冬季空氣中的濕度大大降低，長(zhǎng)期暴露在外的皮膚水分蒸發(fā)加快，導(dǎo)致皮膚缺水產(chǎn)生干裂、緊繃的現(xiàn)象。那么在冬季該如何給臉部肌膚補(bǔ)水呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下冬季臉太干怎么補(bǔ)水，一起來(lái)看看吧。

　　冬季臉太干補(bǔ)水方法

　　堅(jiān)持冷水洗臉

　　有些人在寒冷的冬天就會(huì)想要用熱水來(lái)洗臉，其實(shí)用熱水洗臉是會(huì)更快地把臉部肌膚的水分蒸發(fā)掉了，因此需要堅(jiān)持用冷水來(lái)洗臉，這樣才能有效地在臉部肌膚形成一層幫助鎖住水分的保護(hù)膜，幫助肌膚持久補(bǔ)水保濕。

　　早晚使用爽膚水

　　很多人覺(jué)得一切護(hù)膚品都不適宜晚上睡覺(jué)的時(shí)候使用怕肌膚得到不好的休息，晚上是可以用爽膚水的，而且早晚使用爽膚水是一個(gè)臉部快速補(bǔ)水的好方法，爽膚水可以有效補(bǔ)充肌膚水分，同時(shí)也不會(huì)阻礙到肌膚的呼吸，最好就是早晚都使用，使用的時(shí)候可以輕輕地拍打一下肌膚，一邊更快地吸收。

　　大量喝水

　　肌膚水分的缺失，臉部自然會(huì)覺(jué)得干燥，因此大量喝水也是幫助臉部快速補(bǔ)水的一個(gè)辦法，每天至少喝夠三到四升的水，不僅可以補(bǔ)充白天運(yùn)動(dòng)所流失的水分，還可以幫助補(bǔ)充睡眠期間體內(nèi)一些功能運(yùn)行所流失的水分，讓干燥走你。

　　使用補(bǔ)水面膜

　　冬天肌膚的干燥，可以使用一些超強(qiáng)補(bǔ)水的面膜來(lái)應(yīng)對(duì)，像黃瓜面膜這些，都可以幫助肌膚深層補(bǔ)水保濕，每個(gè)星期可以敷兩三次這樣的補(bǔ)水面膜，肌膚便可以長(zhǎng)效補(bǔ)水，持久保濕。

　　增強(qiáng)臉部清潔

　　快速補(bǔ)水還可以從增強(qiáng)臉部的清潔這個(gè)方法入手，因?yàn)槟槻康那鍧嵶龊昧?，?huì)讓肌膚能夠更好地吸收外來(lái)的一些水分，讓肌膚得到更好的吸收功能，從而令水分快速被吸收到肌膚

　　冬季補(bǔ)水的方法

　　1、經(jīng)常注意飲水

　　皮膚細(xì)嫩滋潤(rùn)程度與其水份含量密切相關(guān)。當(dāng)人體水份減少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。因此，為了肌膚的健美應(yīng)每天堅(jiān)持適量的飲水。

　　2、保持室內(nèi)濕度

　　水分其實(shí)除了喝進(jìn)去與吃食物中含有的的之外，還有環(huán)境中空氣濕度的影響，建議在待在室內(nèi)的時(shí)間，在室內(nèi)放一盆水，或者在人活動(dòng)的區(qū)域放一杯熱氣騰騰的熱水，注意保持室內(nèi)通風(fēng)。

　　3、皮膚的保濕滋潤(rùn)

　　到了冬日，皮膚更容易干燥脫皮，所以要比平時(shí)更加重視補(bǔ)水保濕工作，尤其是干性肌膚，可以皮膚干燥可以借助一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達(dá)到更好的保濕效果。

　　4、隨身攜帶補(bǔ)水噴霧

　　經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下工作的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚十分干燥，因此我們首先應(yīng)該及時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分，比如隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕擦去臉部表面污垢，然后再噴一層，接著擦上清爽的保濕產(chǎn)品，這樣才能將水分牢牢鎖住。

　　5、補(bǔ)化妝水

　　每次潔面后的護(hù)膚功課別偷懶，要記得使用補(bǔ)水功能強(qiáng)大的化妝水哦。因?yàn)榛瘖y水可以立刻補(bǔ)充肌膚的水分，令肌膚水水潤(rùn)潤(rùn)。但最好遠(yuǎn)離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。拍完水水后記得使用含油的面霜或乳霜將水分牢牢鎖住!

　　6、增加各種維生素的攝入

　　維生素對(duì)于防止皮膚衰老，保護(hù)皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。如維生素A缺乏，可導(dǎo)致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開(kāi)裂等。富含維生素A的食物如動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚(yú)、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細(xì)胞膜氧化的作用，因而對(duì)皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

　　7、保濕面膜修復(fù)肌膚

　　因?yàn)閾Q季溫濕度的變化，皮膚的角質(zhì)層無(wú)法及時(shí)適應(yīng)，加上皮膚狀態(tài)比較脆弱和容易敏感，很容易出現(xiàn)刺癢、脫皮和泛紅等問(wèn)題。假如室內(nèi)開(kāi)了冷氣的話，干燥空氣也會(huì)從面膜中搶奪水分，因此建議敷上面膜后再包一層保鮮膜，以防止水分流失，同時(shí)通過(guò)溫?zé)峒∧w提升皮膚的吸收力。

　　8、蒸汽蒸臉

　　蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環(huán)。先將面部涂抹營(yíng)養(yǎng)霜，然后用臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護(hù)膚品，待蒸氣上升時(shí)，將面部置于蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次，可有效改善皮膚干燥脫皮現(xiàn)象。

　　9、美容覺(jué)很重要

　　都說(shuō)美容覺(jué)，可見(jiàn)睡覺(jué)對(duì)美容肌膚有多重要。良好的作息能夠更好的保養(yǎng)肌膚，減少各種肌膚問(wèn)題。晚上8點(diǎn)到12點(diǎn)，是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段，睡眠中身體幾乎不再分泌緊張的激素，皮膚能夠得到放松和休息，所以好的作息能夠帶來(lái)更好的肌膚哦。