說(shuō)到鼻塞，大家都深有體會(huì)，　感冒鼻塞是一件很痛苦的事情，不僅呼吸困難，還會(huì)睡不好?，F(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下關(guān)于鼻塞的一些治療方法吧，希望對(duì)你有所幫助。

　　鼻塞中醫(yī)療法

　　1、泡腳法

　　睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點(diǎn)一點(diǎn)地倒進(jìn)桶里慢慢泡腳，這時(shí)會(huì)感覺到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分布全身，如果沒有達(dá)到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。

　　2、煎熏法

　　將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。

　　3、填充法

　　將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯(cuò)。

　　4、側(cè)臥按摩法

　　左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

　　5、熱敷法

　　用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　6、變位法

　　這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，?？摁[不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉醫(yī)生指出，急性鼻咽炎起病急，癥狀有后鼻道干燥、灼熱、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、發(fā)熱等感冒癥狀。

　　鼻塞的預(yù)防保健法

　　1、多飲水，適當(dāng)休息，注意室內(nèi)空氣流動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)防御能力，忌辛辣食物。

　　2、慢性鼻咽炎患者應(yīng)定期隨訪，進(jìn)行纖維鼻咽鏡檢查，便于早期發(fā)現(xiàn)鼻咽癌等疾病。

　　3、平時(shí)注意不過(guò)度疲勞或熬夜，盡量保證睡眠充足。

　　4、避免生冷食品，多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物，如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。

　　注意事項(xiàng)

　　預(yù)防鼻塞的重點(diǎn)是要改善體質(zhì)，使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成過(guò)敏的食物并避免過(guò)分利尿的食物。

　　鼻塞護(hù)理方法

　　1、自我按摩：患者平坐，用拇、食兩指在鼻翼兩側(cè)自上而下揉摩3分鐘，再揉壓迎香穴1分鐘，當(dāng)鼻腔有熱感時(shí)氣息就通。每隔2-3小時(shí)做一次，2天后鼻塞自然消失。若為重感冒引起輕度發(fā)熱的鼻塞，配風(fēng)池穴、合谷穴按摩也有一定幫助。

　　2、蒸熏法：以食醋20毫升，加熱蒸發(fā)，患者吸入蒸氣，鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸汽，過(guò)不久能消除鼻塞。

　　3、填塞法：用熱毛巾敷鼻，每次5-10分鐘，每日3次，有一定效果。

　　4、及時(shí)就醫(yī)：急性鼻竇炎表現(xiàn)為除了有鼻塞、流膿鼻涕、張口呼吸等鼻部癥狀外，較重的還有發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、煩躁不安等癥狀。 若寶寶患了上感，家長(zhǎng)首先應(yīng)積極進(jìn)行治療。及時(shí)帶寶寶到耳鼻喉科看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選用抗菌素，以徹底治愈，防止復(fù)發(fā)。

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