国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>養(yǎng)生食療>補(bǔ)腎>

喝什么湯補(bǔ)腎效果最好

時間: 如英753 分享

  一些補(bǔ)腎效果很好的食材用來煲湯喝最合適。那么喝什么湯的補(bǔ)腎效果是最好的呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就告訴大家喝什么湯補(bǔ)腎效果最好,希望能幫到你!

  補(bǔ)腎效果最好的湯

  人參鹿肉湯

  原料:人參、黃芪、芡實(shí)、枸杞各5克,白術(shù)、茯苓、熟地、肉蓯蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、澤瀉、棗仁、淮山藥、遠(yuǎn)志、當(dāng)歸、菟絲子、懷牛膝、淫羊藿、生姜各3克,鹿肉250克,蔥、胡椒面、食鹽各適量。

  制作:

  (1)將鹿肉除去筋膜,洗凈,入沸水泡一會,撈出切成小塊,骨頭拍破;將上述中藥用袋裝好,扎緊口。

  (2)將鹿肉、鹿骨放入鍋內(nèi),再放入藥袋,加水適量,放入蔥、生姜、胡椒粉、食鹽,置武火上燒沸,撇去泡沫,改用文火煨燉2~3小時,待鹿肉熟爛即成。

  服法:佐餐食,每日2次。

  功效:填精補(bǔ)腎,大補(bǔ)元陽。適用于體虛贏瘦、面色萎黃、四肢闕冷、腰膝酸痛、陽痿、早泄等。(民間方)

  宜忌:凡屬身體壯實(shí)或陰虛火旺者及在炎熱的夏季,不宜服用。

  鹿頭湯

  原料:鹿頭1只,鹿蹄2只,蓽茇5克,生姜3克,食鹽、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。

  制作:

  (1)將鹿頭、鹿蹄除去毛樁,洗凈;蓽茇、生姜洗凈,用刀拍破。

  (2)將鹿頭、鹿蹄放入砂鍋內(nèi),加水適量,再放入蓽茇、生姜、八角、小茴香,置武火上燉熬,燒開后,移文火熬熟。

  (3)將鹿頭、鹿蹄取出,剖下鹿肉,切成粗條,再置湯中燒開,放入食鹽、味精、胡椒即成。

  服法:可佐餐,或單食。

  功效:壯陽益精。適用于陰虛體弱、腎精虧虛所出現(xiàn)的腰膝酸軟、畏寒怯冷、陽痿早泄等癥。

  雙鞭壯陽湯

  原料:枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。

  制作:

  (1)將牛鞭加水發(fā)脹,去凈表皮,順尿道對剖成兩塊,用清水洗凈,再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥,用溫水浸泡約30分鐘,刷洗干凈;將羊肉洗凈后,再放入沸水鍋內(nèi)氽去血水,撈入涼水內(nèi)漂洗待用。

  (2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內(nèi),加清水燒開,打去浮沫,放入花椒、老生姜、料酒母雞肉;再燒沸后,改用文火煨燉,至六成熟時,用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生姜,再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好,放入湯內(nèi),置火上繼續(xù)煨燉,至牛鞭、狗鞭酥爛時,取出藥包不用,并將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出,將牛鞭切成3.3厘米長的條,狗鞭切成1厘米長的節(jié),羊肉切片,雞肉切塊,然后把它們一起裝在碗內(nèi),加味精、食鹽和豬油調(diào)味即成。

  服法:吃肉、喝湯,既可佐餐,又可單食。

  功效:暖腎壯陽,益精補(bǔ)髓。適用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、早泄。

  復(fù)元湯

  原料:淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克,核桃仁2個,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,蔥白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。

  制作:

  (1)將羊脊骨剁成數(shù)節(jié),用清水洗凈;羊肉洗凈后,氽去血水,再洗凈,切成5厘米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎緊;生姜拍破;蔥切段。

  (2)將中藥及食物同時放入砂鍋內(nèi),注清水適量,武火燒沸,打去浮沫;再放入花椒八角、料酒,移文火繼續(xù)煮,燉至肉粑爛,出鍋裝碗,加胡椒粉、食鹽調(diào)味,即可食用。

  服法:佐餐食。

  功效:溫補(bǔ)腎陽,適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早泄等癥。

  壯陽狗肉湯

  原料:狗肉250克,附片15克,菟絲子10克,食鹽、味精、生姜、蔥、料酒各適量。

  制作:

  (1)將狗肉洗凈,整塊放入開水鍋內(nèi)氽透,撈入涼水內(nèi)洗凈血沫,切成3.3厘米長的方塊;姜、蔥切好備用。

  (2)將狗肉放入鍋內(nèi),同姜片煸炒,加入料酒,然后將狗肉、姜片一起倒入砂鍋內(nèi);同將菟絲子、附片用紗布袋裝好扎緊,與食鹽、蔥一起放入砂鍋內(nèi),加清湯適量,用武火燒沸,文火煨燉,待肉熟爛后即成。

