自制冬季補水祛皺面膜
可以改善冬季皮膚干燥緊繃等肌膚問題，又可以去皺怎么做呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你自制冬季補水祛皺面膜的方法，歡迎閱讀。
自制冬季補水祛皺面膜
1、蜂蜜洋蔥面膜
原料：白蜂蜜30克，蜂蠟30克，洋蔥汁30毫克，百合汁30毫克。 作法：洋蔥、百合汁、白蜂蜜、蜂蠟一同放入陶瓷缸里，小火加熱至蜂蠟溶化，木棍攪勻即成，用以涂抹臉及皮膚，每日1次，30分鐘后用清水洗去。
美容功效：有潤膚抗皺的功效。此面膜不僅能使已經(jīng)產(chǎn)生的皺紋消除，還能防止新皺紋產(chǎn)生。
2、蜂蜜蛋黃牛奶面膜(適合干性肌膚)
原料：雞蛋1個，蜂蜜，牛奶，面粉各適量。
作法：把雞蛋液打到碗中，取蛋黃，然后調(diào)入蜂蜜，牛奶，面粉，攪拌均勻，睡前均勻涂抹到面部后，休息20分鐘左右，然后用溫水洗凈即可。
美容功效：蜂蜜、蛋黃都有滋潤肌膚的作用，可補充肌膚的各種養(yǎng)分，使肌膚細膩有光澤。
3、黃瓜胡蘿卜蛋清面膜
原料：黃瓜、胡蘿卜各50克，蘋果1個，雞蛋1個。
作法：將黃瓜、胡蘿卜、蘋果洗凈切成小塊，榨汁;將雞蛋打入
碗中，取出蛋黃，將果泥與蛋青拌勻，臨睡前敷在臉上，20分鐘后洗去。
美容效果：胡蘿卜、蘋果、黃瓜都含有豐富的維生素，具有滋養(yǎng)美白皮膚的作用。
4、蛋黃牛奶黃瓜面膜
原料：生雞蛋黃1個，黃瓜半根約50克，鮮牛奶30克。
作法：黃瓜榨汁。將雞蛋黃和黃瓜汁、鮮牛奶混合后調(diào)成糊狀，涂在面部，20分鐘后用冷水洗掉。
美容功效：使面色紅潤、柔和，對面部油脂多的皮膚特別有益。
去皺的有效方法
1、眼下皺紋：多吃堿性食物。
皺紋的暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內(nèi)毒素能力的標志，眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的征兆。
應(yīng)對方法：多吃堿性食物，多飲水，為使眼睛下的細薄皮膚不過早松弛，應(yīng)及早使用合適的眼霜。
2、間皺紋：每天十粒甜杏仁。
皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們?nèi)褙炞⒌爻了蓟蛏鷼鈺r，兩眉之間就會出現(xiàn)惱怒紋，此外，如果處于緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。
應(yīng)對方法：每天吃5-10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經(jīng)食糧。
3、額頭皺紋：雙手勤按摩。
皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標志，如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑郁癥。
應(yīng)對方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
夏季補水的小技巧
1、黃瓜，含水量96.7%
黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。黃瓜可降低體內(nèi)尿酸水平，對腎臟具有保護作用。
吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。這是因為，黃瓜把兒含有較多苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。動物實驗證實，這種物質(zhì)具有明顯的抗腫瘤作用。
2、生菜，含水量95.6%
生菜富含維生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮膚補水，對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用。生菜的含水量很高，營養(yǎng)非常豐富，而且最突出的特點就是超級低脂，如果想減肥，生菜是你最好的選擇。
生菜不耐儲存，新鮮生菜買回后兩天內(nèi)如果不能使用，就很容易腐爛變質(zhì)。值得注意的是，生菜對乙烯非常敏感，因此，避免與香蕉、熟蘋果等水果存放在一起。
3、芹菜，含水量95.4%
芹菜以其獨特芳香贏得人們的青睞，營養(yǎng)豐富，有良好的保健功效，被贊為“菜之美者”。芹菜中的礦物質(zhì)含量也很高，除鈣、鎂、鉀、鈉外，芹菜還富含磷、鐵、鋅，這些都是人體所需的微量元素。
人們通常在吃芹菜時，先要摘去葉子，然后用芹菜的莖入菜。營養(yǎng)專家指出，葉比莖的營養(yǎng)要高出良多倍，所以扔掉芹菜葉其實可惜。
4、水蘿卜，含水量95.3%
水蘿卜非常適合春夏吃，生吃白蘿卜可以促消化，調(diào)整胃腸功能，還有很強的消炎作用。熟吃白蘿卜能補氣順氣，此外，蘿卜中的礦物質(zhì)含量也很高，可以增強人體免疫力，預防感冒。
白蘿卜、胡蘿卜不宜合煮。白蘿卜性味甘辛微涼，功能偏利;胡蘿卜性味甘辛微溫，功能偏補。兩者性味功能不合，若一起合煮，白蘿卜中的維生素C往往就會被胡蘿卜中的抗血酸酵酶破壞，這樣一來，就大大地降低了營養(yǎng)價值。
5、西紅柿，含水量94.5%
西紅柿是很好的補水食物，含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
番茄富含番茄紅素，但只有被身體吸收才是最有用的。所以平時將番茄作零食時，最好能配著酸奶一起吃，做成可口的甜食，以便利用酸奶中的少量脂肪提高番茄紅素的吸收率。西瓜和木瓜的番茄紅素含量同樣非常豐富。
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