中藥美白祛斑面膜有不錯(cuò)的美白功效，而且能抑制臉部色斑的蔓延，淡化臉上的斑點(diǎn)，那么你知道自制中藥補(bǔ)水美白祛斑的方法嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下自制中藥補(bǔ)水美白祛斑，一起來看看吧。

　　自制中藥補(bǔ)水美白祛斑

　　白芷+薏仁+綠豆;把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉后，先用熱毛巾敷一會(huì)兒臉，再將調(diào)好的面膜均勻的涂抹到臉上，半個(gè)時(shí)辰后用溫水洗凈，2-3天一次，可有效滋養(yǎng)美白肌膚，使肌膚白皙靚麗。

　　白附子+杏仁+當(dāng)歸;將以上材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔面后，先用熱毛巾敷面2-3分鐘，把手洗干凈，然后用手指將其敷在臉上，待其自然風(fēng)干后，再用溫水洗凈，做基礎(chǔ)的肌膚保養(yǎng)，2-3天一次。此方對色斑以及黑色素有強(qiáng)烈的抑制作用，可保護(hù)肌膚免受色斑侵害。

　　白術(shù)+珍珠粉;先把白術(shù)磨成粉，再和珍珠粉混合，并加適量牛奶攪拌均勻，晚上洗完臉后，用熱毛巾敷臉幾分鐘，再將此面膜涂抹在臉上，可進(jìn)行臉部按摩促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，待其將干時(shí)用清水洗凈即可，2-3天一次。此方可有效促進(jìn)肌膚代謝，縮小毛孔，并保持毛孔的暢通，且是肌膚能夠充分吸收面膜中的營養(yǎng)，抵抗黑色素在肌膚內(nèi)的沉著。

　　中藥補(bǔ)水美白祛斑湯

　　海帶綠豆湯

　　原料:海帶30克綠豆30克杏仁18克玫瑰花12克紅糖適量。

　　做法:

　　1.把綠豆的雜質(zhì)、壞豆挑出，用水洗凈，泡浸1小時(shí)。

　　2.海帶洗凈切成絲狀，玫瑰花用干凈的紗布包住。

　　3.把海帶、綠豆、杏仁和玫瑰花包一起放入鍋中，加水煮沸后用文火燉煮1小時(shí)。

　　4.綠豆和海帶煮爛后將玫瑰花取出，然后加入紅糖，充分溶解后就可以食用。

　　桑葉祛斑茶

　　原料:冬桑葉500克純凈水

　　做法:

　　1.把冬桑葉去除雜質(zhì)，隔離沸水蒸煮片刻，以達(dá)到消毒殺菌的作用。

　　2.把隔水蒸煮后的桑葉放置與干燥處晾干。

　　3.把純凈水煮沸，用來泡浸15克的桑葉，每天當(dāng)茶飲，可以擊退臉部的褐色斑。

　　黑木耳紅棗湯

　　原料:黑木耳30克紅棗20枚

　　做法:

　　1.把黑木耳浸開洗凈，紅棗去核。

　　2.加入適量的純凈水，加熱煮30分鐘左右。每日早、晚餐后各一次。

　　絲瓜美顏湯

　　原料:絲瓜2條玫瑰花10克白茯苓3錢紅棗10枚瘦肉30克

　　做法:

　　1.絲瓜洗凈削去硬皮，切成塊狀。

　　2.玫瑰花和白茯苓用清水浸洗干凈，紅棗去核。

　　3.瘦肉切成小片，用少量的鹽腌片刻。

　　4.把瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜加水煮沸后，調(diào)小溫度燉煮1小時(shí)。

　　5.最后加入玫瑰繼續(xù)煮20分鐘，然后加入調(diào)味料，煮片刻即成。

　　銀耳櫻桃羹

　　原料:銀耳1兩櫻桃2兩冰糖適量

　　做法:

　　1.銀耳用清水浸1小時(shí)，泡軟;櫻桃洗凈后去核。

　　2.把銀耳放進(jìn)鍋中加水煮半小時(shí)，放入冰糖煮溶。

　　3.然后加入櫻桃，煮15分鐘即可食用。

　　補(bǔ)水美白祛斑的小妙招

　　1.多吃富含維C的水果

　　維C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，例如獼猴桃、柑橘、葡萄、檸檬等。

　　2.每天一杯番茄汁

　　番茄中含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分，然而所含的維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內(nèi)黑色素的形成，從而消除面部色斑。每天堅(jiān)持喝一杯番茄汁，長期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白凈無暇。

　　3.美白祛斑汁

　　水果中有很多美白的成分，不過水果不僅可以吃，也可以榨成果蔬汁，直接飲用。

　　用雪梨、甘蔗、葡萄新鮮榨汁制成，再加上蜂蜜即可飲用。美白祛斑汁含有豐富的維生素和花青素，可以讓皮膚更加緊繃，并且達(dá)到排毒養(yǎng)顏的作用。

　　4.充分補(bǔ)水

　　皮膚缺水干燥是造成皮膚暗黃、長斑的原因之一。日常我們應(yīng)處處注意對皮膚的保濕和補(bǔ)水工作，日常多敷保濕面膜，隨身攜帶保濕噴霧，空了就拿出來噴一噴，時(shí)刻為皮膚補(bǔ)充水分。

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