  服法:服用時,揀去藥包不用,加入味精,吃肉喝湯。每日2次,佐餐食。

  功效:溫腎助陽,補(bǔ)益精髓。適用于陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等癥。

  男性朋友可根據(jù)自己的身體狀況來選擇不同的補(bǔ)湯,并且要長期堅(jiān)持服用,這樣才能讓男人擁有健康體魄,旺盛的精力,性生活的質(zhì)量會大大增強(qiáng)。

  補(bǔ)腎效果最好的6種食療偏方

  泥鰍燉蝦肉

  做法:活泥鰍放清水中,待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱,放幾片姜,將泥鰍煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每日服1次。

  鎖陽粥

  做法:鎖陽15克,大米100克,調(diào)味品適量。將大米淘凈,鎖陽水煎取汁,納大米煮為稀粥,待熟時調(diào)入食鹽、味精、蔥花、姜末適量,稍煮即可,每日一劑??裳a(bǔ)益肝腎,強(qiáng)壯腰膝。

  附片燉豬腰

  取制附片6克、豬腰2個,洗凈切開去掉白膜,切碎共燉,食鹽調(diào)味,飲湯食腰。每天1次,連用10天。

  蓯蓉胡桃豬腰

  做法:取肉蓯蓉15克(洗凈切片)、胡桃仁15克、豬腰2個,刮豬腰,去掉白色腎盂,洗凈裝藥,扎緊,煮熟食用。每日1次,連服半月。

  黑豆燉狗肉

  做法:取黑豆50克、狗肉300克,將黑豆與狗肉洗凈后同放鍋內(nèi),加清水、蔥、姜、蒜、胡椒各適量,燒開后改為文火煮爛,加鹽少許,即可食用。

  菟絲子粥

  做法:菟絲子30克(鮮者加倍),大米100克,白糖適量。先將菟絲子洗凈、搗碎,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調(diào)入白糖服食,每日2劑,早、晚服食??裳a(bǔ)腎益精、溫陽療萎。男人腎虛,不妨試試紳撕挺!

  需要補(bǔ)腎的5大癥狀

  畏寒肢冷

  “畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)(關(guān)節(jié)產(chǎn)品,關(guān)節(jié)資訊)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

  腰酸背痛

  腰酸背痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛,而且休息也解決不了問題,那就要考慮通過補(bǔ)腎的方式解決。

  頭暈耳鳴

  很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。

  夜間多尿尿后余瀝

  一般夜尿次數(shù)在兩次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,惟獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環(huán)節(jié),增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用,才能獲得陽復(fù)陰退的效果。

  陽萎早射

  中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變,男性會出現(xiàn)陽萎早射、滑經(jīng)、經(jīng)液病等病癥。


看過“喝什么湯補(bǔ)腎效果最好”的人還看了:

1.4款補(bǔ)腎煲湯食譜推薦

2.補(bǔ)腎湯怎么做

3.補(bǔ)腎燉湯養(yǎng)生食譜

4.枸杞怎么吃最補(bǔ)腎

喝什么湯補(bǔ)腎效果最好

一些補(bǔ)腎效果很好的食材用來煲湯喝最合適。那么喝什么湯的補(bǔ)腎效果是最好的呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就告訴大家喝什么湯補(bǔ)腎效果最好,希望能幫到你! 補(bǔ)腎效果最好的湯 人參鹿肉湯 原料:人參、黃芪、芡實(shí)、枸杞各5克,白術(shù)、茯苓、熟地、肉蓯蓉、肉桂、白芍、益智
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 補(bǔ)腎養(yǎng)血健脾粥的做法
    補(bǔ)腎養(yǎng)血健脾粥的做法

    想要補(bǔ)腎養(yǎng)血健脾的人就可以煲些補(bǔ)腎養(yǎng)血健脾的粥來喝,改善腎虛現(xiàn)象。那你知道補(bǔ)腎養(yǎng)血健脾粥是怎么做的嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編就告訴大家補(bǔ)腎養(yǎng)血健

  • 補(bǔ)腎養(yǎng)胃粥有哪些
    補(bǔ)腎養(yǎng)胃粥有哪些

    想要好吃又有營養(yǎng),男人們可以多喝一些補(bǔ)腎養(yǎng)胃的粥,幫你補(bǔ)腎養(yǎng)胃。那你知道補(bǔ)腎養(yǎng)胃的粥都有哪些嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編就告訴大家補(bǔ)腎養(yǎng)胃粥有哪些

  • 補(bǔ)腎養(yǎng)生粥的簡單做法
    補(bǔ)腎養(yǎng)生粥的簡單做法

    男人補(bǔ)腎養(yǎng)生,喝一些補(bǔ)腎養(yǎng)生粥是最好的方法,那你知道簡單的補(bǔ)腎養(yǎng)生粥是怎么做的嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編就告訴大家補(bǔ)腎養(yǎng)生粥的簡單做法,希望對大

  • 補(bǔ)腎養(yǎng)生粥的做法
    補(bǔ)腎養(yǎng)生粥的做法

    如果能通過喝一些補(bǔ)腎養(yǎng)生粥來補(bǔ)腎養(yǎng)生,那就再好不過了。那你知道補(bǔ)腎養(yǎng)生粥都有哪些嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編就告訴大家補(bǔ)腎養(yǎng)生粥的做法,希望對大家

38507