夏季如何補(bǔ)水 夏季肌膚補(bǔ)水絕招
夏天溫度高，皮膚長(zhǎng)期的在外面，很容易就會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，這時(shí)候皮膚就會(huì)干燥有痘痘，尤其是一些干燥型的皮膚更是要注意，那么夏季如何補(bǔ)水呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你一些夏季補(bǔ)水的方法，一起來(lái)看看吧。
夏季補(bǔ)水的方法
1.辦公室
辦公室是現(xiàn)代人最長(zhǎng)呆的地方，人們炎熱的夏季總喜歡把室內(nèi)的溫度調(diào)的很低，與室外溫度有十幾度的溫差。較大的溫差使得皮膚忍受忽冷忽熱的刺激，再加上室內(nèi)干燥的空氣倒是適度下降，肌膚無(wú)可避免變得干燥。
長(zhǎng)期在辦公室中上班的MM要注意：早上護(hù)膚要使用保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等至少三種保濕類的護(hù)膚品，給肌膚足夠厚的保護(hù)層。與同事協(xié)商，盡量減小室內(nèi)外的溫差，把室內(nèi)空調(diào)的溫度控制在24攝氏度左右，不要太低。喝足夠水，給身體補(bǔ)充足夠的水分。外出時(shí)最好隨身攜帶一瓶礦泉水。
2.健身房
健身房通常溫度也會(huì)很低，而健身者揮發(fā)汗水的同時(shí)也帶走了肌膚本身的水分，使肌膚變得干燥。
經(jīng)常去健身房的MM要注意：健身后不要立即到空調(diào)附近去吹冷氣，這樣不僅對(duì)肌膚造成刺激，還非常容易感冒。健身后應(yīng)立即換掉被汗水浸濕的衣服，以免滋生痤瘡和粉刺。健身后皮膚仍然在流汗，最好休息第十分鐘后再上妝，同時(shí)注意飲水，及時(shí)給肌膚補(bǔ)水。
3.飛機(jī)經(jīng)濟(jì)艙
很多工作要求經(jīng)常出差，飛機(jī)是主要的交通工具之一。在封閉的經(jīng)濟(jì)艙中，由于空氣不流通很容易造成皮膚干燥。
乘坐飛機(jī)時(shí)要時(shí)刻保持面部干凈清爽，最好隨身攜帶保濕噴霧，隨時(shí)為皮膚補(bǔ)水。如果條件允許，可以做一下高密度織布保濕面膜。在飲用免費(fèi)飲料時(shí)最好選擇礦水或者蘇打水，不要喝碳酸飲料。
4.臥室
隨著生活水平提高，家里基本上都裝上了空調(diào)，基本上人的一天都是在濕度很低的空調(diào)房中度過(guò)。這樣雖然躲開了炎熱，卻陷入了皮膚干燥的困境。
睡前一定要擦保濕護(hù)膚品，特別是眼部和唇部一定要注意保濕，以免滋生細(xì)紋。睡前不要喝過(guò)多的水，以免造成身體浮腫。在室內(nèi)放一個(gè)小型的加濕器，盡量夜晚睡醒時(shí)把空調(diào)關(guān)掉，以保證室內(nèi)足夠的濕度。
5.海藻補(bǔ)水面膜
材料：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，礦泉水適量。
做法：將海藻粉和甘油放入礦泉水中攪拌，用化妝棉或壓縮面膜蘸取后敷在面部。15分鐘后，用溫水洗凈，1周2-3次。
功效：超強(qiáng)補(bǔ)水，勝過(guò)大牌補(bǔ)水產(chǎn)品。
6.海藻美白面膜
材料：海藻粉10克，3滴橄欖油，少許面粉。
做法：海藻粉加入橄欖油與少許面粉調(diào)成漿狀，均勻敷在臉上，10分鐘后洗凈即可。
功效：可改善暗淡膚色，促進(jìn)皮膚白皙光滑。
夏季肌膚補(bǔ)水絕招
泡一壺“補(bǔ)水”茶
茶有養(yǎng)顏補(bǔ)水之奇效，而且在辦公室里忙里偷閑中喝一壺“補(bǔ)水”茶不是也很悠閑嗎。有補(bǔ)水功效的茶很多。檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補(bǔ)水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。
毛巾洗臉?lè)?/p>
當(dāng)你感到肌膚粗澀不光滑，特別是出現(xiàn)白刺等堵塞毛孔時(shí)，用毛巾輕輕地揉洗皮膚，去掉肌膚表面還很柔軟的角質(zhì)層，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因?yàn)檫@些堵塞物僅用手掌洗臉是清除不掉的。
保濕化妝水
化妝水是潔面后，為了濕潤(rùn)角質(zhì)而使用的保濕護(hù)膚品。選擇使用簡(jiǎn)單、保濕能力強(qiáng)的產(chǎn)品為佳，最重要的還是在于潔面后立刻噴抹。
乳液潤(rùn)膚油
乳液與潤(rùn)膚油可以起到鎖水的作用。同時(shí)，肌膚自身的鎖水機(jī)能也可得到強(qiáng)化，提高肌膚濕潤(rùn)度，早晨是最好的“補(bǔ)油”時(shí)間。
二次使用化妝水
涂完保濕乳液后，再一次使用肌膚水。早晨，第一次補(bǔ)水已被肌膚完全吸收，這成為化妝也無(wú)法遮蓋的空洞。分開兩次進(jìn)行補(bǔ)水護(hù)理十分見(jiàn)效，也可以根據(jù)肌膚的狀況反復(fù)使用。
彩妝要保濕
現(xiàn)在市面上有保濕功效的彩妝品很多，唇膏、眼影、腮紅、粉底應(yīng)有盡有，不過(guò)，大家可要認(rèn)準(zhǔn)了，上面通常寫有滋潤(rùn)型的字樣。
涂抹防曬霜
涂抹防曬霜時(shí)，手法要輕柔，不要過(guò)度用力。太過(guò)用力會(huì)使防曬品的效力降低25%;涂抹的厚度要注意的是，每次有1～2毫升的使用量才有效，在接觸日曬15～30分鐘后，必須補(bǔ)擦一次防曬品，之后每2～3小時(shí)都需要補(bǔ)充一次。
保濕噴霧隨時(shí)用
保濕型的噴霧是最常見(jiàn)的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。它除了能夠?qū)∧w進(jìn)行隨時(shí)隨地的補(bǔ)水滋潤(rùn)，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過(guò)敏現(xiàn)象，增加肌膚的天然保護(hù)功能。
當(dāng)然，補(bǔ)水最好是定時(shí)定期。很多人因?yàn)槊?，所以常常忘了隨時(shí)喝水。其實(shí)感覺(jué)渴了才喝，反倒不會(huì)補(bǔ)到足夠的水，還會(huì)適得其反，讓人感覺(jué)越來(lái)越干，時(shí)有脫水的現(xiàn)象。
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