秋季是一個干燥的季節(jié)，特別是嘴唇容易出現(xiàn)干燥脫皮的現(xiàn)象。那么秋季嘴唇干燥怎么辦呢?如何擺脫干燥呢?本文是秋季嘴唇干燥的四個方法，希望對大家有幫助!

　　秋季嘴唇干燥的四個方法

　　一、先要改掉舔嘴唇不能良習慣

　　許多朋友，想想有沒有經(jīng)常舔嘴唇的壞習慣。先反省自己一下，如有舔嘴唇的習慣，秋季本來干燥，風吹唇上的水分蒸發(fā)，就引起嘴巴肌肉結(jié)締組織收縮，唇粘膜發(fā)皺。本來嘴唇上的皮膚，是身體其它部位的1/3厚，也沒有皮脂腺，沒有具保護功能的黑色素。因此，在干燥的秋季，你越舔嘴唇，就越裂得厲害。更甚的是，有些人嘴唇開裂后，還在頻繁地咬唇，如此形成惡性循環(huán)嘴唇就越裂越厲害了。另外，要注意嘴唇干裂時，要禁止使用含氟的牙膏。

　　二、應該學會并養(yǎng)成定期按摩習慣

　　學會并養(yǎng)成定期給唇部按摩習慣，很重要?？梢詭椭痛碳ぞ植康?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液循環(huán)，收緊嘴部肌肉輪廓。

　　方法：先用食指和大拇指捏住唇，食指不動;接著用大拇指來慢慢按摩唇部;然后在相反的方向，有節(jié)奏地按摩上下唇。一天反復按摩數(shù)次，就可以做到消除或減少嘴唇橫向皺紋。

　　你同時可以用兩手中指，從嘴唇中心部位，向兩側(cè)嘴角輕輕地揉磨，使嘴唇皮膚有被拉長的感覺。一天里可以反復幾次，或在晚上時，偶爾輕輕用一把干軟的牙刷在嘴唇上輕輕地移動。

　　三、建議啟用護唇方式唇膜護膚

　　建議啟用最為便攜方式，即用唇膏護膚。在白天，可以搽上潤唇膏，能夠起到保護嘴唇作用，不讓太干燥;在晚上，可以將純的凡士林，敷在嘴唇上面然后上床睡覺。

　　你如果覺得晚上的方法，睡覺敷嘴不方便，或認為會臟了棉被。也可以改為睡前敷在嘴唇10來分鐘的療法，主要是貴在堅持。方法是讓凡士林作為保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，10來分鐘后輕輕擦掉。這樣，既能去唇上死皮，又能讓嘴唇強韌，不怕打哈欠了。建誶每周做上二三次，從根本上加強唇部皮膚的強韌。

　　四、建議從膳食習慣上改變狀態(tài)

　　醫(yī)家提示，氣候是外因，而導致口唇干裂的內(nèi)因，往往是許多人新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足。

　　所以，在冬季更應多吃些新鮮的蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。

　　當然，你也要養(yǎng)成一種主動喝水的習慣，另外要在醫(yī)生的指導下，服用一些維生素補充。

　　秋季嘴唇干燥了怎么辦

　　我們要經(jīng)常按摩嘴唇。按摩嘴唇方法并不復雜，我們只需要在每天晚上睡覺前，拿一塊化妝棉沾點蜂蜜，涂抹在嘴唇上，再用手指按摩一會，可以有效促進血液循環(huán)，嘴唇可以獲得氧分及營養(yǎng)，會變得滋潤。

　　嘴唇干裂脫皮可以涂抹蜂蜜，如果感覺到嘴唇干，可以取一個干凈的棉簽在嘴唇上涂抹一點家用的植物油或蜂蜜都可以。但是，糖尿病病人是不適合使用蜂蜜的。蜂蜜不僅可以滋潤營養(yǎng)肌膚，還可以控制細菌，避免感染。

　　嘴唇干裂脫皮可以在睡前涂抹橄欖油，睡前可以在嘴唇上涂抹橄欖油，等20分鐘左右再擦干凈。也可以準備一點奶粉加水調(diào)為糊狀，涂在嘴唇上。橄欖油內(nèi)的不飽和脂肪酸及維生素可以解決皮膚干燥、瘙癢。

　　涂眼藥膏也可以潤唇，嘴唇干燥時涂抹涂眼藥膏比潤唇膏更好。眼膏可以防止嘴唇干燥。而潤唇膏主要成分有凡士林油脂，可以潤唇膏。紅霉素更具有消炎殺菌功效，尤其適合那些嘴唇干裂、有破口及流血的朋友。

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