產(chǎn)后牙痛怎么回事產(chǎn)后牙痛的護(hù)理

時(shí)間：2017-02-07 16:08:50 王燕2648由分享

　　產(chǎn)后的牙齒護(hù)理是關(guān)系到以后牙齒健康的關(guān)鍵，可不能忽視喔!新媽咪們，產(chǎn)后的牙齒護(hù)理務(wù)必要重視起來(lái)喔!產(chǎn)后牙痛是怎么回事呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了產(chǎn)后牙痛的原因及護(hù)理，希望能幫助到你。

　　產(chǎn)后出現(xiàn)牙痛的主要誘因

　　1、缺乏維生素。產(chǎn)后新媽咪們?nèi)羰巧眢w內(nèi)嚴(yán)重缺乏維生素，或維生素?cái)z入不足，是會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛的。因此，產(chǎn)后維生素的補(bǔ)充不可忽視，可以多吃一些新鮮的果蔬。

　　2、缺乏鈣元素。產(chǎn)后新媽的身體恢復(fù)，鈣質(zhì)是否充足非常關(guān)鍵，產(chǎn)后缺鈣不僅會(huì)導(dǎo)致身體骨質(zhì)疏松，還會(huì)導(dǎo)致牙痛。尤其是哺乳期的新媽咪們，乳汁的分泌量是較大的，對(duì)鈣的需求量就更大了。如果鈣元素不充足，則會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、牙痛等問(wèn)題，所以，產(chǎn)后補(bǔ)鈣也應(yīng)重視起來(lái)。

　　產(chǎn)后牙齒護(hù)理

　　1、做好口腔清潔。生產(chǎn)之后，牙齒會(huì)變得十分脆弱，此時(shí)，新媽咪們應(yīng)做好口腔的衛(wèi)生清潔工作，避免口腔牙齒縫隙內(nèi)細(xì)菌滋生，而導(dǎo)致牙齦炎癥。從產(chǎn)后第一天開(kāi)始，到整個(gè)產(chǎn)褥期，新媽咪們每餐飯后都要及時(shí)漱口，將牙齒縫隙內(nèi)的細(xì)菌清理干凈。

　　2、一定要刷牙。產(chǎn)后出現(xiàn)牙疼問(wèn)題，與月子期間不刷牙有著直接的關(guān)系。誰(shuí)說(shuō)月子期間不能刷牙的，簡(jiǎn)直是可笑。月子期間一定要刷牙，而且要刷得干凈徹底，只不過(guò)月子期間保護(hù)牙齒的刷牙方式與以往不同。產(chǎn)后牙齒很怕碰到堅(jiān)硬的物品，牙刷的刷毛也是其中之一，這也是很多產(chǎn)婦不敢刷牙的原因，但只要保證刷毛柔軟，并用溫水刷牙就可以了。在每次刷牙之前，都應(yīng)先用溫水將牙刷泡軟，再來(lái)刷牙，確保牙齒的干凈。

　　3、按摩牙齦。產(chǎn)后預(yù)防牙痛，新媽咪們可以經(jīng)常按摩牙齦，來(lái)促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，從而緩解牙痛，產(chǎn)后三天內(nèi)可以用指刷，輕輕按摩牙齦，不僅能夠讓牙齒更加干凈，也可以保護(hù)牙齦健康。

　　4、常用鹽水漱口。月子期間，產(chǎn)婦媽咪們可以每餐之后用漱口水來(lái)漱口，將牙縫中的污垢都清理干凈，過(guò)了月子，也可以常用鹽水來(lái)漱口，不僅可以及時(shí)清理殘留在口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，更能夠有效消炎殺菌、緩解牙痛、保持牙齒健康。

　　5、充足的睡眠保障。預(yù)防產(chǎn)后牙痛問(wèn)題，還有一個(gè)非常關(guān)鍵的方法那就是保證充足的睡眠。劇烈的運(yùn)動(dòng)和過(guò)多的活動(dòng)都會(huì)增強(qiáng)牙齒所承受的壓力，從而加重牙痛，所以，產(chǎn)后的新媽咪們應(yīng)讓身體好好休息，預(yù)防牙痛。

　　產(chǎn)后口腔的護(hù)理

　　第一點(diǎn)是保持營(yíng)養(yǎng)均衡。不僅僅要大魚(yú)大肉，青菜也要多吃，營(yíng)養(yǎng)均衡了，體質(zhì)才會(huì)恢復(fù)得快，才能提高產(chǎn)婦本身的免疫力，那么寶寶也可以間接的得到免疫力抗體。這樣就有足夠的資本和不刷牙所帶來(lái)的細(xì)菌抗衡，防止各種疾病的發(fā)生。

　　第二點(diǎn)是漱口。產(chǎn)婦每吃完一樣富有營(yíng)養(yǎng)的點(diǎn)心后，一定要漱口，認(rèn)真的漱口，并且多漱口幾次，這樣可以緩解細(xì)菌滋生，清潔口腔贓物，有效的保持口腔衛(wèi)生。因此飯后要及時(shí)的漱口，清除口腔大魚(yú)大肉留下來(lái)的殘?jiān)寡例X能有個(gè)健康的體魄，牙不疼月子才能坐得好，心情才會(huì)好啊，不然如果臼齒了，牙疼起來(lái)要人命啊。

　　第三點(diǎn)是比較花錢(qián)的一種，但是效果會(huì)比較好。有些商家就是針對(duì)坐月子不能刷牙，發(fā)明了所謂的月子牙刷。月子牙刷可以讓產(chǎn)婦不碰冷水，還能有效清潔牙齒。它的材質(zhì)PVA海綿，質(zhì)地柔軟，不傷害牙齒，而且好一點(diǎn)的月子牙刷還會(huì)添加所謂的維生素，薄荷等一系列保護(hù)牙齒的有效物質(zhì)。不僅可以干洗，還可以沾點(diǎn)溫水洗，溫水比較不會(huì)刺激到牙齒，快速有效。比漱口更全面的清潔牙齒牙縫的食物殘?jiān)?。而且月子牙刷是采用比較環(huán)保的材質(zhì)制成的，一次性的月子牙刷是不會(huì)對(duì)環(huán)境產(chǎn)生影響的。

　　有了月子牙刷就可以早晚刷牙，但是別重復(fù)利用。有效的方法保護(hù)牙齒，可以強(qiáng)效抵抗因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)造成的細(xì)菌滋生，保護(hù)了自己，也保護(hù)了寶寶。所以寶媽們要注意自己的口腔衛(wèi)生，不然以后牙疼或者影響到寶寶就不好了。