想讓肌膚看上去水潤水潤的，就要加強(qiáng)保濕，怎樣補(bǔ)水保濕是關(guān)鍵，那么你知道怎么保濕皮膚嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下讓肌膚水潤的保濕方法，一起來看看吧。

　　肌膚水潤的保濕方法

　　1.多給皮膚“吸”氧

　　為了保持室內(nèi)涼爽，多數(shù)空調(diào)房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對(duì)較少，殊不知室內(nèi)氧氣不夠充足，實(shí)乃皮膚大敵。皮膚一旦缺氧，就會(huì)漸漸失去正常人的紅潤狀態(tài)，而開始泛黃，甚至變得蒼白。

　　因此，空調(diào)房內(nèi)應(yīng)禁止吸煙，同時(shí)放置一些綠色植物，或去室外散步、活動(dòng)活動(dòng)，都是人體增氧、保護(hù)皮膚的好方法。

　　2.保護(hù)好雙手

　　上下班擠公交時(shí)，方向盤或公交車上的扶手是細(xì)菌比較多的地方，當(dāng)你的手接觸到它們時(shí)，會(huì)不小心把細(xì)菌帶到手上。并且，手部用力太猛或老是摩擦，手心會(huì)起老繭，變得越來越粗糙、越來越干燥。

　　所以，在車上有時(shí)間的話，雙手可以互相按摩;下車到辦公室后馬上清洗雙手，搽護(hù)手霜。

　　3.不要用手揉眼睛

　　早上來到公司，也許你還沒調(diào)整過來自己睡眼朦朧的狀態(tài)，所以當(dāng)坐下位子準(zhǔn)備開展工作的時(shí)候，你往往會(huì)有用手揉眼睛或臉的習(xí)慣。那就趕快改掉這個(gè)壞習(xí)慣吧!因?yàn)槟菢硬粌H會(huì)把細(xì)菌帶到臉上，還會(huì)讓肌膚長細(xì)紋呢。

　　4.定期做美容

　　空調(diào)室內(nèi)外溫差較大，如果進(jìn)出次數(shù)頻繁，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調(diào)，導(dǎo)致皮膚疲勞，出現(xiàn)皺紋、過敏等各種美容問題。

　　比較好的方法是盡量給皮膚一個(gè)適應(yīng)時(shí)間，并且每周定期做1～3次清洗、保養(yǎng)、敷面護(hù)理，使皮膚有較強(qiáng)的抗惡劣環(huán)境的能力。

　　5.時(shí)刻記著要洗臉

　　不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。

　　洗臉時(shí)最好用流動(dòng)水，先用水潤臉，然后用洗面皂、洗面奶洗臉，再初步洗去臉上的泡沫等堿性物質(zhì)，最后是把臉部殘留的堿性物質(zhì)清洗干凈，這對(duì)保護(hù)面部皮膚是十分必要的。

　　6.隨時(shí)補(bǔ)充水分

　　空調(diào)房間一般偏于干燥，人呆久了，會(huì)有喉干口渴的感覺，人體皮膚也會(huì)因酸堿度不平衡而受到影響。預(yù)防的方法是注意體內(nèi)外的水分補(bǔ)充。

　　常在空調(diào)環(huán)境中的女性，為了保證體內(nèi)的水分平衡，在白天按時(shí)間段應(yīng)均勻飲用6~8杯白開水，不應(yīng)在口渴時(shí)才喝兩三杯，同時(shí)要多吃新鮮蔬菜、水果。

　　7.選用具有保濕作用的護(hù)膚品

　　只是補(bǔ)水而不保濕是不夠的，選擇合適的保濕類化妝品補(bǔ)充水分才是滋潤肌膚的關(guān)鍵。如爽膚水、保濕乳液以及眼部保濕除皺精華液等，它們含有強(qiáng)化與修補(bǔ)真皮網(wǎng)狀組織的成分，具有極佳的保濕功能，能使皮膚豐潤、光滑、富有彈性。

　　另外，如果你老呆在空調(diào)房里，皮膚會(huì)干得很快，所以你最好準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧或保濕面膜，前者隨時(shí)補(bǔ)水，后者在下班后有重要約會(huì)或者活動(dòng)時(shí)，可以快速保濕。

　　此外，在空調(diào)房間里放置一兩盆清水，也會(huì)起到良好的保濕效果。

　　8.恢復(fù)面色紅潤

　　當(dāng)肌膚在冷風(fēng)中“沐浴”過后，溫度會(huì)急速降低，血液循環(huán)也不流暢，所以臉色變得發(fā)紫發(fā)青。

　　如果你不想到了辦公室后，讓同事看到你不健康的臉色，那么記得到了辦公室后先用雙手拍打臉部，促進(jìn)血液循環(huán)，便于面色恢復(fù)紅潤。

　　9.多食堿性食物，少食酸性食物

　　冬季天氣干燥，平時(shí)應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩衰老。

　　由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

　　臉部保濕的技巧——早上

　　早晨，若皮膚太干或者出現(xiàn)蛻皮狀況，不但很難上妝，有時(shí)候涂抹再多的護(hù)膚品也不易吸收。因此可以根據(jù)不同的膚質(zhì)挑選保濕產(chǎn)品，先為皮膚打好底，調(diào)整水油平衡，迎接新的一天。

　　解決方法

　　中性肌膚和混合性肌膚大多沒有嚴(yán)重的毛孔問題，因此可以選擇gel狀產(chǎn)品，不僅沒有黏稠感，再涂上粉底也不容易起屑。

　　干性肌膚則可混合護(hù)膚油及面霜，一并涂于面部肌膚上，比單涂面霜更有效滋潤皮膚，待4~5分鐘讓皮膚吸收后再上粉即可。

　　油性肌膚可選則具有修護(hù)皮膚功效的產(chǎn)品，吸收后肌膚滑嫩并且干爽。

　　臉部保濕的技巧——下午

　　很多時(shí)候皮膚被空調(diào)房影響，令皮膚水分下降，容易溶妝或脫皮，因此工作時(shí)補(bǔ)妝前可以進(jìn)行急救補(bǔ)濕法。

　　解決方法

　　化好妝后不宜使用含油底的護(hù)膚品，這樣容易推花底妝、弄花妝容，因此建議使用面部適用的保濕噴霧，噴后輕拍幾下，再印上粉餅即可。

　　若是嘴角或眼尾位置過干，可輕印上含高濃保濕成分的面霜，撫平細(xì)紋，待吸收后再印上粉底。

　　臉部保濕的技巧——晚上

　　夜晚的濕度相對(duì)偏低，我們應(yīng)該充分利用睡眠時(shí)間進(jìn)行保濕，或重點(diǎn)敷上保濕面膜，效果更佳。

　　解決方法

　　晚上可以選擇一些具有重點(diǎn)修護(hù)功效的產(chǎn)品，例如集中保濕、收縮毛孔以及美白等。若要涂抹不同的精華產(chǎn)品，需要根據(jù)其質(zhì)地分先后次序，水感愈重的最先涂，最后才是厚稠的護(hù)膚霜。

　　進(jìn)入秋冬季節(jié)后，保養(yǎng)品的選擇上，可以偏向含有油質(zhì)成分的產(chǎn)品。秋冬季節(jié)，水質(zhì)保養(yǎng)品在臉上容易揮發(fā)，無法完全深入肌膚。利用含有油質(zhì)的保養(yǎng)品，例如：凝乳、霜狀、膏狀的保濕產(chǎn)品，能夠更好的將水分與空氣隔開，保護(hù)水分注入肌膚,，獲得營養(yǎng)。

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