冬季皮膚如何補(bǔ)水保濕

時(shí)間：2017-07-04 12:18:58 桂玲18由分享

　　冬季天氣又干又冷，皮膚容易出現(xiàn)干燥脫皮、瘙癢等現(xiàn)象，化妝時(shí)使得粉底也不貼合了，這是很多MM的一大困擾，那么你知道冬季皮膚如何補(bǔ)水保濕嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬季皮膚如何補(bǔ)水保濕，歡迎閱讀。

　　冬季皮膚補(bǔ)水保濕方法

　　補(bǔ)水方法一：喝水

　　清晨起來(lái)一杯溫開(kāi)水，很多MM認(rèn)為冬天就要喝熱開(kāi)水，覺(jué)得這樣可以御寒，但是熱開(kāi)水更能使你身體內(nèi)的水分加快揮發(fā)。也不能喝冷開(kāi)水，天氣太冷，冷的開(kāi)水會(huì)對(duì)你的腸胃產(chǎn)生刺激。一杯溫開(kāi)水補(bǔ)充晚上睡眠所失去的水分。

　　補(bǔ)水方法二：多吃水果

　　大多數(shù)的女生在冬天水果都吃的比較少，覺(jué)得天氣冷。水果一年四季都要多吃，尤其是干燥的冬季，水果中含有的維他命和其它美容成分，能更好的補(bǔ)充和鎖住肌膚水分。

　　補(bǔ)水方法三：保濕乳液

　　清晨清潔臉部后，使用長(zhǎng)效保濕乳液，它既能解決肌膚敏感干燥的問(wèn)題，也能長(zhǎng)效滋潤(rùn)，使肌膚柔滑，保持健康。記住，乳液要在剛洗完臉5分鐘之內(nèi)使用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候營(yíng)養(yǎng)成分更容易滲入皮膚并被吸收。

　　補(bǔ)水方法四：加濕器

　　緩解干燥的環(huán)境，最快的方法就是使用加濕器了。在一呼一吸之間，濕潤(rùn)的空氣不僅可以改善干燥肌膚帶來(lái)的不適感，還可使肌膚在呼吸的同時(shí)吸收空氣中的水分。

　　補(bǔ)水方法五：膠原蛋白

　　多吃含膠原蛋白食物，這類(lèi)的食物能使肌膚保持更好的彈性，能更好的鎖住水分。如雞爪、豬腳、豬皮、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等類(lèi)

　　補(bǔ)水方法六：保濕精華

　　睡前清潔好肌膚，先使用化妝水，再使用保濕精華，化妝水的提前使用能讓肌膚更好的去吸收保濕精華。抹好保濕霜后，取適量保濕精華在臉上打圈按摩，也可輕輕拍打至肌膚更好更快的吸收。

　　補(bǔ)水方法七：睡眠

　　冬季的睡眠要更加充足，由于自然界因素的影響，人類(lèi)也與自然生態(tài)一樣，冬季晝短夜長(zhǎng)，人的睡眠時(shí)間也應(yīng)該相應(yīng)增多。睡眠中的肌膚才能更好的吸收睡前給肌膚擦好的補(bǔ)水產(chǎn)品，更好的新陳代謝。

　　補(bǔ)水方法八：美容湯

　　冬季天氣寒冷，多喝湯增強(qiáng)人體抵抗力和凈化血液，能及時(shí)清除呼吸道的病毒，有效地抵御感冒病毒發(fā)生。湯能補(bǔ)充肌膚所需的水分，還能補(bǔ)充肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蓮藕豬腳湯、銀耳枸杞湯、紅棗木耳湯等等。

　　冬季皮膚最佳的補(bǔ)水時(shí)機(jī)

　　補(bǔ)水時(shí)機(jī)1：長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦后

　　每天在忙完一段時(shí)間工作后，人顯得疲勞，皮膚也會(huì)變得暗淡，油膩膩的。

　　補(bǔ)水方法：長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失，水油不平衡。所以這時(shí)要抽出時(shí)間收拾下皮膚：先用吸油紙壓走T區(qū)油脂，再距離面部20CM噴上一層保濕噴霧，以彈鋼琴的形式輕輕點(diǎn)按，再用紙巾吸走多余的水分，妝面毫發(fā)無(wú)損，膚感更清新水潤(rùn)，就是這么簡(jiǎn)單!

