国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>四季養(yǎng)生>春季養(yǎng)生>

春季喝什么茶好及注意事項(xiàng)

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  選擇合適的茶飲可以起到保健養(yǎng)生的功效,春季喝什么茶好?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

  春季喝茶推薦

  1、枸杞茶

  枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)于長(zhǎng)期趴在電腦前的上班族來(lái)說(shuō),尤其合適,不僅可以對(duì)抗春困,還能緩解眼睛疲勞。

  2、茉莉花茶

  茉莉花茶香氣清婉,馥郁宜人,在這個(gè)時(shí)候飲用,不僅可以提神解郁、消除春困,更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。

  3、玫瑰花茶

  玫瑰花性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,對(duì)肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。

  4、熏衣草檸檬茶

  熏衣草香氣為廣大女性所喜愛(ài),自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進(jìn)消化血液循環(huán),緩解頭痛的作用,并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。

  5、菊花人參茶

  人參含有皂甙及多種維生素,對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用,可以提高人的免疫力,有效驅(qū)除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用。

  6、檸檬茶

  這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡(jiǎn)單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可,不傷腸胃。

  7、蒲公英花茶

  蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等,能促進(jìn)肝腎運(yùn)轉(zhuǎn),促進(jìn)消化,從而使人精神抖擻。

  8、臘梅花茶

  臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。

  9、蘋果茶

  蘋果茶對(duì)醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個(gè)蘋果切成薄片,加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲,連續(xù)飲十日便可見(jiàn)效。

  10、大麥芽茶

  體內(nèi)排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。準(zhǔn)備好炒麥芽5錢、山楂5分,加冰糖水沖飲。

  11、薄荷菊花茶

  菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時(shí),還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫,對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

  春季喝茶應(yīng)該注意事項(xiàng)

  1、別喝新茶

  由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

  2、頭遍茶不能喝

  由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

  3、空腹別喝茶

  空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。

  4、飯后別喝茶

  茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是餐后一小時(shí)再喝茶。

  5、發(fā)燒時(shí)別喝茶

  茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。

  6、潰瘍病人最好別喝茶

  茶葉中的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍嚴(yán)重的甚至?xí)斐晌复┛?/p>

猜你喜歡:

1.春季喝什么養(yǎng)生茶好

2.春季喝什么茶養(yǎng)生

3.春季上火喝什么茶好

4.春季濕氣重喝什么茶祛濕

5.春季喝什么花茶好

6.春季養(yǎng)生喝什么花茶好

春季喝什么茶好及注意事項(xiàng)

選擇合適的茶飲可以起到保健養(yǎng)生的功效,春季喝什么茶好?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。 春季喝茶推薦 1、枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)于長(zhǎng)期趴在電腦前的上班族來(lái)說(shuō),尤其合適,不僅可以對(duì)抗春困,還能緩解眼睛疲勞。 2、
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 春季上火癥狀解決方法見(jiàn)效快
    春季上火癥狀解決方法見(jiàn)效快

    春季正是調(diào)理五臟的最好時(shí)機(jī),也是代謝最活躍的時(shí)期,春季上火癥狀怎么辦額?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。 春季上火癥狀解決方法 1、喉嚨發(fā)干疼痛

  • 春季養(yǎng)生花茶推薦及禁忌
    春季養(yǎng)生花茶推薦及禁忌

    在春季喝茶,是一向不錯(cuò)的選擇,有很多養(yǎng)生效果,下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。 春季養(yǎng)生花茶推薦 1、玫瑰花茶:舒肝解郁 玫瑰花是一種珍貴的藥材,美

  • 春季吃什么好養(yǎng)生又健康
    春季吃什么好養(yǎng)生又健康

    春天養(yǎng)生保健是最為重要的,春季吃什么好?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。 春季吃的好 1、養(yǎng)脾佳品大紅棗 我國(guó)古代名醫(yī)孫思邈說(shuō)過(guò):春日宜省酸增甘,以

  • 春季養(yǎng)生三大法則及小常識(shí)
    春季養(yǎng)生三大法則及小常識(shí)

    一年之季在于春,做好春季養(yǎng)生保健,春季養(yǎng)生法則有哪些呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。 春季養(yǎng)生法則 春季養(yǎng)生法則一:春季養(yǎng)陽(yáng) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)陽(yáng)貴在走出

110868