過(guò)敏性鼻炎患者吃什么好 過(guò)敏性鼻炎飲食治療方法
過(guò)敏性鼻炎是當(dāng)前相當(dāng)多見的一種鼻腔方面的疾病了，較多的朋友會(huì)在生活中出現(xiàn)該病的癥狀，從而帶給他們嚴(yán)重的困擾及傷害，現(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下 過(guò)敏性鼻炎的食療方法，希望對(duì)你有所啟發(fā)。
過(guò)敏性鼻炎的食療方法
1、黃花魚頭湯
扶正祛邪，補(bǔ)中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
2、絲瓜藤煲豬瘦肉
清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個(gè)療程自愈。
3、辛夷煮雞蛋
通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。
用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個(gè)，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個(gè)，將砂鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
4、桑菊杏仁粥
桑葉9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。前二味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。疏散風(fēng)熱，宣肺通竅。早晚食用。
5、柏葉豬鼻湯
消炎通竅，養(yǎng)陰扶正，主治鼻流臭涕。
取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
6、羊粉
主治慢性鼻炎取羊睪丸一對(duì)，洗凈后，放瓦片或砂鍋內(nèi)焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細(xì)末，用溫開水或黃酒送下。每對(duì)睪丸一日分二次服完，連續(xù)用2-3天見效。
7、黃芪粥
黃芪400g，百術(shù)230g，防風(fēng)240g，桔梗120g，甘草60g，米20g(一天用)，除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器(有蓋)保存。將400cc水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將(1)的10g磨粉放入(2)中，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防措施
1、維持室內(nèi)濕度在40%-60%內(nèi)，在春季潮濕的日子，可以使用抽濕機(jī)或空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。維持居住空間相對(duì)濕度至60%以下，但過(guò)低(如低于30%～40%)會(huì)造成不適;在氣候干燥地區(qū)每天開窗1小時(shí)保持室內(nèi)干燥，溫暖潮濕地區(qū)可用吸濕器，中央空調(diào)。
2、保持室內(nèi)衛(wèi)生，塵埃和螨蟲是誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎的原因之一。室內(nèi)的塵螨數(shù)量要少于20只/m2;清掃地毯;清洗床上用品、窗簾，螨變應(yīng)原溶于水，水洗紡織品可清除其中的大部分變應(yīng)原;使用有濾網(wǎng)的空氣凈化機(jī)、吸塵器等。除了塵螨、花粉，動(dòng)物的毛發(fā)也是過(guò)敏性鼻炎的始作俑者。不養(yǎng)寵物，盡量將寵物送走，如不能送走寵物，應(yīng)將寵物放到合適位置，用吸塵器清掃地面，給寵物洗澡，購(gòu)買空氣過(guò)濾系統(tǒng)。
3、避免食用辛辣食物，體質(zhì)過(guò)敏的朋友要注意不宜食用以下食物：辛辣(花椒、辣椒、咖啡等)、寒涼等刺激性食物;對(duì)魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品要慎重食用。而常見的食物有豬頭肉、驢肉、獐肉、羊肉、狗肉、鵝肉、鵝蛋、鴨蛋、野雞肉、鯉魚、蹲魚、鱭魚、白魚、烏賊魚、鱘魚、鯇魚、章魚、比目魚、鰷魚、帶魚、蚌肉、蜆肉、蝦子、蟹等。
4、提高自身抵抗能力，患者平時(shí)要注意加強(qiáng)自身抵抗能力。增強(qiáng)自身抵抗能力的方法有規(guī)律性跑步，經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替沐浴和足浴，室溫冷鹽水鼻腔沖洗和迎香穴按摩等等。
過(guò)敏性鼻炎在預(yù)防上，要加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、冷水洗臉;避免接觸已知能使自己過(guò)敏的物品(包括吸入和食入);服用黃芪口服液或玉屏風(fēng)散以增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力;注意回顧每一次發(fā)作情況、尋找發(fā)病原因以助避免。季節(jié)性發(fā)作者，在發(fā)作到來(lái)之前一段時(shí)間里，即開始做預(yù)防和治療;周圍冷熱環(huán)境不能變化過(guò)快，即不能短暫進(jìn)出冷暖兩場(chǎng)所，應(yīng)讓其有一定的適應(yīng)過(guò)程;出入社交禮儀場(chǎng)所備一支立復(fù)汀，可迅速控制發(fā)作，或事先預(yù)服無(wú)嗜唾副作用的抗組胺藥物。
過(guò)敏性鼻炎在飲食上，過(guò)去主張戒魚蝦、誨腥、蛋、奶等食品?，F(xiàn)在主張照樣食用，或用脫敏法食用(即先少量食用再多量食用，有癥狀時(shí)再予以治療)，以使本病患者擴(kuò)大食譜。但對(duì)同時(shí)患有哮喘、心臟病、腎功能衰竭的病人，則不適用脫敏法，因?yàn)檫^(guò)敏反應(yīng)可誘發(fā)和加重上述疾病。
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