會發(fā)生鎖水不利反而引發(fā)缺水。建議在秋冬季應(yīng)使用滋潤霜狀的睡眠面膜，或是在啫喱干透后抹一層面霜。

　　泡澡的好處

　　夜間是修復(fù)肌膚的干燥的一個絕佳時間。建議在回家后應(yīng)立刻泡個舒服解壓的熱水澡，然后趁肌膚毛孔完全打開后，馬上給肌膚補充營養(yǎng)，讓精華滲透進深層肌膚。然后再在睡前喝一杯養(yǎng)顏美容的牛奶，提高睡眠質(zhì)量，促進肝臟的排毒功能，達到滋養(yǎng)肌膚的功能。

　　清晨肌膚護理

　　肌膚經(jīng)過一夜的修復(fù)，已經(jīng)恢復(fù)了初步的水嫩狀態(tài)，因此在清晨的第一道護理工作就是保持住肌膚中的水分，加深蓄水功能。早晨必須使用三種保濕類的產(chǎn)品，才能達到充分的補水、鎖水的功能。保濕爽膚水、保濕眼霜、保濕乳液，這三樣一個都不能少。

　　辦公補水不要忘

　　下午時間肌膚的狀況明顯下滑，水分子也在不斷流失，因此我們可以在這個時間段多吃點蘋果、香蕉等低熱量的美容水果，既能保濕又能美白。如果辦公室內(nèi)的空氣比較干燥，可以多喝一些茶花，如玫瑰花、菊花都是有美容潤膚的效果的。

　　身體保濕小技巧

　　頭發(fā)

　　頭發(fā)滋養(yǎng)的重點是發(fā)絲，補水的重點是頭皮。頭皮中的毛囊是頭發(fā)進行代謝活動的場所，是頭發(fā)生長和發(fā)育的源頭，發(fā)絲中的水分絕大部分是由毛囊提供的，所以要挽救干澀的頭發(fā)，關(guān)鍵是給頭皮補水。頭皮是頭發(fā)營養(yǎng)的來源，如果頭皮缺水，頭發(fā)自然就會很干燥。應(yīng)該疏通頭皮毛囊，對頭部的穴位進行按摩，有助于頭皮對水分的吸收。

　　當然，也應(yīng)配合選用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)產(chǎn)品，做好日常防曬護理，定期做頭發(fā)SPA.讓精油幫助你實現(xiàn)為頭發(fā)補水的目的。

　　眼部

　　嬰兒的肌膚含水量為25%，因而光滑細膩而富有彈性。城市里整日為工作生活勞碌女性的肌膚含水量已降至15%，甚至更低。因為肌膚含水量的大幅下滑，直接導致了肌膚干燥、暗淡、無光澤，肌膚松弛，皺紋早生等現(xiàn)象。這其中最為顯著的是肌膚的脆弱部位——眼部。

　　眼部作為全身皮膚中最薄、最為嬌嫩、最容好用保濕面膜易缺水的部位，眼部應(yīng)予以特別護理。一般女性到了25歲就應(yīng)該使用眼霜了，每周1~2次的加強保養(yǎng)，可改善眼部皮膚干燥的狀況。

　　嘴唇

　　唇部皮膚較其他部位幼嫩，只要喝水少，就很容易缺水脫皮，唇紋加深。你可在睡前使用天然滋潤成分的護唇膏加強滋潤。定期為唇部進行磨砂，加速死皮的脫落。或者使用蜂蜜和凡士林自制唇膜，每周敷用一次。

　　腳部

　　忙碌一天最辛苦的就是我們的小腳丫了，全身上下的力氣都在腳上面了，想必他們是多么重要啊，所以我們一定要細心的呵護他們，沒個星期要定期給腳丫子去死皮，然后記得涂上潤膚霜。這樣才能讓他們有充足的水分滋潤。

　　手部

　　手跟腳可都是我們的心頭肉，每天都要忙碌工作的手，要不停的敲擊著鍵盤，他們無聲無息的默默的支持著我們，我們怎能忽略了手呢，所以每次洗手之后輕輕擦上點潤手霜，這樣你的手不久就可以又白又嫩了。

　　肌膚保濕攻略

　　選擇合適的護膚品

　　選擇護膚品的原則是根據(jù)皮膚屬性，根據(jù)時間和氣候。例如干性皮膚的人，要選用適合干性皮膚的護膚品，不能選用適合油性皮膚的護膚品?，F(xiàn)在秋天了，不要繼續(xù)使用夏天的護膚品，該換保濕補水咯。

　　日常的皮膚護理

　　運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當?shù)挠头趾退?，讓皮膚潔凈與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，并適當?shù)責岱?，讓其營養(yǎng)滲透到皮膚深層。

　　去死皮+面膜保養(yǎng)

　　敷面膜之前，用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔凈。再用礦泉水(所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,可重復(fù)多次。在晚上睡覺前，做一次面膜保養(yǎng)是非常有用的哦!

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