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怎樣給全身皮膚補(bǔ)水

時(shí)間: 桂玲18 分享

  補(bǔ)水的方式有很多,我們可以用一些保濕水,在晚上睡覺之前在臉上拍些水,或者吃一些水果,那么全身補(bǔ)水的方法有哪些呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎樣給全身皮膚補(bǔ)水,一起來(lái)看看吧。

  補(bǔ)水護(hù)膚小竅門

  1、檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白,并具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油,自然地散發(fā)香氣,使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來(lái)做成的面膜具有磨砂去角質(zhì)的作用,對(duì)于臉部與身體都有清除老廢細(xì)胞的效果。每日用檸檬汁涂臉或貼于臉部。

  2、蜂蜜中含有多種維生素,是一種很好的水性保濕成分,具有潤(rùn)澤性。在自制保養(yǎng)品中,經(jīng)常被用來(lái)調(diào)制面膜制作滋養(yǎng)乳液,以提供身體養(yǎng)分,使肌膚潤(rùn)澤有彈性。常喝蜂蜜水,或作蜂蜜面膜

  3、茶汁與茶葉都具有良好的美容效果。在自制作保養(yǎng)品中,茶葉常被用來(lái)清除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被運(yùn)用來(lái)泡澡,清洗肌膚,或是用來(lái)修復(fù)因曬傷而紅腫的肌膚。

  4、杏仁粉是中藥中的良好養(yǎng)生食材,家中經(jīng)常使用的杏仁粉不僅具有養(yǎng)顏美白的功效,作為外用保養(yǎng)品,它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身體磨砂膏可增強(qiáng)療效,能夠有效去角質(zhì),使肌膚潤(rùn)白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。

  5、睡眠面膜一般油分高些,皮膚在睡覺的時(shí)候張開毛孔,皮脂的調(diào)節(jié)可以使皮膚變得光滑,恢復(fù)彈力,所以睡眠面膜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以在夜間充分被吸收.

  6、泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦!!

  7、化妝水對(duì)皮膚的補(bǔ)水作用不容忽視.選擇潤(rùn)膚型化妝水,將化妝棉蘸取化妝水輕拍于臉部,使其水分和營(yíng)養(yǎng)成分完全被皮膚吸收。

  有助于全身補(bǔ)水的水果

  一、蘋果

  蘋果是我們大家最喜歡的水果之一,一年四季我們都可以吃到蘋果。蘋果是最好的補(bǔ)水方式之一。水果不僅直接食用可以補(bǔ)水以外,將蘋果皮洗干凈,然后用刀削出一層皮,將皮貼在臉上也是可以補(bǔ)水的。蘋果皮的作用也是很大的,長(zhǎng)期堅(jiān)持用蘋果皮敷臉,可以起到去斑的作用。而且可以讓面部的肌膚變得更加的潤(rùn)滑,是補(bǔ)水的好幫手。

  二、奇異果

  奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑,使皮膚更加白皙細(xì)膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

  三、西柚

  西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個(gè)大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面,如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚,減肥效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。

  四、檸檬

  檸檬的美容功效也是頗為豐富的,可以抑制黑斑,美白肌膚,也可以緊致肌膚,使皮膚光潔潤(rùn)滑,當(dāng)然,減肥的功效也非常顯著。

  五、香蕉

  香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?,?jiān)持每天吃一兩根香蕉,保證正常的排便,這樣有助于排出體內(nèi)毒素,煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外,用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜,擁有美白的功效。

  六、木瓜

  木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來(lái)的話,那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不錯(cuò)的選擇。

  七、草莓

  草莓富含維生素C,總是食用草莓能使皮膚細(xì)膩有彈性,此外,草莓所含有的活性物質(zhì)具有有些高的防癌抗癌作用。

  八、枇杷

  枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用,使你的眼睛熠熠生輝,此外,枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處,可以淡化斑點(diǎn)。

  九、火龍果

  火龍果的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,是一種低熱量高纖維的水果,因此深得減肥中人的喜愛,另外,火龍果對(duì)防治便秘也非常有效果。

怎樣給全身皮膚補(bǔ)水

補(bǔ)水的方式有很多,我們可以用一些保濕水,在晚上睡覺之前在臉上拍些水,或者吃一些水果,那么全身補(bǔ)水的方法有哪些呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎樣給全身皮膚補(bǔ)水,一起來(lái)看看吧。 補(bǔ)水護(hù)膚小竅門 1、檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白,并具有去面皰的
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