怎么做皮膚能美白保濕
秋季是美白的大好季節(jié)，也是保濕的關(guān)鍵時期，那么有什么既美白又保濕的方法呢?你知道怎么做皮膚能美白保濕嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你怎么做皮膚能美白保濕，歡迎閱讀。
皮膚美白保濕的技巧
干性肌膚
肌膚特別干的你，也可以通過DIY的方式，讓自己的肌膚水嫩潤滑：
材料：蛋白1個，蜂蜜1小匙，檸檬半顆(敏感性皮膚可以不用)，麥芽油
做法：將檸檬洗凈去皮后榨汁。然后將檸檬汁、蜂蜜、蛋白和麥芽油放進碗內(nèi)攪拌后均勻涂在臉上，待10～20分鐘后洗凈。
功效：不僅可以滋潤緊致干燥肌膚，同時具有極好的美白功效，建議在晚間使用。
混合性肌膚
材料：蜂蜜1匙、新鮮胡蘿卜汁1匙，優(yōu)酪乳75CC
做法：將蜂蜜、胡蘿卜汗、優(yōu)酪乳混合調(diào)勻，然后均勻涂在臉上。 20分鐘后洗凈。
功效：可有效促進肌膚的油水平衡，同時滋潤干燥的肌膚，令皮膚水嫩透白有光澤。
油性皮膚
材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麥粉1匙、2.5公分長的小黃瓜去皮搗成泥狀。
做法：將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥混合調(diào)勻后，均勻涂在臉上。等待20分鐘后洗凈。
功效：在深層清潔肌膚的同時具有很好的殺菌功效，可收斂粗大毛孔，同時滋潤營養(yǎng)肌膚。
敏感皮膚
材料：蘋果1/4個、蛋黃一顆、面粉2茶匙
做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出(也可使用嬰兒吃剩的蘋果泥)加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可。使用時清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘后，用溫水沖凈即可，可天天使用。
功效：具有滋養(yǎng)、收斂、保濕等功效，可以增強肌膚抵抗力，并讓肌膚明亮有光澤。
自制美白保濕面膜
奶酪薰衣草面膜
此款面膜較為少見，但是效果據(jù)說也是十分有效的。將適量的奶酪放在干凈的面膜碗中，滴入兩滴薰衣草精油，將它們攪拌均勻后直接涂在面部，半小時后用溫水洗凈，最后拍上美白的柔膚水即可。
面膜功效：這個面膜可以給肌膚起到安撫和消炎的作用，還能使肌膚變得更加白皙細滑。
杏桃面膜
準備杏和桃子適量，牛奶一杯。將杏和桃子去皮去核后用清水洗干凈，放入攪拌機中攪拌成泥，然后倒入適量的牛奶一起攪拌，充分混合均勻后涂抹在臉上，保持半小時的時間用清水洗干凈就可以了。
面膜功效：此款面膜具有很好的滋潤肌膚功效，清熱解毒，是排毒養(yǎng)顏的一大良方。
馬鈴薯胡蘿卜面膜
馬鈴薯和胡蘿卜都是天然養(yǎng)顏的好材料，做法很簡單。將準備好的馬鈴薯和胡蘿卜洗凈切成小塊，放入攪拌機中打成泥，然后將混合好的泥狀敷于臉上，20分鐘后用清水洗凈即可。
面膜功效：能夠很好的修復(fù)干燥粗糙的肌膚，使肌膚恢復(fù)美白光滑。
有助于美白肌膚的食物
一、紫甘藍
成熟于深秋的紫甘藍也是生活中不可或缺的一種食物，通過食用紫甘藍也是能夠很好的美白皮膚。
在紫甘藍中有大量的維生素C、維生素E、尼克酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、鈣、磷、鐵等元素，這些物質(zhì)為健康的身體打下了基礎(chǔ)，食用紫甘藍的時候，能夠很好的吸收這些物質(zhì)。
以其中的維生素C來說，食用紫甘藍能夠讓皮膚顯得更有彈性，進而能夠延緩衰老。當皮膚不再顯得老態(tài)，無疑是會顯得非常的美白。
冬天盡管天氣寒冷，還是會有各種各樣的皮膚病，皮膚瘙癢成了常態(tài)，在食用紫甘藍的時候，是能夠有效的殺蟲止癢，這是因為在紫甘藍中有硫元素，這樣的硫元素對于皮膚瘙癢、濕疹有一定的治療，經(jīng)常食用紫甘藍是能夠有效的維護皮膚。
因而，在生活中，察覺到身體出現(xiàn)了病癥，是可以通過食用紫甘藍來保護皮膚，使得皮膚顯得美白。
二、南瓜
深秋初冬是南瓜成熟的時候，在這個時候吃南瓜對于身體是非常有益處的，生活中最常見南瓜的使用途徑無疑就是制作南瓜餅了，南瓜中的營養(yǎng)價值很豐富，包括：糖分、類胡蘿卜素、礦物質(zhì)、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素等。
吃南瓜好處是極多的，能幫身體解毒、保護胃黏膜消化、預(yù)防糖尿病、還能消除致癌物、治療高血壓。
作為溫性的食物，在冬天吃南瓜對于身體保暖是非常有幫助的。在南瓜中含有豐富的維生素C、鋅等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠很好的幫助身體清除老化的細胞，從而能夠促進新細胞的生長，能夠很好的消除痘印。對于皮膚有很好的修復(fù)能力。
以南瓜中的維生素A來說，能夠有效的避免皮膚出現(xiàn)粗糙的癥狀，天氣寒冷，不少人皮膚脫水是非常嚴重的，皮膚粗糙很是常見，有些時候，在皮膚內(nèi)部還會有毒素的存在，在食用南瓜的過程中能夠很好的幫助皮膚進行美容。
再以南瓜中的胡蘿卜素來說，能夠在身體中轉(zhuǎn)化成維生素A，維護皮膚的生長，促進骨骼的發(fā)育，可以說，在冬天吃南瓜能夠很好的美容護膚，讓皮膚顯得非常白皙。
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