国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>養(yǎng)生食療>補腎>

補腎的食物有什么

時間: 海彬24 分享

  腎位于腰部,雖然兩邊都有,但是人的生長發(fā)育生殖都會用到它,所以被稱為生命之源;我們知道現(xiàn)代人經(jīng)常會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象,而且不是很好治療,今天在這里就為大家介紹幾款補腎食物,希望能幫助到大家。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  補腎食物:一、狗肉湯

  狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補胃。狗肉暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)?,多食?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/shanghuo/' target='_blank'>上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。

  用料:狗肉200克,菟絲子5克,姜50克,清水1200克,桂皮20克。調(diào)味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

  做法:

  1、取精華狗肉洗凈斬件汆水,菟絲子洗凈,姜切片待用。

  2、取凈鍋上火,放入清水、姜片、菟絲子、狗肉、桂皮,大火燒開轉(zhuǎn)小火燉45分鐘,待肉軟爛時調(diào)味即可。

  補腎食物:二、羊腎煮粥

  羊腎又名羊腰子,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫,有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎能“補虛損,陰弱,壯陽益腎”,主要適用于腎虛陽痿者食用。

  用料羊腎100克、大米200克,調(diào)味料適量。

  做法:

  1、將羊腎除去腰臊,洗凈,切小片。

  2、然后將羊腎片洗去血水

  3、最后將羊腎片放入鍋中,加水煮熱,再加入淘洗干凈的大米和調(diào)味料,按常法煮粥即成。

  補腎食物:三、紅棗枸杞白鴿湯

  白鴿的繁殖力很強,性欲極強,雌雄交配很頻密,這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉,據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分,它的營養(yǎng)價值很高。

  材料:500-600克的新鮮白鴿肉、一包十全大補湯藥包 、3-4片 姜片 、6-8只紅棗、10-15朵香菇 (洗凈泡發(fā)) 、一把枸杞 、調(diào)味料適量

  做法:

  1、白鴿洗干凈汆燙,再洗干凈;

  2、然后和十杯的水、姜片、香菇,加藥包燉兩個小時。

  3、加入紅棗/黑棗再燉半個小時。

  4、最后加入枸杞,加鹽調(diào)味即可。

  補腎食物:四、米酒炒海蝦

  蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

  用料:鮮對蝦400克,米酒250毫升,菜油、精鹽,蔥、生姜各適量。

  做法:

  1、將對蝦洗凈,去殼取仁,放入米酒中浸泡10分鐘。

  2、將菜油倒入熱油鍋中燒熱,放入蔥丁爆鍋。然后將對蝦倒入鍋中,放精鹽、姜絲,連續(xù)翻炒至熟即成。

  補腎食物:五、紅燒泥鰍

  泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有 補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

  用料: 泥鰍400克,豬油3湯匙,火腿10克 , 黃酒1湯匙,醬油2湯匙,蔥1根,姜絲10克,干朝天椒4個,砂糖1茶匙,蒜5瓣,精鹽適量,鮮辣粉1茶匙。

  做法:

  1、泥鰍剪開腹部去腸,洗凈瀝干水,加入黃酒、醬油、蔥段、姜絲腌漬15分鐘。

  2、鍋內(nèi)放入豬油、油五成熱時,放入干朝天椒,微炒,加入泥鰍、翻炒,八成熟時放入鹽、糖、鮮辣粉、蒜瓣,繼續(xù)翻炒至熟,裝盤,撒上香菜即可。

補腎的食物有什么

腎位于腰部,雖然兩邊都有,但是人的生長發(fā)育生殖都會用到它,所以被稱為生命之源;我們知道現(xiàn)代人經(jīng)常會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象,而且不是很好治療,今天在這里就為大家介紹幾款補腎食物,希望能幫助到大家。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的內(nèi)容,希望大家喜歡! 補腎食
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

上一篇:最佳補腎粥譜

下一篇:補腎的最佳方法

精選文章

  • 最佳補腎粥譜
    最佳補腎粥譜

    腎每天都在為我們調(diào)節(jié)著,為我們排出身體里面的廢物,使我們重要的器官之一。有很多粥都可以補腎,但是最佳的補腎粥是什么呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大

  • 6大補腎粥譜
    6大補腎粥譜

    腎位于腰部,雖然兩邊都有,但是人的生長發(fā)育生殖都會用到它,所以被稱為生命之源;我們知道現(xiàn)代人經(jīng)常會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象,而且不是很好治療,今天在

  • 10種補腎上佳食物
    10種補腎上佳食物

    腎是先天之本,對於男人如此,對於女人更是如此。女性身體不好,在飲食調(diào)理上除了要滋陰、補血之外,也需要補腎!但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢

  • 5種補腎壯陽食物
    5種補腎壯陽食物

    現(xiàn)代生活壓力的不斷增加,男人們的壓力也越來越大,許多的男性朋友們都出現(xiàn)了腎虛的情況!腎虛會直接影響男性的正常生活,你們知道男性吃什么補腎嗎

65425