鼻塞怎么辦_怎樣讓鼻通氣
冬天要過(guò)去了,但是許多人依然會(huì)有各種鼻塞的癥狀,鼻塞的原因有很多,比如感冒、鼻炎等。鼻塞怎么辦?如何緩解鼻塞?怎樣才能讓鼻子通氣呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的治療鼻塞的方法，希望對(duì)你有用!
鼻塞流鼻涕的治療方法
如果出現(xiàn)鼻塞流鼻涕的話(huà)，則是非常難受的一件事情，不是嗎?所以我們要及時(shí)解決。那鼻塞流鼻涕應(yīng)該怎么辦呢?
1、用在熱水里面浸泡過(guò)的毛巾捂住自己的鼻子，讓熱蒸汽吸入鼻子中，持續(xù)一段時(shí)間，反復(fù)幾次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2、臨睡前用熱水泡腳一段時(shí)間，不但能疏通鼻塞，而且能促進(jìn)睡眠，可謂是一舉兩得。
3、鼻塞流鼻涕的時(shí)候，則可以在睡覺(jué)的在鼻子中塞一個(gè)大小適合的蒜、姜或者是蔥白哦，這樣的話(huà)，可以讓鼻子變好許多哦。
4、用稍微有點(diǎn)溫度的鹽水仔細(xì)的洗鼻孔，持續(xù)幾天之后對(duì)于傷風(fēng)感冒的鼻塞有很好的改善，同時(shí)可防治鼻炎。
5、如果鼻塞挺嚴(yán)重，則洗幾個(gè)白蘿卜，放在清水中煮沸之后，把鼻子湊上去聞?wù)羝?，幾分鐘后鼻塞可有效地改善?/p>
11種食譜解決鼻塞問(wèn)題
1)醋熘土豆絲
做法：將土豆絲切絲，然后入清水沖一遍，主要是去掉粉質(zhì)，防止粘鍋，用料主要是白醋
2)白菜蘿卜湯
白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
3)蘋(píng)果蜂蜜水
蘋(píng)果5個(gè)去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
4)姜絲蘿卜湯
姜切成絲，蘿卜切片，加如水800毫升左右的水，燒開(kāi)煮沸15分鐘即可，加然后加入紅糖，每天飲用1-2次。
5)蔥蒜粥
取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6)蔥頭飲料
洋蔥頭1個(gè)，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開(kāi)，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7)姜絲可樂(lè)
鮮姜絲50克，加1000毫升可樂(lè)，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數(shù)次。
8)橘皮冰糖飲料
新鮮橘子皮切絲，加適量的冰糖，用開(kāi)水直接沖泡飲用便可。
9)銀花薄荷飲
銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。
10)醋熘白菜
取青口白菜的二三層幫葉約400克，切斜片。鍋內(nèi)放油，油熱后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即將一小酒杯米醋入鍋，翻炒放少許白糖、味精，再翻炒，放鹽適量，稍候勾淀粉少許，即可出鍋。
11)醋烹豆芽菜
豆芽菜醋烹后立即翻炒，放味精、鹽適量，翻炒立即出鍋?；鸷蛞?，快炒，豆芽形狀基本不變。
按摩穴位緩解鼻塞的方法
吃西藥是目前治療鼻塞的主要方法，但和多人不喜歡因?yàn)槁?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/pifu/' target='_blank'>性病吃很多的藥。經(jīng)常鼻塞如果不想用藥，就可以嘗試按摩穴位的方法。用手或以刮痧板代針，按壓印堂、迎香、合谷這三個(gè)穴位。每個(gè)穴位按3~5分鐘，每日1~2次，可治療感冒塞鼻。像慢性鼻炎引起的鼻子不通氣、感冒后的流涕、前額痛這些癥狀，按摩這三個(gè)穴位都能起到很好的效果。
印堂穴
位于兩眉頭的中間。按壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。
迎香穴
位于鼻翼外緣中點(diǎn)與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。
合谷穴
位于拇指與食指的虎口處。此穴為止痛要穴，對(duì)退熱、消炎有輔助作用。此穴善治五官科各種疾病，如頭痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病，以及感冒咳嗽。由于此穴有引產(chǎn)功效，故孕婦禁按。
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