水是延緩皮膚起皺的最重要因素，人體的內(nèi)部和外部都需要水。那么你知道怎樣補(bǔ)水效果最快最好嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎樣補(bǔ)水效果最快最好，一起來(lái)看看吧。

　　補(bǔ)水效果最快最好的方法

　　1 保濕就是充分補(bǔ)水

　　補(bǔ)水是直接補(bǔ)給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞以所需要的水分，滋潤(rùn)肌膚，根本無(wú)法解決肌膚的缺水問(wèn)題。保濕則是防止肌膚水分的蒸發(fā)，滋潤(rùn)肌膚的同時(shí)，更可改善微循環(huán)，增強(qiáng)肌膚濕潤(rùn)度。最佳的保濕，是肌膚與補(bǔ)水產(chǎn)品的良性互動(dòng)。

　　2 洗臉要溫和

　　許多人不喜歡臉上有半點(diǎn)油膩，或者習(xí)慣性的把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要“徹徹底底”的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過(guò)火，其實(shí)用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會(huì)被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發(fā)揮最佳效果。

　　3 往臉上噴純凈水為臉部補(bǔ)水

　　這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤(rùn)快感，但由于表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收。相反，隨著這些水分的蒸發(fā)，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令皮膚更加干燥。正確的做法是，用有深層補(bǔ)水功能的噴霧柔膚水為臉補(bǔ)水。

　　4 隔天使用面膜或做熏蒸

　　對(duì)于油性皮膚女性，撕剝型面膜是保濕護(hù)膚的首選。但如果隔天使用，就會(huì)加速皮膚老化，因此每周做1～2次比較合適。熏蒸雖然有助于肌膚恢復(fù)彈性，但使用過(guò)于頻繁，也會(huì)給嬌嫩的皮膚細(xì)胞造成損傷，所以正確的做法是每周在專業(yè)美容院里做一次熏蒸。

　　5 油性肌膚的保養(yǎng)方法

　　油性肌膚容易出油，毛孔較粗大，因此要注重洗臉，以徹底清潔肌膚，而保持肌膚的干爽。但是一天洗臉次數(shù)不宜超過(guò)三次，以免破壞皮膚本身的保護(hù)膜。油性肌膚的人可以拍上含微量酒精的化妝水來(lái)收斂皮膚，再搽上低油脂的乳液或日、晚霜，每周再用深層潔膚面膜做敷臉二至三次，吸收過(guò)多的油脂，防止皮脂發(fā)炎，預(yù)防青春痘

　　6 干性肌膚保養(yǎng)重點(diǎn)

　　干性肌膚容易有皮膚干燥、缺水、產(chǎn)生小細(xì)紋的困擾，故應(yīng)著重水分的補(bǔ)充與保濕產(chǎn)品的使用。除了正常的保養(yǎng)程序，每月一次用溫和的去角質(zhì)霜清除老化角質(zhì)，幫助細(xì)胞吸收保養(yǎng)品，或是使用保濕面膜做清潔與水分補(bǔ)充。

　　7 粉刺皮膚的護(hù)理

　　首先，除了要恢復(fù)規(guī)律的生活作息，少吃刺激食物外，應(yīng)該要保持臉部肌膚的干燥與清爽，一定不要用手去擠壓粉刺。去油、消炎、殺菌是減少粉刺產(chǎn)生的重要因素，可以選用粉刺或油性肌膚專用的保養(yǎng)品。攝取維生素B群可改善體質(zhì)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的不足或過(guò)多。

　　補(bǔ)水的小技巧

　　上班時(shí)冬天補(bǔ)水小妙招：

　　1、花草茶推薦多喝。白水喝起來(lái)平乏無(wú)味，很多上班族美眉不愿意喝，這時(shí)，你不妨試試花草茶，不但品味清香淡雅，也給皮膚補(bǔ)充了足夠的水分。

　　2、辦公桌上的小漁缸幫你補(bǔ)水。給皮膚補(bǔ)水就是讓皮膚吸飽水，不妨在你的辦公桌上放一個(gè)小漁缸，不但可以緩解工作時(shí)的煩悶，水蒸發(fā)后會(huì)讓你的皮膚更加的濕潤(rùn)。

　　3、有條件的上班族最好在辦公桌下放一個(gè)小的加濕器，這樣，皮膚在工作時(shí)間可以隨時(shí)隨地的吸到水分了。

　　4、上班族早上的護(hù)膚品建議使用純天然產(chǎn)品，這樣汗毛孔時(shí)刻處于自然狀態(tài)，水分易吸引并鎖住。

　　下班后冬天補(bǔ)水小妙招：

　　1、睡前保濕乳不可缺。夜間皮膚補(bǔ)水效果最差，所以，睡前最好在臉上涂上保濕乳，保濕乳可以適量多抹一些，以防夜間皮膚失水。

　　2、養(yǎng)成泡澡敷面膜的好習(xí)慣。上了一天的班累得要命，到家泡一個(gè)澡是非常美的事情，在這里提醒廣大美女們，在泡澡的同時(shí)，不要忘了給你的臉?lè)笠粡堁a(bǔ)水的面膜，全身舒服了，臉也補(bǔ)了水，一舉兩得。

　　3、下班后可適量多食用水果。補(bǔ)外不如補(bǔ)內(nèi),體內(nèi)的水分充足了,皮膚自然就會(huì)水潤(rùn)細(xì)嫩。下班后的MM們最好多吃水果,水果中的水分會(huì)滲透于皮膚上,保持皮膚水分充足。

　　任何時(shí)候都要做好補(bǔ)水工作哦，上班族MM們千萬(wàn)不要忘了在工作的同時(shí)好好給自己的皮膚補(bǔ)充水分，這樣，白嫩肌膚才會(huì)永相伴。

　　日常補(bǔ)水小妙招

　　去角質(zhì)

　　每天例行的潔面程序只能去除一部分油脂和雜質(zhì)，所以，要定期對(duì)皮膚進(jìn)行徹底的大掃除!MM們可以每周用磨砂潔面霜做一次清潔，輕輕按摩;

　　將皮膚表面過(guò)剩的油脂和疏松的角質(zhì)層鱗片除去。每周做一次去油面膜，也很有效果哦。

　　補(bǔ)水和補(bǔ)血

　　不要以為皮膚干燥只是外界造成的。缺水和貧血也是造成皮膚干燥的主要原因。所以，體內(nèi)補(bǔ)充足夠的水份非常必要。

　　MM們最好每天至少要喝6~8杯水。另外，必須做好補(bǔ)血，因?yàn)樨氀紫茸屍つw血管收縮，膚色會(huì)變得蒼白而干燥。

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