補(bǔ)腎壯陽有哪些藥膳方_吃羊肉能補(bǔ)腎壯陽嗎
隨著生活水平的提高,補(bǔ)腎在男性中較為流行,不過也有很多人可能都不太了解補(bǔ)腎的方法。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于補(bǔ)腎的相關(guān)資料,供您參考。
補(bǔ)腎壯陽的藥膳方
1、核桃仁雞湯
材料:公雞一只,核桃仁二兩,姜、蔥、料酒、各適量。
做法:把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用。
功效:溫腎補(bǔ)陽。主治陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽不足者食用。
2、鹿鞭燉湯雞
材料:雞一只,鹿鞭、陳皮各三錢,肉蓯蓉、熟地各七錢,枸杞、巴戟、杜仲、龍眼肉各五錢,姜二片。
做法:將鹿鞭切成片,用酒浸泡一夜;然后和雞、八味中藥下鍋加清水,燉煮至熟,下鹽調(diào)味食用。
功效:男女虛損,補(bǔ)緊壯陽。主治男子房事過度,致使陽事不興、夜尿頻數(shù),以及頭暈、耳鳴、腰膝酸痛。
3、當(dāng)歸羊肉湯
材料:羊肉一斤,當(dāng)歸、黃芪、黨參各八錢,蔥、姜、料酒各適量。
做法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時(shí),加鹽調(diào)味食用。
功效:補(bǔ)心氣,療血虛。主治血虛及病后氣血不足和貧血。
4、豬尾湯
材料:豬尾一條,烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢,姜四片,酒二兩。
做法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時(shí),加鹽調(diào)味食用。
功效:主治疝氣、腎虛、陽痿等癥。
5、鹿尾羊肉湯
材料:羊肉一斤,鹿尾、熟附子、巴戟各八錢,杜仲五錢,生姜二片。
做法:羊肉洗凈,切成小塊,同三味中藥及調(diào)料,加開水適量,用燉盅隔水燉三小時(shí)即成。
功效:溫腎扶陽。主治腎陽虧損、性功能減退、骨痛腰酸、夜悄頻多。集補(bǔ)虛之大成,為腎陽不足者之有效食物,療效甚佳。
吃羊肉能補(bǔ)腎壯陽嗎
羊肉含有豐富的蛋白質(zhì),具有補(bǔ)腎壯陽、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾的功效,體弱者、小孩、遺尿者食羊由頗有益。羊肉又可增加消化酶, 保護(hù)胃壁, 幫助消化。吃羊肉對(duì)于防治肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血等病癥很有幫助,還能安心止驚和抗衰老。虛勞怕冷、中氣不足的人群比較適宜吃羊肉,特別是陽虛的人群,在煲羊肉的時(shí)候加上一些巴戟、杜仲、黨參、杞子、圓肉的藥材,去腥的同時(shí)養(yǎng)肝腎陰,還有助餐的作用。
羊肉的做法多種多樣,有煲湯,有燜,有燉,無論如何烹調(diào)都可以,但是只有注意結(jié)合人的體質(zhì),搭配好材料才能夠更好地發(fā)揮羊肉的功效。羊肉性溫?zé)?,常吃容?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/shanghuo/' target='_blank'>上火。中醫(yī)講究“熱則寒之”的食療方法。因此,吃羊肉時(shí)要搭配涼性和甘平性的蔬菜,能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白、筍等。吃羊肉時(shí)最好搭配豆腐,它不僅能補(bǔ)充多種微量元素,其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿卜做成一道菜,則能充分發(fā)揮蘿卜性涼,可消積滯、化痰熱的作用。
冬季吃羊肉的好處非常多,尤其是對(duì)于怕冷的人來說,冬季容易出現(xiàn)手足冰冷、氣血循環(huán)不良的情況,經(jīng)常吃一些高熱量的羊肉能有效增強(qiáng)集體的御寒能力,又能滋補(bǔ)身體。
吃羊肉補(bǔ)腎的禁忌
1、忌與醋同食
專家表示,酸味的醋具有收斂作用,不利於體內(nèi)陽氣的生發(fā),與羊肉同吃會(huì)讓它的溫補(bǔ)作用大打折扣,達(dá)不到補(bǔ)腎的效果。
2、忌與西瓜同食
吃羊肉後進(jìn)食西瓜容易傷元?dú)?。這是因?yàn)檠蛉庑晕陡薀幔鞴闲院?,屬生冷之品,進(jìn)食後不僅大大降低羊肉的溫補(bǔ)作用,且有礙脾胃。
3、忌與茶同食
茶水是羊肉的克星。這是因?yàn)檠蛉庵械鞍踪|(zhì)含量豐富,而茶葉中含有較多的鞣酸,吃羊肉時(shí)喝茶,會(huì)產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),使腸的蠕動(dòng)減弱,大便水分減少,進(jìn)而誘發(fā)便秘。
4、忌與南瓜同食
中醫(yī)古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因?yàn)檠蛉馀c南瓜都是溫?zé)崾澄?,如果放在一起食用,極易上火。同樣的道理,在烹調(diào)羊肉時(shí)也應(yīng)少放點(diǎn)辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調(diào)味品。
5、部分病癥忌食羊肉
經(jīng)??谏嗝訝€、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉乾痛、牙齦腫痛者,或腹瀉者,或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
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