春季喝什么花茶好春季適合喝什么花茶

時間：2017-02-04 15:30:10 劉麗859由分享

　　不同的花茶有著不同的養(yǎng)生功效,而且現(xiàn)在正值春季,有的人認(rèn)為這時候多喝花茶能夠驅(qū)寒養(yǎng)生,真的是這樣的嗎?小編整理了適合春節(jié)喝的花茶，歡迎閱讀!

　　適合春節(jié)喝的花茶

　　1、康乃馨:具有改善血液循環(huán),促進新陳代謝,排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除心煩氣躁。調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)、促進乳腺體發(fā)育、豐乳功效。

　　2、金銀花:具有清熱解毒、潤肺化痰、補血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)、咳嗽抗病毒等作用?？芍委熈?xí)慣性便秘,用金銀花、大黃,按照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效。

　　3、玫瑰花:大家耳熟能詳?shù)拿倒寤ň哂欣須饨庥?、散瘀和血?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/yangyan/' target='_blank'>養(yǎng)顏消斑的作用,而且能夠減肥美白。是女性常飲用的佳品。

　　4、絞股藍(lán):不僅可以絞股藍(lán)可調(diào)節(jié)人體生理機能,加強血液循環(huán),促進新陳代謝有規(guī)律地進行,擺脫亞健康,恢復(fù)健康狀態(tài),而且還能降血脂、降血壓、增強冠狀動脈和腦血流量。

　　5、玫瑰花:大家耳熟能詳?shù)拿倒寤ň哂欣須饨庥?、散瘀和血、養(yǎng)顏消斑的作用,而且能夠減肥美白。是女性常飲用的佳品。

　　6、絞股藍(lán):不僅可以絞股藍(lán)可調(diào)節(jié)人體生理機能,加強血液循環(huán),促進新陳代謝有規(guī)律地進行,擺脫亞健康,恢復(fù)健康狀態(tài),而且還能降血脂、降血壓、增強冠狀動脈和腦血流量。

　　7、茉莉花:可有助于與改善昏睡以及焦慮的現(xiàn)象。而且對慢性胃病和月經(jīng)不調(diào)也有其良效。搭配粉紅玫瑰花沖泡飲用還有瘦身效果。

　　8、迷迭香:抵御電腦輻射,提神醒腦、增強記憶力;幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛;促進頭皮血液循環(huán),改善掉發(fā)和禿頭現(xiàn)象,降低頭皮屑的發(fā)生;減肥、消水腫、抗老化。促進血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖。

　　喝茶的禁忌有哪些

　　1、忌空腹飲茶

　　古人曾說“早時一杯茶,勝似強盜入窮家”,意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶,沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,并影響對蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎癥。

　　2、忌飲濃茶

　　茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時左右,而濃茶滯留時間更長,這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過多,致使神經(jīng)功能失調(diào)。由于茶葉中鞣酸的作用,可使腸黏膜分泌黏液功能下降,發(fā)生便秘。茶量一般每天以5~10克,分2次泡飲為宜。

　　3、忌飲隔夜茶

　　茶水放久了,不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分,且易發(fā)餿變質(zhì),甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物,易傷脾胃,尤其是夏天,會引起胃腸炎癥。

　　4、忌睡前飲茶

　　睡前兩小時最好不飲茶,否則會使精神過于興奮而影響入睡,甚至引起失眠。老年人睡前飲茶,易致心慌不安、多尿,更會影響睡眠。如因飲茶引起失眠,即使用安眠藥,也是無濟于事的。

　　5、忌春季喝綠茶

　　初春不宜喝綠茶,綠茶雖然有防輻射的功能,適合長期用電腦的人群,但是綠茶性寒,不適合在春天喝,特別是對那些體質(zhì)偏寒的人來說更不適宜在春天飲用綠茶,綠茶適合體質(zhì)偏熱、精力充沛的人喝,但初春也不能多喝。因為初春和仲春寒氣較重。等到晚春熱氣上升時可以適當(dāng)?shù)暮刃┚G茶。