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能幫助女人補(bǔ)氣血的藥酒有哪些

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  正確飲用藥酒可以起到養(yǎng)生保健的功效,那么有哪些藥酒可以起到補(bǔ)氣血的作用呢?能幫助女人補(bǔ)氣血的藥酒有哪些?下面是的能幫助女人的藥酒,歡迎閱讀。

  能幫助女人補(bǔ)氣血的藥酒

  補(bǔ)氣血玫瑰酒

  做法:新鮮玫瑰花瓣、黃酒適量。將玫瑰花瓣洗凈之后瀝干,然后與黃酒一起放進(jìn)玻璃罐中,密封5-7天即可飲用。

  功效:中醫(yī)認(rèn)為,玫瑰花具有活血止痛的功效,女性在生活中喝玫瑰酒對(duì)于身體有保健、養(yǎng)生的功效。玫瑰酒不僅可以幫助女性補(bǔ)氣血,還可以起到調(diào)理月經(jīng)的功效,另外,女性若是出現(xiàn)色斑、黃褐斑等問(wèn)題也可以通過(guò)喝玫瑰酒來(lái)調(diào)理。

  四物酒

  做法:四物藥包、白酒適量。不知道四物配伍的朋友可直接在藥店購(gòu)買(mǎi)四物藥包,選擇一個(gè)容量大一點(diǎn)的玻璃瓶子,將四物藥包放進(jìn)去,然后倒進(jìn)白酒,一個(gè)月后可飲用。

  功效:大家對(duì)于四物酒可能比較陌生,但是四物湯在生活中是比較常見(jiàn)的。專(zhuān)家表示,四物酒由當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍跟白酒組成,女性常喝可以活絡(luò)體內(nèi)的氣血,對(duì)于降溫引起的手腳冰涼、畏寒怕冷的病癥也有調(diào)理作用。

  四君子酒

  做法:黨參、白術(shù)、茯苓、灸甘草、白酒。將以上四種藥材揀去雜質(zhì),然后與白酒一起浸泡密封15-20天即可。

  功效:四君子可以幫助女性補(bǔ)氣健脾,對(duì)于脾虛引起的氣血兩虛有不錯(cuò)的調(diào)理作用。四君子酒能幫助女性改善精神不濟(jì)、說(shuō)話(huà)中氣不足等常見(jiàn)問(wèn)題。脾虛的人適量飲用四君子酒也有養(yǎng)生功用。

  阿膠酒

  做法:阿膠、黃酒。將黃酒倒入碗中,加熱后放適量阿膠,等到阿膠融化以后攪拌均勻即可飲用。

  功效:阿膠酒不需要浸泡,阿膠是補(bǔ)血、滋陰的好藥材,對(duì)于冬季女性體內(nèi)干燥、血虛有不錯(cuò)的調(diào)理功效。此外,阿膠對(duì)于女性皮膚的保養(yǎng)也能起到一定的作用,女性們可在冬季適當(dāng)飲用阿膠酒。

  食物

  山藥

  很多女性不知道山藥也有補(bǔ)氣血的功效,中醫(yī)認(rèn)為,山藥性味甘平,女性吃山藥可以把脾、胃、腎等器官調(diào)理好,當(dāng)五臟六腑得到休養(yǎng)之后,氣血也會(huì)變得充足。

  花生

  大多數(shù)人認(rèn)為吃花生會(huì)上火,但其實(shí)花生對(duì)于補(bǔ)脾補(bǔ)肺有一定的功效,脾臟不健康的時(shí)候氣血就會(huì)受到影響,所以女人們可以多吃點(diǎn)水煮花生來(lái)促進(jìn)氣血運(yùn)行。

  常見(jiàn)補(bǔ)血食物

  1、黑芝麻

  黑芝麻有一個(gè)最簡(jiǎn)單的秘訣,黑色和紅色的食物多有補(bǔ)血的功效。黑色的食物入腎,有助于腎藏精納氣。至于紅色食物補(bǔ)血,理論則源于“以形補(bǔ)形,以色補(bǔ)色”。食用芝麻,可以促進(jìn)腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能。

  2、紅棗

  紅棗養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神;又能滋潤(rùn)心肺、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、促生津液、通關(guān)開(kāi)竅、助益十二經(jīng)絡(luò)。對(duì)于貧血、面白、氣血不正有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

  3、豬肝

  豬肝患有血虛癥或者缺鐵性貧血的人平時(shí)可以多吃點(diǎn)豬肝炒菠菜。

  4、藕

  藕性溫和,鮮藕止血,熟藕補(bǔ)血。蓮藕,生吃可以清熱涼血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,養(yǎng)血。

  5、胡蘿卜

  胡蘿卜入脾胃經(jīng)和肺經(jīng),是補(bǔ)血和改善腎虛的上好食物。補(bǔ)血養(yǎng)肝、健脾化滯、補(bǔ)中下氣,尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲癥等病癥。對(duì)于脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

  6、桂圓

  桂圓肉益心脾、補(bǔ)血?dú)?。?duì)氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。

  7、黑豆

  黑豆助益腎生髓化血,也可以增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經(jīng)常食用可防老抗衰、增強(qiáng)活力。

  8、黑木耳

  黑木耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食用菌,具有滋補(bǔ)、潤(rùn)燥、養(yǎng)血益胃、活血止血、潤(rùn)肺、潤(rùn)腸的作用。

  9、烏雞

  烏雞養(yǎng)陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補(bǔ)虛損,養(yǎng)陰血,大補(bǔ)氣血,對(duì)陽(yáng)虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了,一個(gè)月最多兩次。容易上火者不能長(zhǎng)期服用。

  10、紅糖

  紅糖益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫,適合怕冷、體質(zhì)虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。

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