補氣補血安神的中藥有哪些_補氣補血安神吃什么中藥好
補氣補血安神可以用中藥來治療，那么補氣補血安神的中藥都有哪些呢？補氣補血安神吃什么中藥的效果好呢？以下是學習啦小編為大家收集到的補氣補血的中藥有哪些，希望對大家有幫助!
補氣補血安神的中藥
1、補氣補血安神的中藥有人參
人參能大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智,古代有“神草”的稱謂,也有“千草之靈,百藥之長”的說法。平時肺氣虛弱,感覺勞累不太想說話,常失眠、記性不太好的人可適當服用。人參的補氣功效根據(jù)不同種類,又有所區(qū)別。
2、補氣補血安神的中藥有黃芪
黃芪能補氣升陽、利水消腫、固表止汗,適用于氣虛引起的倦怠乏力、氣短、盜汗、水腫等。生黃芪多用于固表利水,蜜炙(切制后加蜂蜜拌炒)可用于補中益氣。冬天用黃芪能滋補強身,泡酒、做菜、煨湯、調(diào)味均可,但每天用量不能超過30克。常服可令人精神煥發(fā)、體質(zhì)增強、氣色更好。
3、補氣補血安神的中藥有黨參
黨參也具有補氣功效,但效果比人參弱,價格也沒有人參高。古方中含有人參的方子,現(xiàn)多用黨參代替,不宜選用黨參時就用太子參。黨參能補益脾肺、補血、生津,用于氣短乏力、大便稀、咳嗽氣促、頭暈等,可以燉湯,每天用量不宜超過15克。
4、補氣補血安神的中藥有紫河車
性味:甘,成溫。歸肝、肺、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分:含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素、免疫因子、雌性激素、助孕酮、類固醇激素、促腎上腺皮質(zhì)激素、促性腺激素等。
藥用功效:能增強機體抵抗力,有激素樣作用。補氣,養(yǎng)血,益精。用于體質(zhì)虛弱、久病體虛、虛喘、盜汗、遺精等癥。
5、補氣補血安神的中藥有龜膠
性味:甘、咸,平。歸肝、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分:為龜科動物烏龜?shù)募讱?。?jīng)熬煮、濃縮制成的固體膠塊。主產(chǎn)湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者為佳。
藥用功效:滋陰,補血,止血。用于陰虛血虧、勞熱骨蒸、吐血順血、煩熱驚悸、腎虛腰痛、腳膝痙弱、崩漏帶下等癥。
補氣補血安神的食療方
當歸生姜羊肉湯
當歸12克，生姜30克，羊肉250克，將羊肉洗凈切塊，同當歸、姜一同放入沙鍋內(nèi)加水適量共熬湯，爛熟后加調(diào)味品，喝湯吃肉，每周1至2次。當歸活血養(yǎng)血，生姜溫中散寒，羊肉養(yǎng)血益腎，合為補血益腎養(yǎng)顏。
枸杞山藥粥
枸杞20克、山藥50克、粳米100克。先把枸杞洗干凈，把山藥皮去掉后洗凈切塊，粳米淘洗之后一起煮熟爛即可食用。枸杞有滋腎養(yǎng)肝的作用，山藥有益腎健脾的功能。
紅棗山藥粥
紅棗10個、山藥50克、粳米100克。先把紅棗洗凈，山藥去皮洗凈切塊，粳米淘洗后一同煮熟爛即可食用。紅棗、山藥健脾補腎，老少皆宜。
木瓜銀耳湯
首先，準備好木瓜、銀耳、紅棗、冰糖。其次，先把事先泡好的銀耳放入鍋中煮，等煮開之后就可以放入紅棗，轉(zhuǎn)成小火煮30分鐘，然后就可以放入木瓜和冰糖一起煮，等煮開之后就可以開始食用了喲!
木瓜、紅棗、銀耳等都是女性美容的法寶喲，紅棗能夠補血養(yǎng)顏，讓自己的氣色看起來更加的紅潤。
當歸紅棗排骨
秋季，肌膚容易變粗糙、干燥、起皮，所以，更應該喝湯保養(yǎng)肌膚。首先，準備好一根排骨、10枚紅棗、適量的枸杞、5片當歸。其次，把排骨清洗干凈后放入砂鍋中，然后再放入紅棗、枸杞、當歸，還可以放一些姜片、蔥，用大火煮沸，煮沸之后用小火燉到排骨熟爛就可以放入鹽、雞精條紋。
補氣補血安神的水果
香蕉。
卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，是符合美麗雙腿的營養(yǎng)需求。
蘋果。
它的鈣量比一般水果豐富很多，有助于代謝掉體內(nèi)多余的鹽分。蘋果酸還可代謝掉惱人的熱量，讓你和下半身肥胖說拜拜。至于水溶性纖維質(zhì)的果膠，可解決便秘，清腸胃之后，下半身就會輕盈不少。
木瓜。
吃了大魚大肉，又老是坐著不動，脂肪容易堆積在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可幫助分解脂肪，減低胃腸的工作量，讓贅肉多多的雙腿慢慢變得結(jié)實有骨感。木瓜中的果膠成分還有整腸的功能，可以凈化體質(zhì)、美化肌膚。
西瓜。
清涼的西瓜，擁有利尿元素、酸檸檬黃素，能使讓人變胖的鹽分隨尿排出，對結(jié)實肌肉和對付松垮浮肉很有效果。此外它的鉀含量不少，可以修飾美化雙腿的線條。
葡萄柚。
獨特的果酸成分，能使新陳代謝更順暢，卡路里低，含鉀量卻是水果中的前幾名。多嘗葡萄柚的酸滋味，就一定有機會成為迷人的美腿小姐。
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