如何深度補水
現(xiàn)在雖然是屬于夏季,已經(jīng)不再像冬天那么干燥,可是在空調(diào)和熱風的攻擊下,女性的皮膚也常常會出現(xiàn)干燥現(xiàn)象,那么你知道在這樣的情況下如何深度補水嗎?接下來學(xué)習啦小編為你分享一下如何深度補水,一起來看看吧。
深度補水的方法
1、可以隨身帶一瓶保濕的噴霧,方便隨時給肌膚補水,噴霧噴完后要讓肌膚快速的吸干,為了避免水蒸氣帶走肌膚本身的水分。
2、臉部清潔之后要及時使用爽膚水,可以平衡水油的分泌,還具有消炎殺菌的作用,使用后讓人感覺很是清爽。
3、也需要使用保濕乳來鎖住臉部肌膚水分。倒少量在手指上輕拍在肌膚上,化妝也是可以使用這種方法,這能讓肌膚長時間的保持水潤的感覺。
4、對于眼睛部位比較干的可以購買一款啫喱狀的眼霜,這種眼霜補水效果好,也不會掉妝。
5、對于干性肌膚除了要做好補水外,建議使用非油性質(zhì)的保濕護膚產(chǎn)品。
溫馨提示:水分的充足是美麗肌膚的保障,特別是對于女性,身體缺水會讓人過早的出現(xiàn)衰老,肌膚會因為缺水而變得沒有光澤,早晚兩杯水是很重要的,早上的可以清潔腸道,及時補充晚間失去的水分。晚上的可以保障血液不會因為缺水而變的黏稠。
夏季臉部缺水吃的食物
1、西瓜
在這炎熱的夏天吃的最多的就是西瓜了,研究發(fā)現(xiàn)吃西瓜比任何水果和蔬菜都補水,西瓜中含有人體中必須的礦物質(zhì)。
2、柑橘
它的清新氣味有舒緩和鎮(zhèn)定的作用,柑橘中含有維生素A和元素硒,這具有抗氧化和給肌膚補水的作用。
3、黃瓜
很多人對于黃瓜的認識只是很好的減肥效果,其實黃瓜也是一種很好的補水食物,因為黃瓜中有維生素C、咖啡酸,可以舒緩皮膚的刺激性達到補水的作用。
4、茄子
它的熱量極低,水分含量高,茄子皮可以吸收大量的油脂,茄子的煮法最好是清蒸。
5、哈密瓜
這種水果90%的成分都是水分,還含有維生素A,是一種很好的美容水果。
6、西紅柿
這不僅是防曬的佳品,對于皮膚的補水效果同樣有很佳的效果,這是一種0脂肪的食物。
補水小妙招
第一:給皮膚喝足水
皮膚缺水,就要給它喝足水,方法所有MM都想得到,化妝水、補水面膜一樣也不能少。任何水分長時間在皮膚上停留,都會讓皮膚產(chǎn)生水嫩的感覺,但水分揮發(fā)后,還會干燥如常。所以我們要每天堅持使用化妝水,不要圖方便,直接用保濕乳了事,因為那樣補水效果很短暫。每星期至少2次使用補水面膜,敷完面膜后,記得也要做好“鎖水工作”,就是及時涂上保濕乳和面霜。就能達到你想要的保濕效果
第二:走出補水誤區(qū):油性皮膚不等于不缺水
很多油性膚質(zhì)的MM,在春節(jié)冬季很少會感到干燥,因此而忽略了補水。其實,油性皮膚沒有緊繃、干燥的感覺并非是飽水狀態(tài),而皮膚出油恰恰是缺水的表現(xiàn)!因為皮膚在良好的狀態(tài)下是水油平衡的,所以皮膚分泌油脂,正是缺水的信號。所以對于油性膚質(zhì)的MM來說,護膚時不要只是把注意力放在控油上,同時也要多選用清爽的保濕乳液、和啫喱補水護膚品。
第三:皮膚補水,防曬是前提
春天的陽光與夏天比起來,更加溫和一些,很多女孩子喜歡借這個時機曬曬太陽,感受下日光浴,但是,不要因為陽光溫和就忽視她的紫外線。防曬依然是護膚的關(guān)鍵詞。防曬工作做的好,皮膚處于健康狀態(tài),皮膚自己會分泌自然保濕因子,讓肌膚自身形成一套保濕機制。紫外線不但可以讓形成黑色素,同時也是保水的天敵。春季防曬可以選用SPF8防曬值的保濕型防曬乳,在防曬的同時,保濕效果也很給力!
第四:保水補水重中之重:眼部保濕
眼部皮膚最薄,同時又缺乏皮脂腺的保護,水分流失的速度與其他部位的皮膚相比也是最嚴重的。流失水分的同時,細紋也將隨之而來。眼部保濕刻不容緩。除了用補水眼霜外,眼膜也是必不可少的。
第五:內(nèi)在身體內(nèi)部,外在環(huán)境保濕
皮膚補水,不但要使用保濕護膚品,身體補水,環(huán)境保濕也是重要的。內(nèi)補大家都明白,多喝水,多吃水分多的蔬菜水果,讓身體由內(nèi)而外的補充水分,這樣會讓皮膚供水充足。除此,環(huán)境保濕也是非常重要,大家都知道,江浙一帶女孩子皮膚好是出了名的,這與那里環(huán)境濕潤有著很大的關(guān)系。我們北方?jīng)]有江浙的氣候,但是可以在房間里準備幾盆綠植,也可以加一個空氣加濕器,也能給皮膚營造一個適宜的環(huán)境!
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