皮膚很干燥如何補水

時間：2017-06-20 11:28:57 桂玲18由分享

　　到了冬季，很多人都會為皮膚不好而困擾，冬季干燥，所以即使臉部用了保養(yǎng)品，依然會覺得干燥。那么皮膚很干燥如何補水呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下皮膚很干燥如何補水，一起來看看吧。

　　皮膚很干燥補水的小招數(shù)

　　第一招：多喝水，直接補水

　　皮膚干燥，是因為缺水。那我們就來對癥下藥，就來補水。多喝水就是最直接的手段。只不多我們要注意下這幾個時間點.每天上午的8.30和10.30.中午的12.30和下午的14.30，17.30以及晚上的20.30.在這幾個點上不管渴不渴都至少一杯水。

　　第二招：室內(nèi)放一盆水或者加濕器

　　生活在一個干燥的季節(jié)里，光喝水顯然是不夠。那么在下班之后回到家里可以放一盆水或者一臺加濕器，為直接營造一個相對濕潤的環(huán)境，是非常必要。

　　第三招：沐浴護理

　　這是一個既放松又是一個給身體補水的絕佳途徑，但需注意水溫不宜過高，控制在37度以下最宜，而且沐浴時間在20分鐘效果最佳。

　　第四招：合理飲食

　　每天的飲食也是一個有效補充身體機能和水分的途徑,多吃豆制品、牛奶、水果等營養(yǎng)，可以更好的供應(yīng)肌膚的需求。高纖維，綠色蔬菜也是不可取少的。

　　第五招：補水面膜

　　對于皮膚干燥怎么辦這個問題，我們還可以晚上時敷敷睡眠面膜，像秋天這樣干燥的天氣，薄薄的一層啫喱很快就會干掉，因此很難實現(xiàn)一夜持續(xù)補水的功效，有時可能還會發(fā)生鎖水不利反而引發(fā)缺水。因此在秋冬季應(yīng)使用滋潤霜狀的睡眠面膜，或是在啫喱干透后抹一層面霜。這樣才有利于補水保濕。

　　上班時皮膚很干燥怎么補水

　　1、花草茶推薦多喝

　　白水喝起來平乏無味,很多上班族美眉不愿意喝,這時,你不妨試試花草茶,不但品味清香淡雅,也給皮膚補充了足夠的水分。

　　2、辦公桌上的小漁缸幫你補水

　　給皮膚補水就是讓皮膚吸飽水,不妨在你的辦公桌上放一個小漁缸,不但可以緩解工作時的煩悶,水蒸發(fā)后會讓你的皮膚更加的濕潤。

　　3、放加濕器

　　有條件的上班族最好在辦公桌下放一個小的加濕器,這樣,皮膚在工作時間可以隨時隨地的吸到水分了。

　　4、選擇護膚品

　　上班族早上的護膚品建議使用純天然產(chǎn)品,這樣汗毛孔時刻處于自然狀態(tài),水分易吸引并鎖住。