国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>美容知識>補(bǔ)水>

怎樣補(bǔ)水控油

時(shí)間: 桂玲18 分享

  也許許許多多年輕的護(hù)膚愛好者都遇到過相同的問題,那就是皮膚愛出油的問題,那么你知道怎樣補(bǔ)水控油嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣補(bǔ)水控油,歡迎閱讀。

  補(bǔ)水控油的技巧

  TIP 1:雙頰潤澤保濕,T區(qū)重點(diǎn)控油

  干燥雙頰用保濕化妝水,T字部位用控油化妝水,用不同功效的化妝水給予不同肌膚的需求?;旌霞”容^不適合一瓶用全臉。

  TIP 2:清爽精華液輕輕帶過全臉

  選擇質(zhì)地比較清爽的精華液,一開始手上的量較多,先抹上雙頰,T字少量帶過即可,以免過度滋潤。但若是雙頰更為干燥,可改用滋潤型。

  TIP 3: 乳液也要分區(qū)涂抹

  乳液也要進(jìn)行保養(yǎng)分區(qū),雙頰用乳液,T字部位輕輕帶過或用凝膠凝凍,千萬不可以就忽略T字部位,兩區(qū)肌膚都需維持得水水嫩嫩。

  TIP 4:眼部保濕不能忘

  最容易顯老的雙眼肌膚,卻也常常容易被忽略,用手指輕輕點(diǎn)上眼部保養(yǎng)品,預(yù)防眼部肌膚老化?;旌霞∧w可以選擇清爽的眼部啫喱或眼霜。

  油性肌膚補(bǔ)水控油的方法

  TIP 1:控油x保濕雙管齊下!

  油肌有令人困擾的出油問題,控油當(dāng)然很重要!但是保濕千萬不能少,因?yàn)榧∧w雖然油膩,但卻相對容易缺少水分,化妝水可用控油款,接著可抹上質(zhì)地清爽的保濕精華,深度補(bǔ)水也能緩和出油情況。

  TIP 2:乳液鎖水的步驟不能省

  別以為肌膚出油就不用鎖水,可以換用清爽型乳液,用量可以減少,但不能不用,如果還是覺得悶,那就用保濕凝膠或凍膜吧!

  TIP 3:起痘痘了不要用手去碰!

  夏季油皮肌最愛長痘痘了,千萬管住你的手,別手賤去觸摸痘痘,以免二次感染。另外,使用祛痘產(chǎn)品時(shí),最好是用棉簽涂抹而不是直接用手!

  TIP 4:定期敷清潔面膜或去角質(zhì)

  油肌的角質(zhì)生長比較旺盛,加上油脂分泌旺盛,建議定期進(jìn)行一次全臉使用深清面膜或去角質(zhì),次數(shù)也不要太多,7~10天為一個(gè)周期即可。

  夏季補(bǔ)水的食物

  1.西瓜

  西瓜又便宜,又能補(bǔ)充水分,是水合作用的極佳來源。西瓜91%都是水分,同時(shí)也是番茄紅素的來源,番茄紅色是一個(gè)很有力的抗氧化劑,可以對抗癌癥。所以夏天一定要多吃西瓜,可以在甜品中添加西瓜,也可用西瓜制作水果沙拉等。

  2.冰棍

  自制冰棍是夏季的最好選擇,既能降暑,又能保持體內(nèi)水分。如果購買冰棍,要確保選擇健康的,不含添加糖的冰棍。

  3.漿果

  漿果多汁、香甜,口感非常好。在多種食物中都能發(fā)揮作用??稍谒⒊戎?、果昔、水果沙拉或酸奶中加入漿果。漿果能為身體提供大量的重要營養(yǎng)素,也能補(bǔ)充水分。在漿果中,藍(lán)莓及草莓的補(bǔ)水效果是最佳的。

  4.黃瓜

  黃瓜口感清脆,富含水分及重要的營養(yǎng)素。黃瓜的含水量要大于西瓜,含有96.7%的水分。在沙拉、果昔、三明治中添加黃瓜,都是不錯的選擇。

  5.葡萄柚

  如果想在夏季減掉幾斤肉,又想保持體內(nèi)水分,可以考慮在飲食中添加葡萄柚。葡萄柚含有大量水及驚人的脂肪燃燒物。吃葡萄柚也能減少膽固醇水平,平衡血糖水平。盡管葡萄柚很酸,但卻對身體有很大的好處。

  6.西紅柿

  西紅柿可以作為輔料,加入沙拉、漢堡包及三明治中。西紅柿口感好,還能抗痘。如果你有痘痘,不妨多吃點(diǎn)番茄。

  7. 芹菜

  芹菜雖沒有西瓜口感好,但芹菜富含葉酸、纖維、維生素A,維生素C及維生素K,芹菜也富含水。芹菜能夠中和胃酸,對治療胃灼痛癥狀有著極好的效果。如果你不喜歡芹菜的口感,可以將芹菜加入到果汁或沙拉中。

  8.綠甜椒

  各種顏色的甜椒都含有大量水分,綠甜椒包含93.9%的水及抗氧化劑。綠甜椒是夜宵或餐前的最佳選擇。既能增加飽腹感,也能補(bǔ)充能量。

  9. 菠菜

  菠菜富含鉀、葉黃素、葉酸及纖維。一杯菠菜所提供的維生素E,占人體每天所需攝入量的15%,維生素E是重要的抗氧化劑,可以對抗自由基。菠菜含水量91.4%,足以為身體提供水分。

  10. 小胡蘿卜

  小胡蘿卜比正常尺寸的胡蘿卜含水量要高。他們含有90.4%的水分,并且富含維生素A、維生素C及植物性維生素A,同樣,小胡蘿卜也含有纖維。不管是做沙拉,還是在午餐時(shí)生吃,都能品嘗到小胡蘿卜的美味口感。

怎樣補(bǔ)水控油

也許許許多多年輕的護(hù)膚愛好者都遇到過相同的問題,那就是皮膚愛出油的問題,那么你知道怎樣補(bǔ)水控油嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣補(bǔ)水控油,歡迎閱讀。 補(bǔ)水控油的技巧 TIP 1:雙頰潤澤保濕,T區(qū)重點(diǎn)控油 干燥雙頰用保濕化妝水,T字部位用控油化妝水,用
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 怎樣補(bǔ)水臉部
    怎樣補(bǔ)水臉部

    到了夏季肌膚容易流失水分而缺水,皮膚要注意多多補(bǔ)水防干燥,那么你知道臉部怎樣補(bǔ)水嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下臉部補(bǔ)水方法,一起來看看吧

  • 怎樣補(bǔ)水效果最快最好
    怎樣補(bǔ)水效果最快最好

    水是延緩皮膚起皺的最重要因素,人體的內(nèi)部和外部都需要水。那么你知道怎樣補(bǔ)水效果最快最好嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎樣補(bǔ)水效果最快最好

  • 怎樣才能補(bǔ)水保濕
    怎樣才能補(bǔ)水保濕

    天氣干燥,那么就要注意給自己的肌膚補(bǔ)水??墒窃鯓硬拍苎a(bǔ)水保濕呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣才能補(bǔ)水保濕,歡迎閱讀。 補(bǔ)水保濕的方法 技巧一

  • 怎樣補(bǔ)水效果最好
    怎樣補(bǔ)水效果最好

    夏季天氣干燥,氣溫高,人體很容易失去水分,當(dāng)肌膚水分不足時(shí),則會變得干巴巴的,因此女人們要及時(shí)補(bǔ)水才行。那么你知道怎樣補(bǔ)水效果最好嗎?接下

64207