夏季容易出汗，所以最容易出現(xiàn)缺水的情況，如果出現(xiàn)缺水該怎么辦呢?最有效的補水方法你知道嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下最有效的補水方法，一起來看看這些補水方法吧。

　　最有效的補水方法

　　噴霧急救法

　　噴霧在使用時最大的好處就是非常便捷，只要輕輕一按，微細的水霧能快速滲入肌膚，迅速補充揮發(fā)流失的水分，同時，含有保濕滋潤成分的噴霧能在使用之后持續(xù)保濕，提亮膚色。

　　用于急救保濕的噴霧最好是質(zhì)地稍微醇潤的化妝水配方噴霧，因為一般的礦泉水噴霧無法起到理想的保濕作用。使用時，距離面部15-20cm輕輕噴幾下，靜待產(chǎn)品吸收，不必用紙巾按壓。

　　面霜急救法

　　秋冬季節(jié)之所以推薦用面霜做保濕急救而不是用乳液，原因就在于，面霜中含有較多分子量細小的營養(yǎng)和油分，能快滋潤肌膚并形成鎖水膜。

　　如果是素顏使用面霜的話，按照早晚日常保養(yǎng)的涂抹方式就可以了，但如果是帶妝，最好先用面紙按壓妝面，將多余的化妝品和油脂吸附干凈，之后在感覺異常干燥的部位輕輕拍打，不要來回涂抹按摩。

　　水蒸汽精油急救法

　　平時在家做SPA時，我們通常需要是使用蒸面盆幫助肌膚舒壓補濕，同時加入一些精純的植物精油，幫助肌膚補充水分，細致紋理。

　　在辦公室中，可以準備一個玻璃杯，在杯中倒入滾燙的開水，然后滴入1-2滴具有保濕美肌功效的單方精油，如薰衣草精油，玫瑰精油等，然后進行蒸面，待水溫涼下來沒有蒸汽的時候，整個急救補濕法就完成了，時間也剛剛好，不會造成浪費。

　　化妝水面膜急救法

　　除了面貼膜之外，化妝水搭配壓縮面膜紙一起使用的水膜也是日常美肌流程中非常奏效的緊急補水方法，但在選擇化妝水時，最好是使用不含酒精的溫和化妝水，避免刺激肌膚。

　　在休息的間隙，用化妝水將壓縮面膜紙充分浸濕，濕敷于面部，避開妝容較厚重的部位，5分鐘后取下，然后輕輕拍打肌膚，讓化妝水中的精華成分滲入肌膚，幫助鎖住水分。

　　晚安凍膜急救法

　　其實，只要是不含有感光成分的睡眠面膜同樣適用于日間的肌膚護理。睡眠面膜的配方中含有許多大分子的縮水成分，能不知強化肌膚的保濕屏障，防止干燥脫屑。

　　使用晚安凍膜進行保濕急救時，最好先將妝容卸除，然后再進行涂抹，否則容易搓泥。而晚安凍膜也可以當做打底保濕產(chǎn)品使用，在涂抹之后再上妝能讓妝容更加服帖持久，避免脫妝。

　　夏季好用的補水方法

　　一、一天補水法

　　清晨：高密度補水。醒來第一時間來一杯鹽水，既能幫助肌膚消腫，又能清洗腸道。在護膚品之前先做一個簡單的補水面膜，將化妝棉浸透于爽膚水后貼于臉部三分鐘，能夠迅速的改善肌膚的缺水情況。

　　中午：加強保濕。在辦公室面對電腦一上午，面部肌膚可能變得外油內(nèi)干。這時候要先使用保濕噴霧提升肌膚水分然后再補妝，這樣能夠起到加強保濕的效果。別忘了喝一杯青茶(烏龍、鐵觀音等)，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，有利于皮膚保濕。

　　下午：及時卸妝。結(jié)束了一天緊張的工作下班回家，整個人非常疲憊，肌膚也變得黃黃干干的。所以回家一定要趕快卸掉臉上的殘妝，讓裸肌好好享受氧氣。

　　晚上：深度補水。睡前喝一杯蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水中富含的微量元素豐富而多樣，容易被人體吸收利用，能夠滋潤皮膚。晚上睡覺的時間是深層補水的最佳時機，推薦大家睡前使用Olay水漾動力深潤保濕乳霜，它富含聚水因子并添加類溫泉礦物成分,能持續(xù)幫助肌膚充分補水，并顯著鎖水，讓大家輕松擁有24小時水潤的肌膚。

　　二、自然補水法

　　只要在你覺得臉部緊繃卻又干燥的時候，你可以在洗手間或家里用溫水(30度-40度)洗臉，持續(xù)1分鐘就可以了!不要洗的時間太長!清洗完畢后可以擦一點保濕或者護膚產(chǎn)品!這樣的效果最為理想。

　　推薦理由：經(jīng)濟實惠，隨時隨地可以進行。不受如何約束!注意的是：清洗后不要用毛巾什么的擦，自然干就好了!

　　三、熱毛巾補水法

　　晚上下班或者中午休息的時間里，呆著也是呆著還不如給自己的臉部一個犒賞!用燙水將毛巾打濕扭半干既可以!半靠在椅子貨床毛巾折疊成面部大小的形狀放在臉上，閉目養(yǎng)神吧!小休一會后就可以拿下來了!然后用手按摩一下臉部!這樣你的臉是不是很舒服!而且很水潤呢!!