皮膚缺水怎么補(bǔ)水 皮膚缺水補(bǔ)水方法
白嫩水潤的肌膚是女人們夢寐以求的，補(bǔ)水美白對于女人來說是非常重要的，所以大家尤其要重視補(bǔ)水保濕的工作哦!學(xué)習(xí)啦小編特意為大家提供了補(bǔ)水保濕的方法，希望對你有所幫助。
補(bǔ)水保濕的武器
第一種武器：油脂保濕
保濕原理
油脂保濕是一種比較傳統(tǒng)也是歷史比較久遠(yuǎn)的保濕方法。這類保濕劑效果最好的是凡士林，許多醫(yī)療用藥膏及極干皮膚用的保濕滋潤霜都含有這一成分。凡士林不會(huì)被皮膚吸收，它在皮膚上形成一道保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發(fā)、散失，保護(hù)皮膚不受外物侵入。
我們?nèi)绻肜糜椭?，除了使用凡士林外，還可以使用油脂保濕成分還有高黏度白蠟油、各種三酸甘油脂、各種酯類油脂。含有抗蒸發(fā)保濕劑的護(hù)膚品，基本都含有這些成分，適合極干性的皮膚在晚間使用。
適用范圍
油脂保濕品比較油膩，在夏天基本屬于自殺性“武器”，可是在干燥的冬天卻是功效顯著哦。一層潤澤的油脂可以幫你把水分牢牢地鎖住，使肌膚在初春的寒冷下也呈現(xiàn)出凝脂般的動(dòng)人。油脂保濕品更適合缺水缺油的干性皮膚使用，油性膚質(zhì)的美眉即使在冬天也應(yīng)該慎重選擇，因?yàn)檫x錯(cuò)了水油比例的護(hù)膚品，過多的油脂很可能會(huì)因堵塞毛孔而引起粉刺和痤瘡呢。
保濕要訣
1.選擇適當(dāng)?shù)挠椭煞旨坝椭俊?a href='http://www.zbfsgm.com/zhishi/dongwu/' target='_blank'>動(dòng)物性油脂是滋潤度最高的油脂保濕品，如含有綿羊油、羊毛脂等成分的產(chǎn)品，而植物性油脂如荷荷巴油、椰子油等成分更加溫和一些，還能被皮膚吸收。而其他的一些油脂保濕成分也有不同的特性，可根據(jù)需要選擇。
2.掌握適當(dāng)?shù)挠昧?。油脂類保濕品一般具有?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/yingyang/' target='_blank'>營養(yǎng)度的特晾，可幫助肌膚在保持水分的同時(shí)補(bǔ)充各種營養(yǎng)，可是如果使用量過多會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致皮膚問題的出現(xiàn)。所以在使用這類保濕品時(shí)一定要注意適量原則。
3.注意做好清潔。凡士林是不會(huì)被皮膚吸收的，它會(huì)長期附著在皮膚上。如果使用油脂類保濕品時(shí)不注意徹底清潔皮膚，就很容易使皮膚的外部屏障越來越厚，營養(yǎng)成分就不容易進(jìn)入到肌膚里面去了。所以在使用這類保濕品時(shí)，最好配合使用清潔力較好的潔面產(chǎn)品。
第二種武器：吸濕保濕
保濕原理
吸濕保濕是最常見的保濕方法。這類保濕劑最典型的就是多元醇類，使用歷史最悠久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質(zhì)具有從周圍環(huán)境吸取水分的功能，在相對濕度高的條件下對皮膚的保濕效果很好。但是在相對濕度很低、寒冷干燥和多風(fēng)的氣候里，不但對皮膚沒有好處，反而會(huì)從皮膚內(nèi)層吸取水分，而使皮膚更干燥，影響皮膚的正常功能。很多護(hù)膚保養(yǎng)品如化妝水、乳液、面霜等都或多或少含有這類成分。
適用范圍
含此類成分的保濕護(hù)膚品，適合在相對濕度高的夏季、秋初季節(jié)以及南方地區(qū)使用，而對于干性皮膚或北方干燥的天氣，此類保濕品就有些力不從心了。
保濕要訣
1.吸濕類保濕品從環(huán)境中吸取水分來保持皮膚濕潤，可是并不能把水分輸送到皮膚內(nèi)部呢。因此，使用這類保濕品，有可能出現(xiàn)肌膚看著很潤澤，可實(shí)際還是很干和產(chǎn)生營養(yǎng)不足等問題。這就要有針對性地配合使用一些能夠直抵皮膚深處的保濕營養(yǎng)品了。
2.濕度低的北方就不能用吸濕性保濕品了嗎?那可不一定。使用時(shí)先擦一層較滋潤的化妝水，而后隨身帶上一瓶保濕噴霧，就能配合到吸濕保濕品的特性，讓你的肌膚隨時(shí)水當(dāng)當(dāng)?shù)?。這比單獨(dú)使用保濕噴霧或單獨(dú)使用吸濕保濕品的效果要好得多。
第三種武器：水合保濕
保濕原理
水合保濕是功能最廣泛的保濕方法。這類保濕品屬于親水性的，是與水相溶的物質(zhì)。它會(huì)形成一個(gè)網(wǎng)，將自由自在的游離水結(jié)合在它的網(wǎng)內(nèi)，使自由水變成結(jié)合水而不易蒸發(fā)散失，從而達(dá)到保濕效果。
適用范圍
這是屬于比較高級的保濕成分，適合各類膚質(zhì)、各種氣候，白天、晚上都可以使用。其成分以膠原質(zhì)、彈力素、玻尿酸為主，主要來源于動(dòng)物體。最近已經(jīng)有來自微生物和植物的成分，其效果相似。
保濕要訣
