產(chǎn)后風濕病怎么治
有些媽媽在坐月子期間,沒有進行科學護理,出現(xiàn)產(chǎn)后風濕的問題,產(chǎn)后風濕對于產(chǎn)婦的健康影響很大。那么怎么治療產(chǎn)后風濕病?下面就是學習啦小編給大家整理的治療產(chǎn)后風濕病的方法,希望對你有用!
治療產(chǎn)后風濕的5個食療偏方
?、儇i腎湯
豬腎一具,糯米50克,當歸15克,知母10克,蔥白7個,芍藥15克,治產(chǎn)后腎虛,四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎,待水煎成800—700毫升,去豬腎入諸藥,慢火煮至400—300毫升時?;穑淮畏?。
?、谏刂?/p>
生地25克,大米75克,將生地切碎,用適量清水煮約半小時取汁,復煎第二次。合并兩次藥液去渣,濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津,適用于陰虛痹患者。
③食粟補腎方
生栗子250克豬腎一具,粳米250克,陳皮6克,花椒10粒,食鹽2克,將板栗陰干去皮,豬腎洗凈,同豬腎2、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內(nèi),加入清水2500毫升,置火上徐徐煨熬成粥,挑出陳皮,加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃,補腎強身,適用于寒濕痹腰腿疼痛者。
?、軞w芪蒸雞
黃芪50克,當歸10克,嫩母雞半只,紹酒15克,味精1.5克,胡椒粉1.5克,食鹽1.5克,蔥、姜適量,將當歸、黃芪裝入雞腹內(nèi),腹部向上放于盤或大碗內(nèi),擺上蔥、姜注入清湯,加入鹽、紹酒、胡椒粉,放入籠屜內(nèi)蒸熟,去蔥、姜,加入味精、調(diào)好味即成。
這類食物有益氣補血,散風除濕之功。適用于產(chǎn)后氣血虛痹。此方是當歸補血湯加入溫筋通脈之紹酒,辛散祛風濕及寒邪的蔥、姜和調(diào)料組合而成。
?、莞狡蛉鉁?/p>
羊肉500克,附片(布包)7.5克,生姜12.5克,蔥12.5克,胡椒1.5克,食鹽2.5克,羊肉洗凈入沸水內(nèi),加姜、蔥各6克,綽至斷紅色,撈出切成約2.5厘米方塊,入清水中浸去血水。
將附片裝入紗布袋內(nèi)扎口,姜洗凈拍破,蔥纏成團待用。將砂鍋內(nèi)注入清水,置于火上,入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。
這類食物溫經(jīng)壯陽,散寒止痛。適用于產(chǎn)后寒濕及陽虛痹。
產(chǎn)后風濕飲食療法
面對產(chǎn)后風濕問題,比較溫和的方式就是飲食療法。利用飲食治療方式讓產(chǎn)婦獲得足夠的營養(yǎng),合理搭配,恢復健康。
1.葷素搭配合理。在產(chǎn)后風濕問題上,要是產(chǎn)婦想要食用水果,最好先用開水燙洗一遍,防止水果過于生冷。此時,建議產(chǎn)婦食用食用溫熱性的水果,比如葡萄或者是櫻桃等等。在葷類食物上,產(chǎn)婦可以適當食用豬肝或者是牛肉。蔬菜方面,西紅柿以及南瓜等補氣類的食物也適合產(chǎn)婦。
2.適當食用粗糧。粗糧利于我們的腸胃健康,還能夠幫助我們補充微量元素。對于產(chǎn)后風濕問題,產(chǎn)婦可以適當食用粗糧。
3.避免食用刺激性食物。在飲食的療法方面,刺激性的食物會加重產(chǎn)后風濕性問題。因此,我們建議大家需要少吃生冷或者是辛辣的食物。產(chǎn)后媽媽需要食用溫和型的食物,比如有山藥或者是銀耳等。
利用飲食方面的調(diào)理,讓產(chǎn)婦的身體得到恢復。對于產(chǎn)后風濕問題,預防是最為關(guān)鍵的。在坐月子期間,產(chǎn)婦們要注意防止寒氣侵襲自己的身體,特別是秋冬時節(jié),要注意防寒??茖W坐月子,讓自己遠離產(chǎn)后風濕問題。
預防產(chǎn)后風濕的方法
1.預防寒氣入侵
當女性在坐月子期間,要注意避寒。產(chǎn)婦盡量不要接觸寒性食物,比如不要吃生冷的食物,不要喝冷水。在飲食方面,要注意避免食用刺激性比較大的食物。坐月子期間,不要外出吹風。
2.關(guān)節(jié)活動要適度
產(chǎn)后坐月子期間,產(chǎn)婦要注意自己的關(guān)節(jié)活動問題,要少運動,多加休息,防止關(guān)節(jié)運動過度,導致出現(xiàn)風濕性問題。關(guān)節(jié)方面的問題會影響到產(chǎn)婦的身體狀態(tài),比如四肢無力等情況的發(fā)生。
3.服用補藥注意事項
女性生產(chǎn)之后,自己的身體狀態(tài)影響還是比較大的。為了能夠更好的幫助產(chǎn)婦恢復健康,很多家庭都會為產(chǎn)婦準備補藥。然而補藥的食用時間還是需要注意的。女性生產(chǎn)后,身體的惡露需要及時排出。因此,服用補藥的時間一般在產(chǎn)后的第四周。要是在女性身體內(nèi)惡露還沒有排干凈,就開始服用補藥,容易出現(xiàn)產(chǎn)后風濕問題。
4.補元氣食物要適量
當我們在為產(chǎn)婦準備補元氣的食物時,需要注意食材的選擇以及食物的食用量。一般情況下,豬蹄或者是南瓜都是屬于補氣的產(chǎn)品,產(chǎn)婦可以適量食用。
5.中醫(yī)治療
為了避免產(chǎn)后風濕影響到產(chǎn)婦的健康,要是產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)自己的身體有酸痛的情況,可以先接受中醫(yī)的治療,及時治療,會更好的避免產(chǎn)后風濕情況的加重。中藥治療對于產(chǎn)婦身體的刺激性比較小,也更利于疾病的恢復。要是中藥的治療還沒有完全恢復,還可以使用針灸的方式進行治療。
看過“產(chǎn)后風濕病怎么治”的人還看了:
產(chǎn)后風濕病怎么治
上一篇:產(chǎn)后便秘上火吃什么好