男人壯陽補(bǔ)腎的中草藥有哪些
腎臟是先天之本，它的健康關(guān)系到人體的發(fā)育，那你知道男人壯陽補(bǔ)腎的中草藥都有哪些嗎？以下是學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的男人壯陽補(bǔ)腎的中草藥有哪些，供大家參考!
男人壯陽補(bǔ)腎的中草藥
第一：山藥
中醫(yī)方面認(rèn)為山藥性平，是一種非常好的中藥。不僅具有很好的補(bǔ)肺以及保健脾胃的作用，服用之后還具有益腎填精的作用，如果是腎虛的患者經(jīng)常服用，那么身體也會變得越來越好。
第二：干貝
這也是我們常說的江珧柱，性平，服用之后味道甘咸，具有很好的滋陰補(bǔ)腎的作用，所以一些腎陰虛的患者可以經(jīng)常服用。
第三：鱸魚
鱸魚是一種上好的食材，同時(shí)也是一道效果很好的重要。不僅能夠保健脾胃，同時(shí)對于肝腎的保健作用也是很好的，經(jīng)常服用對于筋骨的發(fā)育也不錯(cuò)。
第四：栗子
栗子性溫，常見的功效就是補(bǔ)脾健胃以及感化，但是你知道嗎，他還具有補(bǔ)腎壯腰的作用，并且對于一些由于腎虛所導(dǎo)致腰痛的患者有著很好的作用。
第五：枸杞子
枸杞子是一種常見的重要，具有很好的補(bǔ)腎養(yǎng)肝的作用，對于護(hù)理眼睛、治療腰痛有著很好的效果，經(jīng)常服用還能夠起到延年益壽的作用。如果是一些中年女性出現(xiàn)了腎虛的情況，那么適量的服用一些能夠很好的保養(yǎng)身體。
第六：何首烏
何首烏具有保健肝腎以及幫助精血滋生的作用，對于腎虛有著很好的治療效果。一般情況下，腎虛的癥狀主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭發(fā)發(fā)白以及筋骨酸痛的情況，不僅僅是男性會出現(xiàn)腎虛的情況，女性也同樣如此，這個(gè)時(shí)候服用一些何首烏能夠有效的令身體健康。
除了需要知道補(bǔ)氣養(yǎng)腎除濕中醫(yī)有哪些之外，我們還應(yīng)該弄清楚想要調(diào)理腎虛應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)，哪些食物千萬不能吃或者是應(yīng)該少吃。常見的例如柿子、生蘿卜、生黃瓜、西瓜、洋蔥以及辣椒、菊花還有煙酒等等應(yīng)該少吃，避免對身體造成不良影響。
男人壯陽補(bǔ)腎的中藥方
第一：參元湯
將人參和桂圓肉一起放入鍋中熬煮，然后直接服用。人參具有很好的益氣健脾的作用，而桂圓則是能夠起到養(yǎng)血安神的功效，二者相互結(jié)合之后對于治療腎虛有著很好的效果。如果是一些出現(xiàn)慢性腎功能不全的患者，例如貧血以及心悸的情況，那么服用這道方子之后能夠有效的緩解癥狀。
第二：參棗湯
將人參以及紅棗一起熬煮，然后直接服用。這道方子非常適合那些由于慢性腎功能不足導(dǎo)致貧血的患者服用，因?yàn)樗軌蛴行У奶岣呱眢w血紅卵白感化功能。人參具有很好的益氣健脾的作用，而紅棗除了補(bǔ)血的功效之外還能夠健脾和胃，兩者混合之后對于身體具有很好的保健作用，
第三：長相思藥方
將淀粉、蛇床子燒灰之后的狗骨頭以及去目之后的川椒準(zhǔn)備好，然后將所有的藥材都研磨成為粉末，加入適量的清水之后攪拌，最后涂抹在男性的生殖器官之上。具有很好的補(bǔ)腎張陽作用，同時(shí)對于女性也是有一定好處的。
想要達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)腎除濕的目的，令我們的身體更加的健康，除了服用以上的中藥或者是藥方之外，在日常生活中一些注意事項(xiàng)仍舊需要遵守，這樣才能夠令身體更加的健康。
1.進(jìn)行適量的體育鍛煉，例如打球、散步、游泳等等都是非常不錯(cuò)的選擇。
2.戒除煙酒，生殖器官之中有很多超級細(xì)小的微血管，這些血管對于腎臟有著非常重要的作用。如果日常生活中煙酒服用不注意，很容易導(dǎo)致生殖器官受傷，這樣腎臟功能也會受到影響。
3.按時(shí)進(jìn)行體檢，最好每年都能進(jìn)行一次徹底的體檢，這樣才能更好的掌握身體的健康狀況。如果身體出現(xiàn)了不適情況，最好能夠立即咨詢醫(yī)生或者是到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
4.日常飲食要營養(yǎng)均衡，除了需要攝取身體所需要的足夠營養(yǎng)物質(zhì)之外，還應(yīng)該適量的多吃一些瓜果蔬菜以及奶類食品，并且品種最后更加的豐富。
男人壯陽補(bǔ)腎的食療方
杞精燉鵪鶉
材料：鵪鶉1只，枸杞子、黃精各30克，鹽、味精少許。
做法：將鵪鶉宰殺，去毛及內(nèi)臟，冼凈，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內(nèi)，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調(diào)味即成。
蒸蝦仁
材料：蝦仁15克，海馬10克，子公雞1只，調(diào)味品，清湯適量。
做法：將子公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。
香酥帶魚
材料：帶魚200克。香油、老抽、鹽、醋、料酒、蔥末、姜末、植物油各適量。
做法：帶魚處理干凈，切段，加鹽、料酒拌勻，腌5分鐘，入油鍋中炸至金黃色，撈出。油鍋燒熱，爆香姜末，下入醋、老抽、蔥末翻炒兩下，加水燒沸，轉(zhuǎn)小火收汁，淋入香油，澆到煎好的魚上即可。
清蒸乳鴿
材料：500克乳鴿1只，金針，木耳，香菇，火腿，姜，蔥，酒，鹽及生油。
做法：金針、木耳、香菇浸軟洗凈待用，蔥、姜切成碎末。乳鴿去毛去內(nèi)臟洗凈，切成4片，加入蔥、姜、酒、鹽，腌半小時(shí)，將腌好的鴿塊放在盆中，將金針、木耳、香菇放在沸水的蒸籠中，約蒸12~15分鐘，取出淋上一些麻油，即可食用。
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