水合保濕有非常強(qiáng)的鎖水成分，而且它很少用合成酯，能夠讓人放心。另外—般的水合保濕品在保濕之外，還有沆衰老、平復(fù)幼紋和保護(hù)肌膚的功能，屬于全效型的護(hù)膚品，所以在使用時(shí)不要做加法，要做好減法，讓肌膚得到充足的營養(yǎng)而又不會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)。
第四種武器：修復(fù)保濕
保濕原理
修復(fù)保濕是適合成熟肌膚的保濕品。近年來，護(hù)膚保養(yǎng)品常常被添加各種維生素，以幫助修復(fù)皮膚細(xì)胞的各種功能，增強(qiáng)自身的抵抗力和保護(hù)力，如維生素A、維生素B5、維生素C、維生素E以及果酸產(chǎn)品都是不錯(cuò)的保濕修復(fù)成分。
含有維生素E的保濕品可聚集在皮膚的角質(zhì)層，幫助皮膚角質(zhì)層的修復(fù)，阻止皮膚內(nèi)及角質(zhì)層水分蒸發(fā)。維生素A是調(diào)節(jié)皮膚細(xì)胞成長及活動(dòng)的重要成分，它可以使皮膚增加彈性并幫助表皮和真皮增加厚度。維生素原B5也就是泛醇，可促進(jìn)纖維母細(xì)胞的再生，幫助組織的修復(fù)。維生素C可促進(jìn)膠原質(zhì)的合成，使皮膚更飽滿，防止皺紋的形成。果酸可去除皮膚上失去保濕功能的角質(zhì)層，讓新生的角質(zhì)細(xì)胞自然發(fā)揮保濕功能，提高皮膚的滋潤度，是一種修復(fù)保濕劑。
適用范圍
此類保濕品尤其適用于30歲以上由于歲月侵蝕而受損較嚴(yán)重的皮膚。
保濕要訣
1.干燥的皮膚無論用何種保濕護(hù)膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護(hù)及保濕功能來達(dá)到更理想的效果。
2.配合其他有修復(fù)作用的護(hù)膚品，保濕效果更好。
3.必須配合溫和的去角質(zhì)程序，才能事半功倍。
補(bǔ)水保濕小竅門
保濕洗面奶
能深層清潔并強(qiáng)化保濕，能徹底洗凈面部油性區(qū)域的皮脂和塵垢，同時(shí)幫助干燥部位有效保持水分，使肌膚調(diào)和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調(diào)理，干性部位會(huì)變得滋潤，油膩部位變得爽適。
蒸臉
在潔面后，將平時(shí)用的保濕補(bǔ)水產(chǎn)品涂抹在臉上，然后將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護(hù)膚品。將臉置于臉盆上，待蒸汽上升時(shí)，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止，。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環(huán)，滋潤肌膚，有效改善皮膚干燥脫皮現(xiàn)象。
化妝水保濕
如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然后在臉上敷10到15分鐘，補(bǔ)水的同時(shí)還能軟化角質(zhì)層。敷完后的化妝棉也不要浪費(fèi)哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。
睡眠面膜
睡眠面膜中高濃度的膠質(zhì)成分具有成膜性，能防止角質(zhì)層中的水分揮發(fā)，即使是在空調(diào)房或寒冷干燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態(tài)。因此，睡眠面膜這種保養(yǎng)品對于干燥肌有一定的養(yǎng)膚效果的。如果產(chǎn)品成分表中能夠找到一些類似于神經(jīng)酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復(fù)類成分，那效果就更完美了。
多喝開水
多喝開水是最好、最簡單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時(shí)保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必?fù)?dān)心發(fā)胖的問題。
多吃富含維生素的新鮮果蔬
多吃富含維生素的新鮮果蔬，少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。同時(shí)，遠(yuǎn)離干燥的空調(diào)環(huán)境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌膚補(bǔ)水。另外，可以多多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，改善皮膚的營養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的儲水能力。
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