　　補(bǔ)水時(shí)機(jī)2：臨下班前

　　待在空調(diào)房久了，空調(diào)就是抽濕機(jī)，吹著涼颼颼的風(fēng)，肌膚的新城代謝也會(huì)因溫度下降而變慢，導(dǎo)致鎖水能力變差，而且肌膚表層的水分也會(huì)在干燥的空氣里加速蒸發(fā)掉。你不補(bǔ)水，就等著皺紋爬上臉吧!

　　補(bǔ)水方法：對(duì)了電腦一整天，這時(shí)的你肯定妝也花了，臉也憔悴地不行?？墒沁@時(shí)要走出門(mén)，可不能不管形象呀，趕緊拿出氣墊BB霜，在臉上脫妝干燥的地方輕拍幾個(gè)，立即容光煥發(fā)。氣墊霜不像粉餅?zāi)敲锤?，補(bǔ)妝同時(shí)還能補(bǔ)水，一舉兩得。

　　補(bǔ)水時(shí)機(jī)3：加班熬夜后

　　現(xiàn)在年輕人熬夜的時(shí)候太多了，有些是工作，有些是追劇。不管是哪種原因，這時(shí)都是最需要補(bǔ)水的時(shí)候，否則第二天你的皮膚見(jiàn)不了人。

　　補(bǔ)水方法：熬夜后最明顯的就是眼睛，所以這時(shí)要恢復(fù)眼部的神采，光用眼霜達(dá)不到效果，可以考慮用點(diǎn)眼膜，在敷眼膜前涂上一層眼部精華液，弄好后，你依舊能神采奕奕。

　　補(bǔ)水時(shí)機(jī)4：睡前

　　睡前是補(bǔ)水護(hù)膚的好時(shí)機(jī)，不管你是早睡還是晚睡，都一定要在睡前進(jìn)行保養(yǎng)，因?yàn)橐归g是肌膚新城代謝修復(fù)的黃金時(shí)段，需要大量的水分來(lái)協(xié)同合作，晚上氣溫地，如果沒(méi)有足夠的水分，第二天醒來(lái)肌膚照樣干渴。

　　補(bǔ)水方法：提到夜間保養(yǎng)，很多人會(huì)推薦睡眠面膜，但睡眠面膜使用感并不是那么美好，黏膩膩的不說(shuō)，弄到枕頭被子上有夠煩心的。編編的對(duì)策就是，一定要用晚霜，一定要用晚霜，一定要用晚霜，并且不要吝嗇，涂多點(diǎn)，多按摩一會(huì)，讓每一寸肌膚都得到滋潤(rùn)。之后就能放心睡大覺(jué)啦，第二天起來(lái)皮膚絕壁水潤(rùn)。

　　補(bǔ)水時(shí)機(jī)5：起床后

　　一日之計(jì)在于晨，晨間保濕做得好，肌膚才能抵御一整天的干燥環(huán)境。睡眼惺忪地起床后，最重要的事是喚醒肌膚，讓它乖乖“吃早餐”。

　　補(bǔ)水方法：早上潔面時(shí)，可輕輕按摩面部，讓過(guò)夜殘留的皮脂統(tǒng)統(tǒng)消失。接下來(lái)一定要用化妝水，最好選用質(zhì)地清爽吸收性好的水。讓化妝棉吸飽水，輕輕拍打面部，重點(diǎn)來(lái)了，輕拍輕拍，這里要配合一定的拍打手法，促進(jìn)化妝水吸收，讓肌膚活力滿(mǎn)格。