冬季保濕補水的方法
干燥的冬季皮膚很容易缺水，冬季如何給臉部補水呢?下面學習啦小編為大家整理了冬季保濕補水的方法的內容，希望對大家有用。
冬季保濕補水的方法之自制面膜
1、豆腐蜂蜜面膜補水
材料：蜂蜜、豆腐、面粉
自制方法：
1、把豆腐放入面膜碗中搗碎，加上適量的蜂蜜一起攪勻。
2、然后加入適量面粉調試成糊狀。
3、清潔面部，將面膜敷在臉上，等過15分鐘就用清水把面部清洗干凈。
功效：這款面膜最為突出的一個功效就是補水保濕，此外還能幫助肌膚去角質，從而讓肌膚能夠更好的進行各種保養(yǎng)。
2、海藻粉橘子面膜補水
材料：橘子、海藻粉
自制方法：
1、將準備好的橘子去皮，用皮榨汁。
2、然后加入適量的海藻粉攪拌均勻，制成泥狀即可。
3、用做好的面膜在臉上涂上輕薄的一層，大約等上5-10分鐘就可以用清洗干凈了。
功效：橘子皮中含有豐富的維生素C，不僅能改善肌膚干燥的狀況，還可以去角質，長期使用這款面膜能讓你的肌膚變得水潤光滑!
3、自制西紅柿面膜補水
材料：西紅柿、蜂蜜、面膜紙
自制方法：
1、首先將西紅柿榨汁后倒入小碗之后加入蜂蜜攪拌均勻。
2、然后將面膜紙放入碗中浸泡大概10分鐘左右，讓面膜充分的吸收。
3、最后洗臉之后，將面膜敷在臉上，大概20分鐘左右后用清水洗凈。
功效：富含維生素A和C的西紅柿能夠有效平滑肌膚，讓肌膚滋潤白嫩又柔軟充滿彈性，長期使用還能有效祛斑。
4、香蕉蜂蜜保濕面膜補水
材料：香蕉半根、蜂蜜1茶匙(5ml)
自制方法：
1、將蜂蜜協(xié)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。
2、清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可，可能天天應用。
功效：這款面膜使用了香蕉以及蜂蜜，都是能夠充分的清潔肌膚，同時幫助促進肌膚修復的材料，能夠深層次的起到補水滋潤的作用哦!
冬季補水妙招
一、保濕并非簡單的補水
保濕非補水，真是護膚的至理名言。很多人在遇到皮膚干燥、脫屑的時候，就會認為皮膚太缺水，必須要強力補水，反而會導致過度護膚。表皮之所以會覺得干燥，是因為皮膚屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導致自身的保濕能力下降了，水分流失過快。應該做的是用一些含有油分的、具有修復作用的產品進行修復保濕屏障。
二、使用面膜一周2~3次足夠了
一般而言，一周敷2到3次面膜為宜，密集型的面膜保養(yǎng)方式會加重皮膚負擔。尤其是敏感性肌膚或是炎癥發(fā)作期的痘痘肌膚，頻繁的敷臉會讓皮損加劇，肌膚狀況也會變得更糟。
三、護膚品開封后最好3個月內用完
護膚品開封后使用期限是多少，相信很多人會說：用完為止。如果這么想就大錯特錯了。產品在開封之后最好在3個月內使用完畢，這不僅是出于衛(wèi)生的考慮，更大程度上是為了防止活性成分比如抗氧化物質失效，影響保養(yǎng)效果。
四、洗臉前請先洗凈雙手
絕大部分人在洗臉前都沒有先洗手的習慣，但是手部的潔凈問題的確不容樂觀。你的手可能剛摸過鈔票，地鐵上的扶手，捋過頭發(fā)上的油脂……這些細菌、污垢和油脂都通過你的手轉移到了皮膚上，這可能是一個長痘和皮膚發(fā)炎的主要原因。所以，在徹底清潔臉部肌膚之前，請先洗凈自己的雙手。
五、用毛巾按干面部水分
很多人習慣洗完臉就用毛巾擦臉，其實洗完臉以后用毛巾輕輕吸干水分比擦拭皮膚更好。毛巾的摩擦會導致刺激，而成年累月的摩擦會導致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚，會很容易生成黑眼圈。
身體若積聚了大量毒素，就會出現腹脹的狀況，肌膚也會變得粗糙、浮腫，可見及時排清身體毒素的重要性。除了可多做針對腹部的按摩，和其他伸展運動 ，亦應從食物及生活習慣著手，掃清身體內的宿便和垃圾。
每天早晨起床后喝一杯水，可滋潤并刺激腸道，活化腸內蠕動，有效排毒。此外，晚餐與睡眠時間要相隔3小時。飲食時交感神經會升高，飯后為了消化食物，副交感神經就會開始活躍。飯后立刻就寢會讓人在交感神經高漲的狀態(tài)下忽視進入睡眠狀態(tài)。這時會令主導的消化與吸收等腸道功能的副交感神經未能完整執(zhí)行，容易引起便秘。所以入睡前一定要預留多點時間消化，讓身體切換至副交感神經活躍的模式，腸部得以完成工作。
冬季保濕補水的方法
